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果養(yǎng)女人美麗一生

果養(yǎng)女人美麗一生

作者：毛海琴
出版社：人民軍醫(yī)出版社出版時間：2016-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 174
中 圖 價:¥18.7(7.2折) 定價  ¥26.0 登錄后可看到會員價
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果養(yǎng)女人美麗一生 版權(quán)信息

  • ISBN：9787509189931
  • 條形碼：9787509189931 ; 978-7-5091-8993-1
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

果養(yǎng)女人美麗一生 本書特色

水果有很多的作用，它能夠美容排毒、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力等，水果可以說是女性朋友們不可缺少的美容好幫手。毛海琴主編的《果養(yǎng)女人美麗一生》就是通過介紹每一種水果的作用，并且對癥下藥，來幫助女性朋友們變得更美麗、更健康的一本書。本書全面地闡述了每一種水果對女性的身心健康所起的作用，從而讓女性朋友們由內(nèi)而外得到滋養(yǎng)，散發(fā)出無限魅力。

果養(yǎng)女人美麗一生 內(nèi)容簡介

*好的美容品并不是美容院的那些保養(yǎng)品，而是你身邊的水果。水果有很多作用，它能夠美容排毒，緩解疲勞，增強(qiáng)免疫力等，是女性朋友們不可缺少的美容好幫手。本書依據(jù)水果的功效，將水果歸類為瘦身果、護(hù)發(fā)果、潤膚果、排毒果、抗輻射果、增強(qiáng)免疫果，通過介紹每一種水果的作用，以及*佳食用季節(jié)、*佳食用時間，并且對癥選用，讓女性朋友們由內(nèi)而外得到滋養(yǎng)，散發(fā)出無限魅力，幫助女性朋友們變得更美麗、更健康。

果養(yǎng)女人美麗一生 目錄

**章　水果中的美麗法寶 水果營養(yǎng)素，功效很神奇 002 體質(zhì)不同，所食水果也不同 004 水果美容，效果奇佳 007 不同顏色的水果，有不同的功效 009 怎樣吃水果，才是*聰明的吃法 010 食用水果，也存在科學(xué) 013 水果有四性五味 017 不同體質(zhì)要選對水果 018 食用水果也有誤區(qū) 020 第二章　瘦身果，讓女人更婀娜 水果減肥，其中也有學(xué)問 024 根據(jù)水果的熱量，挑選食用的水果 026 水果也有神奇的美腿效果 028 水果中的豐胸之王——木瓜 030 一日食譜，保證美女瘦身 033 三天吃蘋果，身體瘦得快 035 獼猴桃，瘦身的*佳水果 037 柚子，幫助女人輕松減肥 039 第三章　護(hù)發(fā)果，還女人烏黑亮麗的秀發(fā) 如何識別發(fā)質(zhì)和護(hù)理頭發(fā) 044 護(hù)發(fā)水果，要經(jīng)常吃 047 水果護(hù)發(fā)，也有竅門 049 水果與靚麗頭發(fā)的搭配 053 核桃，給頭發(fā)*好的營養(yǎng) 055 第四章　潤膚果，女人皮膚更健康 水果潤膚，有四個理由 060 桃子，天然的美白潤膚霜 063 杏，可以全面美容 065 養(yǎng)顏美容，當(dāng)吃荔枝 067 橙子，渾身都是美容霜 068 西瓜，省去美容院的錢 071 柿子養(yǎng)顏又美味 073 蘋果，天然的美容保健品 078 葡萄，增加皮膚活性 079 李子，酸酸甜甜可養(yǎng)顏 082 第五章　排毒果，排毒養(yǎng)顏，女人不衰老 水果可以清除體內(nèi)的垃圾 086 莓類水果，消毒的首選 087 水果酸，抗擊衰老更美麗 089 香蕉，水果中的排毒養(yǎng)顏之王 091 烏梅，抗擊衰老不用愁 093 大棗，讓女人由內(nèi)而外得到滋養(yǎng) 094 美白皮膚的圣品——檸檬 096 潔凈皮膚，楊梅可以幫助你 097 讓皮膚吸收氧氣的枸杞子 099 黑果，可以有效地抗擊衰老 103 水果面膜，年輕的秘訣 105 第六章　抗輻射果，安心工作不分心 刺梨，防輻射的佳品 110 火龍果，也可以防輻射 114 山楂，帶走身體中的輻射元素 116 番茄，防止因為輻射起痘痘 117 橘子，輻射消除全身輕松 119 仙人掌，吸收輻射效果好 121 草莓，抗擊輻射更美白 123 第七章　增強(qiáng)免疫果，女人不生病，氣色好 桑椹，降低血液和血糖 126 海棠果，提高身體免疫力 129 蘆薈，有效抗擊過敏 131 櫻桃，補(bǔ)血養(yǎng)顏氣色好 134 雪花梨，天生的潤肺專家 137 龍眼，滋補(bǔ)中的神品 140 枇杷，清肺止咳少不了 145 蓮子，渾身都是滋補(bǔ)品 147 白果，果中之王治百病 150 第八章　氣候多變，水果隨變 二月干燥，蘋果可生津 154 四月多風(fēng)，橄欖可治呼吸道疾病 157 五月暖干，西瓜酸奶效果好 159 六月暖濕，番茄甜杏仁可防濕 160 七月多雨，山楂健胃助消化 162 八月暑熱，荸薺清熱還化痰 164 九月溫濕，大棗補(bǔ)氣潤腸道 165 十月冷濕，栗子補(bǔ)腎治風(fēng)濕 168 十一月風(fēng)寒，金橘理氣潤肺治咳嗽 171 十二月干寒，橘皮開胃和化痰 173
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