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考試不可怕:幫孩子在考試中成長 版權(quán)信息
- ISBN：9787563943920
- 條形碼：9787563943920 ; 978-7-5639-4392-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
考試不可怕:幫孩子在考試中成長 本書特色
送給父母和為考試奮斗的孩子：一起分析，一起學(xué)習(xí)，提高孩子的考試分數(shù) 家長要把考試看做一個鍛煉孩子的機會，通過考試全面提高孩子的各項能力，讓他們變得更成熟、更優(yōu)秀。
考試不可怕:幫孩子在考試中成長 內(nèi)容簡介
本書是要幫助家長找到讓孩子在考試中成長的方法。本書每一章都對應(yīng)著一個與提高考試能力有關(guān)的主題，對相關(guān)問題作了詳細闡述。不僅如此，小節(jié)中還有事例，幫助家長理解相關(guān)問題和方法，以便他們更好地借鑒。家長要把考試看做一個鍛煉孩子的機會，通過考 試全面提高孩子的各項能力，讓他們變得更成熟.柴一兵編著的《考試不可怕--幫孩子在考試中 成長》要做的就是幫助家長找到讓孩子在考試中成長 的方法。本書每一章都對應(yīng)著一個與提高考試能力有 關(guān)的主題，并有事例幫助家長理解相關(guān)問題和方法， 以便他們更好地借鑒參考。本書內(nèi)容豐富，小至日常 測驗，大到高考，都為家長提供了提高孩子考試能力 的建議，相信家長一定能夠找到適合自己孩子的方法 。 對于孩子來說，考試是學(xué)習(xí)生活中的重要部分？荚嚥粌H能檢驗他們的學(xué)習(xí)效果，還能檢驗并鍛煉他們的心理素質(zhì)等等。所以，為了獲得更好的成績，孩子不僅要加強學(xué)習(xí)能力，探索更有效的學(xué)習(xí)方法，還要提高自己的其他能力。相信通過這本書，家長能對考試有更全面的認識，并找到幫助孩子提高成績的學(xué)習(xí)方法和提高其他能力的方法，讓孩子變得更加成熟。
考試不可怕:幫孩子在考試中成長 目錄
**章 正確認識考試
激發(fā)學(xué)習(xí)動力.......................................................................................... 003
提高抗挫折能力...................................................................................... 005
提高應(yīng)變能力.......................................................................................... 007
進一步認識自我...................................................................................... 010
培養(yǎng)嚴謹?shù)膽B(tài)度...................................................................................... 012
提高學(xué)習(xí)效率.......................................................................................... 014
提高規(guī)則意識.......................................................................................... 017
第二章 正確看待日常測驗
成績不是目的 ................................................................................. 023
好的“練兵”機會 ............................................................................. 025
檢驗學(xué)習(xí)結(jié)果.......................................................................................... 028 提高心理素質(zhì).......................................................................................... 030
找出復(fù)習(xí)的盲點...................................................................................... 032
考查知識點的掌握程度 ......................................................................... 035
第三章 科學(xué)的考前復(fù)習(xí)方法
糾錯整理法.............................................................................................. 041
睡前記憶法.............................................................................................. 044
考前突擊法.............................................................................................. 046
章節(jié)復(fù)習(xí)法.............................................................................................. 048
講究策略，打效率戰(zhàn) ............................................................................. 050
三輪復(fù)習(xí)迎戰(zhàn)大考 ................................................................................. 053
高效記憶，高效復(fù)習(xí) ............................................................................. 055
