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樂式太極拳行功要義

樂式太極拳行功要義

作者：樂亶
出版社：山西科學技術出版社出版時間：2021-07-01
開本： 其他 頁數： 363
本類榜單：體育/運動銷量榜
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樂式太極拳行功要義 版權信息

  • ISBN：9787537758932
  • 條形碼：9787537758932 ; 978-7-5377-5893-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

樂式太極拳行功要義 內容簡介

該書是樂亶為教學所寫的一本講義，也是為其父親樂幻智數十年教拳所寫的一篇文字總結。此書寫得深入淺出，把練拳的過程和方法敘述的很好清楚，對幾個容易混淆的拳學問題，更有精辟的分析。

樂式太極拳行功要義 目錄

前言

**章 太極拳要義
**篇 練拳程序
第二篇 健康與武術
第三篇 張與弛
第四篇 力與勁
第五篇 呼吸開合
第六篇 陰陽虛實
第七篇 左右起落
第八篇 練打知要
附：《病廢閉門記》節(jié)錄

第二章 太極拳精要
**篇 太極內篇
第二篇 太極外篇
第三篇 太極懂勁（圓勁）
第四篇 太極本末
第五篇 太極拳關要
第六篇 太極旁通
第七篇 太極準繩
第八篇 太極一得
第九篇 太極意形
第十篇 太極知病
第十一篇 樂亶先生關于五行生克之論述
第十二篇 太極經解
附：太極拳精要手稿

第三章 太極拳心悟
**篇 樂亶先生拳論與練拳筆記
第二篇 顧方濟回憶樂亶先生教拳與本人練拳體會

第四章 太極拳解惑
樂亶先生致親友及拳友的書信
附：書信手稿

附錄
附錄1 祖父樂幻智談拳
附錄2 祖母陳端談拳
附錄3 談談學習《太極拳要義》一書的體會
附錄4 樂亶先生拳照
后記
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樂式太極拳行功要義 作者簡介

　　樂亶（1931年9月-1981年1月）自幼跟隨父親樂幻智習拳，為繼承父親拳藝，于1958年辭職返回上海，專心練拳。樂先生約30歲得樂式太極精髓，把太極拳與儒釋道相融，48歲練通中脈而悟道，即“煉神返虛”。所著拳論從多方面論述了太極拳的理論和練習方法，包括外形與內功，健康與武術，藝術與拳術，氣脈與修身。他對太極拳的“陰陽虛實”及“松”的概念有比較獨到的見解，尤其是把中國古代“左旋右轉”的理論融入太極攀的練法當中，是對太極拳的重大貢獻！　　　酚，1957年2月生，1984年畢業(yè)于上海大學。早年跟隨顧方濟老師習拳，之后又得到父親樂亶的多次指點，于拳架和內功均有一定造詣，得到前輩的肯定。

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