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親子溝通的方法

親子溝通的方法

作者：趙焱
出版社：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版時(shí)間：2022-10-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 256
本類(lèi)榜單：家庭教育銷(xiāo)量榜
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親子溝通的方法 版權(quán)信息

  • ISBN：9787518992539
  • 條形碼：9787518992539 ; 978-7-5189-9253-9
  • 裝幀：一般純質(zhì)紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：

親子溝通的方法 本書(shū)特色

適讀人群 ：大眾讀者★10年資歷、全網(wǎng)100萬(wàn)粉絲的超人氣親子專(zhuān)家，樊登讀書(shū)會(huì)特聘親子講師，薩提亞導(dǎo)師林文采博士親授弟子，趙焱重磅新作 ★寫(xiě)給智慧父母的親子溝通書(shū) ★沒(méi)有科學(xué)的溝通方法，你的愛(ài)會(huì)變成對(duì)孩子的傷害 ★翻書(shū)就能上手的多場(chǎng)景解決沖突的溝通指南，從底層代碼上化解親子關(guān)系問(wèn)題 ★林文采、李小萌、劉稱蓮、黃啟團(tuán)、王劍飛推薦

親子溝通的方法 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是一本幫助父母解決親子溝通中各類(lèi)問(wèn)題的書(shū)，是每個(gè)父母都需要的親子育兒指南。本書(shū)內(nèi)容來(lái)源于作者過(guò)去近10年幫助全球6六個(gè)國(guó)家上萬(wàn)個(gè)家庭的父母解決親子溝通問(wèn)題的案例。作者基于五種心理營(yíng)養(yǎng)的概念，從無(wú)條件接納孩子、讓孩子知道“我*重要”、給予孩子安全感、給予孩子肯定和贊美、為孩子樹(shù)立榜樣等角度，結(jié)合真實(shí)的多場(chǎng)景溝通案例，為各位家長(zhǎng)提供了實(shí)用高效、針對(duì)性強(qiáng)的親子溝通方法。全方位解讀父母育兒中的常見(jiàn)溝通困境，從根源上化解高難度溝通。

親子溝通的方法 目錄

**章 親子溝通不暢，孩子需要五種心理營(yíng)養(yǎng)


**種心理營(yíng)養(yǎng)（底層代碼）：無(wú)條件接納孩子

第二種心理營(yíng)養(yǎng)（你*重要）：給孩子愛(ài)的滋養(yǎng)

第三種心理營(yíng)養(yǎng)（安全感）：給孩子敢于分離的力量

第四種心理營(yíng)養(yǎng)（自我認(rèn)同）：讓孩子知道“我是誰(shuí)”

第五種心理營(yíng)養(yǎng)（榜樣力量）：成為孩子的重要他人


第二章 無(wú)條件接納是親子溝通的基礎(chǔ)

想把男孩子（女孩子）當(dāng)女孩子（男孩子）養(yǎng)？

氣質(zhì)：孩子太憂郁，看著很揪心？

性格：孩子總愛(ài)哭，性格太軟弱？

天賦：孩子表達(dá)能力差，很難跟人相處？

行為：孩子愛(ài)咬指甲，不講衛(wèi)生，身體差？


第三章 建立情感聯(lián)結(jié)，讓孩子擁有愛(ài)的能力

隔代聯(lián)結(jié)：教育理念有分歧，應(yīng)該怎么談？

親子聯(lián)結(jié)：父母各自扮演何種溝通角色？

胞親聯(lián)結(jié)：兩個(gè)孩子相處難，容易爭(zhēng)執(zhí)，怎么辦？

朋友聯(lián)結(jié)：孩子不懂社交，怎么交朋友？

同學(xué)聯(lián)結(jié)：同學(xué)威脅“不跟你玩了”，怎么破局？

陌生人聯(lián)結(jié)：什么樣的陌生人才值得信任？


第四章 制造安全感，與孩子彼此敞開(kāi)心扉

夫妻關(guān)系：吵架對(duì)親子關(guān)系有何影響？

父母的陪伴：孩子總覺(jué)得孤獨(dú)，應(yīng)該怎么辦？

過(guò)渡性依戀物：孩子為什么總把小熊當(dāng)媽媽?zhuān)?