基礎(chǔ)為主，做題為輔 ............................................................................. 059
第四章 各學(xué)科考前復(fù)習(xí)方法
輕松復(fù)習(xí)語文基礎(chǔ)知識 ......................................................................... 065
學(xué)會解讀古詩詞...................................................................................... 067
掌握文言文學(xué)習(xí)技巧 ............................................................................. 070
輕松寫作文.............................................................................................. 072
數(shù)學(xué)，這樣復(fù)習(xí)更有效 ......................................................................... 075
輕松背英語單詞...................................................................................... 077
讓語法復(fù)習(xí)不再是障礙 ......................................................................... 080
聽力復(fù)習(xí)有高招...................................................................................... 082
掌握文科綜合考前復(fù)習(xí) ......................................................................... 085
學(xué)會理科綜合考前復(fù)習(xí) ......................................................................... 087
第五章 應(yīng)對考試的技巧和方法
瀏覽試卷要注意的問題 ......................................................................... 093
把握正確的答題順序 ............................................................................. 095
答題前要理清思路 ................................................................................. 097
暫時不會的題目就先放一放................................................................. 099
抓住要點，寧簡勿繁 ............................................................................. 101
在考場上更要學(xué)會打草稿 ..................................................................... 104
運籌時間的方法...................................................................................... 107
學(xué)會科學(xué)地檢查試卷 ............................................................................. 110
第六章 高考考試技巧
語文試題答題技巧 ................................................................................. 115
現(xiàn)代文和文言文的閱讀答題技巧......................................................... 117
高考作文的寫作要點 ............................................................................. 120
數(shù)學(xué)試題答題技巧 ................................................................................. 122
英語聽力答題技巧 ................................................................................. 125
英語作文答題技巧 ................................................................................. 128
文科綜合應(yīng)試技巧 ................................................................................. 130
歷史試題答題技巧 ................................................................................. 133
地理試題答題技巧 ................................................................................. 135
政治試題答題技巧 ................................................................................. 138
理科綜合應(yīng)試技巧 ................................................................................. 140
物理試題答題技巧 ................................................................................. 143
