書馨卡幫你省薪 2024個人購書報告 2024中圖網(wǎng)年度報告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊

高職體育與健康

作者：王新,譚震
出版社：高等教育出版社出版時間：2021-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 288
中 圖 價:¥11.3(2.7折) 定價  ¥42.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無塑封），個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說明>>
本類五星書更多>

高職體育與健康 版權(quán)信息

高職體育與健康 內(nèi)容簡介

本書共十二章，包括體育與健康概述、個人健康管理、人體基礎(chǔ)知識和基本活動能力、體操和形體運(yùn)動、球類運(yùn)動、游泳、瑜伽、民族傳統(tǒng)體育和跆拳道、戶外運(yùn)動、體育鍛煉生活化、體育精神和體育文化、體育美學(xué)和欣賞等內(nèi)容。選取的內(nèi)容符合學(xué)生實(shí)際所需，呈現(xiàn)形式生動活潑，語言表達(dá)通俗易懂，圖文并茂，可操作性強(qiáng)。本書以二維碼的形式鏈接了大量體育視頻資源，方便學(xué)生通過手持終端查看。此外，本書還設(shè)有知識窗、科技前沿、名人名言等小欄目，以更符合職業(yè)院校學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。 本書適合作為高等職業(yè)院校體育課程教材。

高職體育與健康 目錄

**章 體育與健康概述 **節(jié) 健康的概危 第二節(jié) 體育鍛煉的作用 第三節(jié) 健康鍛煉 第四節(jié) 職業(yè)健康 第二章 個人健康管理 **節(jié) 健康管理的涵義 第二節(jié) 科學(xué)飲食和適量運(yùn)動 第三節(jié) 預(yù)防保健和心理調(diào)適 第四節(jié) 生活節(jié)奏和社會適應(yīng) 第五節(jié) 制訂個人健康管理方案 第三章 人體基礎(chǔ)知識和基本活動能力 **節(jié) 人體運(yùn)動系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能 第二節(jié) 運(yùn)動對人體各系統(tǒng)產(chǎn)生的影響 第三節(jié) 體育運(yùn)動與能量代謝 第四節(jié) 核心區(qū)力量訓(xùn)練 第五節(jié) 走、跑、跳、投 第四章 體操和形體運(yùn)動 **節(jié) 體操的起源和基本體操 第二節(jié) 健美操 第三節(jié) 健身健美 第四節(jié) 體育舞蹈 第五章 球類與水上運(yùn)動 **節(jié) 足球運(yùn)動 第二節(jié) 籃球運(yùn)動 第三節(jié) 排球運(yùn)動 第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動 第五節(jié) 乒乓球運(yùn)動 第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動 第七節(jié) 游泳 第六章 民族傳統(tǒng)體育、瑜伽和跆拳道 **節(jié) 武術(shù) 第二節(jié) 民族傳統(tǒng)養(yǎng)生體育 第三節(jié) 瑜伽 第四節(jié) 跆拳道 第七章 戶外運(yùn)動 **節(jié) 跳繩 第二節(jié) 攀巖 第三節(jié) 徒步 第四節(jié) 野外生存 第五節(jié) 拓展訓(xùn)練 第八章 體育精神和體育文化 **節(jié) 體育精神 第二節(jié) 體育文化 第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動 第九章 體育審美和體育欣賞 **節(jié) 體育審美 第二節(jié) 體育欣賞
展開全部
商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服