認(rèn)知偏差：孩子感覺(jué)不到父母的愛(ài)，怎么辦？

共情管理：如何理解孩子的憤怒情緒？

心理創(chuàng)傷：孩子遭遇霸凌，如何開(kāi)導(dǎo)？


第五章 肯定、贊美、認(rèn)同，幫孩子建立自我價(jià)值感

尊重需求：幫助孩子從小樹(shù)立 良好的自尊心

錨定目標(biāo)：如何贊美來(lái)更好地幫孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？

建立自信：如何幫孩子樹(shù)立“我能行”的信念？

成長(zhǎng)型思維：如何發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)？

自我評(píng)價(jià)：如何幫孩子建立客觀、公正的自我評(píng)價(jià)？

完美主義：如何克服高期待、高要求、高標(biāo)準(zhǔn)？


第六章 做*好的自己，成為孩子的榜樣

執(zhí)行力：孩子總是磨磨蹭蹭，怎么幫他改？

自控力：孩子沉迷手機(jī)，如何溝通才好？

專(zhuān)注力：孩子寫(xiě)作業(yè)總走神，怎么做才好？

創(chuàng)造力：孩子不愿嘗試新事物，怎么辦？

抗挫力：孩子容易放棄，如何改變？


第七章 多場(chǎng)景應(yīng)用，輕松應(yīng)對(duì)高難度溝通

餐桌困境：孩子總挑食，怎么辦？

裝聾作啞：孩子裝聽(tīng)不見(jiàn)你說(shuō)話，怎么辦？

性教育：話題太尷尬，怎么跟孩子聊？

青春期：孩子太敏感，不知如何溝通，怎么辦？

情竇初開(kāi)：孩子早戀，怎么引導(dǎo)才好？

情緒爆發(fā)：孩子耍脾氣，要如何溝通？

突發(fā)狀況：孩子跟別人打架，該如何處理？


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親子溝通的方法 節(jié)選

第三章 建立情感聯(lián)結(jié)，讓孩子擁有愛(ài)的能力 隔代聯(lián)結(jié)： 教育理念有分歧，應(yīng)該怎么談？ 現(xiàn)代社會(huì)的壓力，相信大家都有所體會(huì)。尤其是對(duì)父母而言，要工作養(yǎng)家，還要抽空帶娃，常常覺(jué)得力不從心，于是出現(xiàn)了很多爺爺奶奶、姥爺姥姥幫忙帶孩子的情況。 這種情況在逐漸普遍化，在一定程度上確實(shí)減輕了父母的壓力？墒，在這樣的家庭中，祖輩和父輩的教育理念經(jīng)常有分歧，很容易出現(xiàn)矛盾，且是一種比較普遍的矛盾。 為什么會(huì)這樣呢？有以下四個(gè)比較常見(jiàn)的原因。 **，祖輩堅(jiān)持傳統(tǒng)的教育理念。祖輩認(rèn)為，以前能把自己的孩子養(yǎng)大，現(xiàn)在也能用同樣的方法把孫輩帶大。但是，他們的某些教育理念和方式，已經(jīng)跟不上時(shí)代的要求，因此難免和孩子的父輩產(chǎn)生理念上的沖突。 第二，祖輩會(huì)產(chǎn)生隔代的情感，溺愛(ài)孫輩。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，大多是出于一種補(bǔ)償心理。祖輩覺(jué)得自己的孩子小時(shí)候沒(méi)能得到足夠好的物質(zhì)條件，所以有了孫輩之后，孫輩想要什么就給他什么，把對(duì)自己孩子的遺憾和愧疚轉(zhuǎn)嫁到孫輩身上。 