化學(xué)試題答題技巧 ................................................................................. 146
生物試題答題技巧 ................................................................................. 149
第七章 化解考前壓力的幾個方法
認知減壓法.............................................................................................. 155
包容減壓法.............................................................................................. 157
運動減壓法.............................................................................................. 160
睡眠減壓法.............................................................................................. 162
笑容減壓法.............................................................................................. 165
呼吸減壓法.............................................................................................. 167
想象減壓法.............................................................................................. 169
第八章 有好身體才有好成績
考前莫熬夜，調(diào)整生物鐘 ..................................................................... 175
勞逸結(jié)合，張弛有道 ............................................................................. 177
盛夏警惕“空調(diào)病” ............................................................................. 180
考前飲食莫大意...................................................................................... 183
如何給孩子的大腦補充營養(yǎng)................................................................. 185
考前大補不可取...................................................................................... 188
第九章 考前家長需注意的幾件事
避免孩子因疲勞而導(dǎo)致煩躁................................................................. 195
別拿孩子和“自己小時候”對比......................................................... 197
孩子不是家長理想的“寄托物”......................................................... 200
幫助孩子糾正“苛刻”的心態(tài)............................................................. 202
考試前不宜說這些話 ............................................................................. 205
考前調(diào)節(jié)，男女有別 ............................................................................. 208
展開全部
考試不可怕:幫孩子在考試中成長 節(jié)選
激發(fā)學(xué)習(xí)動力毛毛是個活潑可愛的男孩，今年剛升入初一。期中考試時，由于準備得不太充分，毛毛發(fā)揮得并不好，成績不理想。這讓一向成績優(yōu)異的他感到很是失落，因而對學(xué)習(xí)的興趣減少不少，上課經(jīng)常走神，對老師的提問總是一問三不知，作業(yè)也不好好做了，經(jīng)常應(yīng)付了事。爸爸看他這樣頹廢，便把他叫過來，詢問他的學(xué)習(xí)情況。毛毛告訴爸爸，期中考試的成績讓自己很受打擊，自己對考試已經(jīng)不再有信心了，學(xué)習(xí)也就沒有了動力。爸爸聽后笑著對他說：“毛毛，因為一次不如意的考試就失去信心了嗎？我覺得你現(xiàn)在應(yīng)該做的是好好總結(jié)一下這次考試失敗的原因，看自己有什么不足，想想以前的成績?yōu)槭裁纯梢阅敲闯錾，然后好好努力。爸爸相信功夫不負有心人，只要你有了改進，成績一定會有進步。爸爸期待著你在期末考試中的出色表現(xiàn)！”爸爸的話讓毛毛重新燃起了信心，他決定要用努力來換取成績的進步。他認真總結(jié)了考試出錯的原因，改進了學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率也得到提高，學(xué)習(xí)的勁頭越來越足。在期末考試中，他發(fā)揮出色，取得了很大進步，成績在班里名列前茅。在毛毛因為考試失利而感到挫敗，對學(xué)習(xí)喪失信心和動力時，爸爸并沒有對他進行嚴厲的批評和指責(zé)，而是鼓勵他振作起來，讓他明白只要努力，成績就會得到提高，使他恢復(fù)了自信。在爸爸的激勵下，他開始用功 學(xué)習(xí)，終取得了滿意的成績。對很多孩子來講，考試都是一種負擔(dān)和壓力，有時會讓他們感到緊張，如果發(fā)揮得不好則會讓他們感到失落，有挫敗感，不利于接下來的學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)的目的不只是取得好的成績和排名，但如果利用得當(dāng)，考試仍是一種有效促進孩子學(xué)習(xí)的方法，能夠使孩子為了提高成績而努力學(xué)習(xí)，改進學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的興趣和動力。