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大學體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787561131435
- 條形碼：9787561131435 ; 978-7-5611-3143-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康 內(nèi)容簡介
本教材以能力本位教育思想為出發(fā)點，著重培養(yǎng)學生體育鍛煉、自我監(jiān)測、心理訓練等能力。我們應用DACUM（Developing a Curriculum）方法對《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》目標進行科學分解，確定素質(zhì)能力圖表；根據(jù)能力素質(zhì)圖表編寫本教材。使其具有高度的針對性和應用性，以求能夠真正實現(xiàn)體育課在促進大學生健康人格的形成和健康體魄的發(fā)展以及全面發(fā)展大學生素質(zhì)方面的作用。 本教材根據(jù)“項目引領(lǐng)，任務驅(qū)動”等教學改革的理念的要求，構(gòu)建新型教材體例，教材共分為五個部分，項目一、提高體育文化修養(yǎng)、增強終身體育運動能力；項目二、培養(yǎng)強健體魄、凝聚團結(jié)協(xié)作精神；項目三、塑造完美形體、修煉高雅氣質(zhì)；項目四、培養(yǎng)健康心態(tài)、修煉完美人格；項目五、內(nèi)外檢修的民族傳統(tǒng)養(yǎng)生。
大學體育與健康 目錄
第1部分體育理論基礎(chǔ)知識章高等學校體育教育節(jié)體育教育與健康節(jié)影響大學生健康的因素…章科學鍛煉身體的方法與合理膳食節(jié)體育鍛煉的基本原則……8節(jié)鍛煉身體的方法第三節(jié)鍛煉身體方法的選擇…14第四節(jié)身體鍛煉效果的自我評價第五節(jié)體育鍛煉與合理營養(yǎng)…18第六節(jié)體育鍛煉與合理飲食…23第三章體育運動欣賞節(jié)體育運動欣賞概述節(jié)不同類型運動項目的欣賞第2部分體育運動技能第四章籃球節(jié)籃球運動簡介節(jié)基本技術(shù)第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)規(guī)則與裁判法簡介第五章排球節(jié)排球運動起源節(jié)排球基本技術(shù)第三節(jié)排攻戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)排球競賽規(guī)則與裁判法第六章足球節(jié)簡介節(jié)足球基本技術(shù)第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)規(guī)則與裁判法簡介……81第七章 乒乓球節(jié)乒乓球運動發(fā)展簡介…84節(jié)球拍的種類與能……85第三節(jié)擊球的基本原理第四節(jié)基本技術(shù)第五節(jié)基本戰(zhàn)術(shù)第六節(jié)乒乓球裁判法簡介第八章羽毛球節(jié)羽毛球運動概述節(jié)基本技術(shù)第三節(jié)基本步法第四節(jié)基本戰(zhàn)術(shù)第五節(jié)羽毛球裁判規(guī)則簡介第九章武術(shù)節(jié)武術(shù)簡介節(jié)初級套路第三節(jié)散打第十章體育舞蹈節(jié)體育舞蹈簡介節(jié)布魯斯第三節(jié)華爾茲……第十七章野外生存節(jié)野外生存的品……242節(jié)野外生存的基本知識第三節(jié)野外覓食和尋找水源第四節(jié)無具野炊第五節(jié)野外設營第六節(jié)野外急救常識第4部分運動損傷與傳統(tǒng)養(yǎng)生第十八章運動節(jié)運動概述節(jié) 運動的鍛煉形式 ……第三節(jié)常見的運動損傷和簡易應急處理及措施……260第十九章大學生健康標準…節(jié)大學生體質(zhì)健康標準節(jié) 《學生體質(zhì)健康標準》測試的操作方法十章民族傳統(tǒng)養(yǎng)生節(jié)簡化太極拳……………節(jié)健身五禽戲……第三節(jié)八段錦參考文獻
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大學體育與健康 作者簡介
殷之棟，中國環(huán)境管理干部學院，編寫的《職業(yè)學校學生職業(yè)能力形成與教學模式研究》，在第三屆全國教育科學研究會上獲優(yōu)秀成果二等獎；撰寫的《職業(yè)學校學生職業(yè)能力形成的理論與實踐研究》，獲河北省教學成果一等獎。
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