第三，祖輩和父輩對(duì)養(yǎng)育的理解不一樣。由于時(shí)代的變遷，導(dǎo)致祖輩和父輩對(duì)于養(yǎng)育孩子的側(cè)重點(diǎn)也不可避免地發(fā)生了改變，祖輩大多看重的是孫輩吃沒(méi)吃好、睡沒(méi)睡好、長(zhǎng)沒(méi)長(zhǎng)胖等一些基礎(chǔ)層面的問(wèn)題，而父輩看重的是孩子學(xué)習(xí)、實(shí)踐等各方面能力的培養(yǎng)。 第四，祖輩的管束更多，孫輩難有自由空間。祖輩畢竟是代為看管孫輩，難免擔(dān)心孫輩受到傷害，或是生病難受。一是因?yàn)樾奶郏菗?dān)心受到孩子爸媽的責(zé)備，所以祖輩會(huì)給孫輩很多限制，甚至唯恐他們離開(kāi)自己的視線，導(dǎo)致孫輩的自由與成長(zhǎng)空間非常有限。 造成分歧的這幾個(gè)主要原因，只是源于祖輩和父輩的某些想法有所不同，并沒(méi)有明確的對(duì)錯(cuò)之分。由于所處年代、生長(zhǎng)環(huán)境和認(rèn)知水平等有所差異，這種分歧在所難免。但是祖輩代管給孩子帶來(lái)的影響是顯而易見(jiàn)的，一般來(lái)說(shuō)，會(huì)造成以下四個(gè)比較明顯的影響。 **，孩子和父母的親子關(guān)系疏離。 我一直強(qiáng)調(diào)，孩子會(huì)跟他的重要他人形成親密關(guān)系。祖輩帶大的孩子，跟祖輩接觸更多，自然跟祖輩的關(guān)系更近，跟父輩的關(guān)系自然會(huì)有所疏遠(yuǎn)，這一點(diǎn)我深有體會(huì)。我就是跟著爺爺奶奶長(zhǎng)大的，跟父母的關(guān)系就沒(méi)那么親密。在沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)之前，我也覺(jué)得很奇怪：為什么我連媽媽的手都不愿意碰，一碰到就會(huì)渾身起雞皮疙瘩。在專(zhuān)業(yè)地學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí)之后，我明白了是因?yàn)闆](méi)在幼年時(shí)期和媽媽建立親密關(guān)系，所以才會(huì)在潛意識(shí)中覺(jué)得和媽媽的接觸很陌生。 第二，孩子學(xué)會(huì)了鉆空子。 祖輩對(duì)孫輩的溺愛(ài)，有時(shí)甚至?xí)屗麄儾环志売傻乇Ｗo(hù)孫輩，所以，孫輩想買(mǎi)玩具的時(shí)候，即使父母不同意，他們也會(huì)去找爺爺奶奶。他們只要開(kāi)口，就能得到想要的東西，當(dāng)然也會(huì)選擇跟爺爺奶奶更加親近了。 第三，孩子無(wú)法形成穩(wěn)定的人格。 一個(gè)家庭中，當(dāng)祖輩和父輩出現(xiàn)意見(jiàn)分歧的時(shí)候，孫輩會(huì)感覺(jué)很分裂——自己到底該聽(tīng)誰(shuí)的呢？一邊是自己的父輩，一邊是自己的祖輩，都是自己的親人，孫輩不知道究竟誰(shuí)說(shuō)的才是對(duì)的，不論選擇聽(tīng)哪一邊都會(huì)讓他們陷入兩難的境地。久而久之，孫輩就會(huì)變得很分裂，難以形成穩(wěn)定的人格。 第四，孩子會(huì)缺乏主見(jiàn)。 當(dāng)家里出現(xiàn)兩個(gè)或者三個(gè)，甚至更多不同聲音的時(shí)候，孫輩會(huì)選擇*后說(shuō)了算的那個(gè)聲音去聽(tīng)——誰(shuí)“厲害”他們就聽(tīng)誰(shuí)的，誰(shuí)更具有權(quán)威他們就聽(tīng)誰(shuí)的。