因此，在孩子平時的學(xué)習(xí)過程中，家長要適當(dāng)利用考試來增加他們的學(xué)習(xí)勁頭，讓他們知道“一分耕耘，一分收獲”，只有平時付出努力和精力，才有可能在考試中有好的發(fā)揮，取得滿意的成績。以下是一些供家長借鑒的相關(guān)建議：1．孩子考得好要有獎勵當(dāng)孩子在考試中表現(xiàn)較好，取得不錯的成績時，家長要對他們有所表揚和獎勵。要對他們?yōu)榭荚囁龅臏蕚浜团ψ龀隹隙，并讓他們明白，之所以取得好的成績，就是因為他們之前的付出，要讓他們知道，只要保持對學(xué)習(xí)的熱情，成績一定還會取得進步。此外，家長還可以給孩子一些獎勵，比如為他們做個小獎狀，帶他們?nèi)ネ饷嬗瓮，等等。但獎勵不能過于豐厚，以防孩子為了獎勵去學(xué)習(xí)，或把獎勵看得過重，不能端正態(tài)度，這對個人成長和發(fā)展不利。2．引導(dǎo)孩子正視不足很多孩子都有過這樣的經(jīng)歷，考試的過程中因為一些題目不會做而導(dǎo)致成績不理想。對此，有的孩子會通過在考試后請教別人、查找資料等方式努力把這些問題搞懂；有的孩子則不太在意，對這些題目不怎么上心；還有的則干脆因此失去了信心和動力，對學(xué)習(xí)松懈不少。因此，家長要正確引導(dǎo)他們，利用這些他們沒有完全掌握的題目和知識來激發(fā)他們的求知欲，提高他們的學(xué)習(xí)動力。家長可以幫助他們查找資料，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)不懂的知識內(nèi)容，以幫助孩子恢復(fù)信心和動力，為了下次考試的出色表現(xiàn) 努力。3．孩子考得不好要鼓勵當(dāng)孩子在考試中表現(xiàn)不佳，發(fā)揮得不好，成績不理想時，很多家長都會對他們進行嚴厲的批評。雖然這些是家長出于對孩子的關(guān)心和擔(dān)憂，但很容易讓本就失望的孩子對學(xué)習(xí)更加沒有信心和動力，甚至開始頹廢。因此，家長對孩子的要求不宜太高，不能要求他們在短時間內(nèi)就有多大的進步，要有耐心。當(dāng)他們的成績不如意時，不要只是進行批評，要鼓勵他們振作起來，相信只要努力成績總會有提高的，然后幫著他們分析試卷，尋找成績不理想的原因。只有這樣，孩子才能得到勇氣和動力，才能學(xué)好功課取得進步。提高抗挫折能力亮亮今年上初三，是個學(xué)習(xí)刻苦努力、成績優(yōu)異的孩子。在近的一次模擬考試中，他的成績下降不少。仔細分析試卷后他才發(fā)現(xiàn)，原來是粗心大意惹的禍：不僅計算過程出錯，有幾個公式他都給記錯了。這讓他很是惱怒，又為即將到來的中考感到擔(dān)心，生怕自己考得不好，讓大家失望。有時他甚至感到很焦慮，連書也看不進去，一直想著考試失利的事。媽媽發(fā)現(xiàn)這一情況后，便問他是怎么回事。亮亮告訴媽媽自己是被上次月考的失利給嚇壞了，擔(dān)心自己在中考中也表現(xiàn)失常。媽媽聽完后對他說：“亮亮，你對這件事過于擔(dān)心了。你要明白，挫折是不可避免的，尤其是在學(xué)習(xí)的過程中，很多原因都會導(dǎo)致考試失利，讓你覺得有挫敗感？蓩寢尩褂X得這次挫折是個好事呢，雖然這次你 沒考好，但你知道自己的弱勢在哪兒了啊。接下來的時間你就應(yīng)該訓(xùn)練自己的細心，彌補知識漏洞了。你想一下，要是現(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)這些問題，萬一在中考中因此失利，豈不是更加糟糕！眿寢尩脑捵屃亮粱腥淮笪颍菏前，雖然這次成績不高，但自己的問題暴露出來了，有了改進的機會和提高的可能啊。從那以后，他便不再為這件事煩心，而是查漏補缺，訓(xùn)練自己的細心。在中考中，他的成績提高不少，考入了理想的高中。在亮亮因遭受考試失利的挫折而感到焦慮、不自信時，媽媽向他講明了挫折的好處，讓他明白了有失誤是正常的，要學(xué)會利用挫折來完善自己。終，亮亮在中考時取得了不錯的成績。在學(xué)習(xí)過程中，很多孩子都遇到過考試失利的挫折。有的孩子平時學(xué)習(xí)勤奮刻苦，卻因為一時大意將題目做錯，導(dǎo)致成績不如意；有的孩子在復(fù)習(xí)階段沒有準備充分，考試時遇到了不會做的題目，導(dǎo)致成績下降；還有的孩子則是由于過于緊張和焦慮，導(dǎo)致發(fā)揮失利、成績不理想。這些失誤都會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生挫敗感，影響到學(xué)習(xí)。其實，遭遇挫折并不一定是壞事。家長要讓孩子明白，每個人都會遇到挫折，如果陷入自責(zé)和自卑中，挫折將會成為一種阻礙，讓他們失去前進的動力和可能；如果明白挫折的意義，并能勇敢戰(zhàn)勝它，挫折就會成為進步路上的加油站。因此，家長要教孩子學(xué)會正確看待和利用挫折，并借此提高承受能力。以下是一些供家長參考的建議：1．讓孩子明白有挫折是正常的首先，家長要讓孩子明白，遭受挫折是正常的，每個人都有可能遇到，而且遇到挫折并不能說明自己就是失敗的；其次，家長還應(yīng)該告訴孩子，挫折只是暫時的，不是什么過不去的坎兒，不要因一時的失利而對自己進行全盤否定。只要總結(jié)經(jīng)驗，勇敢地站起來，就一定能夠走出陰影， 使自己得到提高，取得進步。家長也可以給孩子講一些名人典故，讓他們知道那些杰出的人物也是戰(zhàn)勝挫折后才獲得成功的。挫折是進步的基石。只有擁有這種良好的心態(tài)，才能在以后的考試中有好的發(fā)揮。2．讓孩子學(xué)會利用挫折家長還要讓孩子學(xué)會換個角度看挫折，讓他們知道挫折的“好處”。家長要告訴孩子，挫折不是憑空產(chǎn)生的，一定是有原因的，這些原因就是他們自身的不足和弱勢。而考試失利則是這些不足的爆發(fā)。在挫折中，孩子的不足會暴露出來，改進和努力便有了方向，學(xué)習(xí)起來便能做到對癥下藥，這便是挫折的好處。在孩子考試失利后，家長要幫著孩子分析失利的原因，找出自身的不足，制定解決方案，使孩子能夠完善自己，避免下一次出錯。在此過程中，家長要鼓勵孩子振作起來，不要把挫折看得那么可怕，要把它當(dāng)作成功的基石。3．讓孩子學(xué)會放松自己在挫折面前，孩子有時會感到氣惱煩悶，覺得自己的努力沒有得到相應(yīng)的回報，心血付諸東流，甚至崩潰、傷心。這時，如果家長對孩子進行批評，只會導(dǎo)致他們情緒惡化。因此，當(dāng)孩子遇到考試失利的挫折時，家長不妨給他們一個放松的機會，讓他們到外面走走，去操場慢跑幾圈，或者打打球，找人聊聊天，使負面情緒得到宣泄。然后，家長再引導(dǎo)孩子正確看待挫折，鼓勵他們通過這次失利完善自己，從陰影中走出來。
考試不可怕:幫孩子在考試中成長 作者簡介
柴一兵，資深編輯、自由撰稿人，曾在多家出版社從事家教類、健康類圖書的策劃編輯工作。致力于青少年心靈成長及家庭教育，曾出版多部家教類著作。
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