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就像墻頭草一樣，很難有自己的主見(jiàn)。 那么，為了盡量減少出現(xiàn)分歧的情況，父母應(yīng)該怎么做呢？ 首先，在條件允許的情況下，建議父母親自養(yǎng)育孩子。有這樣一種觀點(diǎn)：人這一輩子唯一無(wú)法選擇的事情，就是誰(shuí)來(lái)做自己的父母。雖然孩子無(wú)法選擇自己的父母，但是父母可以選擇如何養(yǎng)育自己的孩子。 既然決定成為孩子的父母，就要為孩子負(fù)責(zé)，要盡全力去養(yǎng)育他們，就像我們的父母當(dāng)年養(yǎng)我們一樣。當(dāng)然，如果父母的職業(yè)是軍人、醫(yī)生、警察等特殊工種，或者父母確實(shí)無(wú)法陪伴在孩子身邊，那父母也應(yīng)該盡量抽時(shí)間多陪在孩子身邊。 其次，如果祖輩和父輩已經(jīng)住在一起，祖輩也在幫助照顧孩子，那孩子的父母需要做的事情，就是盡量成為孩子的重要他人。孩子對(duì)重要他人的依賴性很強(qiáng)，誰(shuí)是那個(gè)重要他人，他們就愿意聽(tīng)誰(shuí)的。 所以，即使三代人住在一起，祖輩與父輩的教育理念有所分歧，也不用過(guò)分擔(dān)心。只要父母能成為孩子的重要他人，孩子是愿意聽(tīng)從父母的建議的。 再次，要心平氣和地與老人溝通。很多案例已經(jīng)證明，溝通之所以不暢，主要是因?yàn)闇贤p方都帶著情緒，沒(méi)有客觀地對(duì)待事情本身。 在語(yǔ)言心理學(xué)里，關(guān)于溝通有一個(gè)“55387定律”，它是由美國(guó)社會(huì)語(yǔ)言學(xué)家阿爾伯特提出來(lái)的。它的含義是：溝通效果的好壞，55%取決于儀表和態(tài)度，38%取決于表達(dá)的口氣、口吻，而只有7%取決于溝通的語(yǔ)言內(nèi)容。也就是說(shuō)，在一場(chǎng)溝通中，具體內(nèi)容能夠發(fā)揮的作用并不是很大，起到更大影響的是情緒、心態(tài)和個(gè)人的精神狀態(tài)。 生活中出現(xiàn)了問(wèn)題，如果父輩能與祖輩心平氣和地進(jìn)行溝通，而不是激動(dòng)地指責(zé)對(duì)方，那么雙方十有八九是能達(dá)成一致意見(jiàn)的。 *后，身為父母，要勇于承擔(dān)做父母的責(zé)任。我有了小孩之后，跟我的父母也是有教育分歧的。比如，我的父母認(rèn)為，孩子出生之后要把腿綁直，不然孩子會(huì)變成羅圈腿？墒俏液蛺(ài)人通過(guò)一些科普得知，孩子蜷縮著的狀態(tài)*舒服，覺(jué)得綁腿是對(duì)孩子的一種折磨，但是我們沒(méi)法說(shuō)服我的父母，所以這個(gè)時(shí)候，我跟愛(ài)人就必須承擔(dān)為人父母的責(zé)任。 于是，我跟愛(ài)人組織了一個(gè)家庭會(huì)議，說(shuō)明我們作為孩子的父母，要為這個(gè)孩子負(fù)責(zé)。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，如果出現(xiàn)了分歧，還是要以我們的意見(jiàn)為主；孩子如果出了任何問(wèn)題，也由我們負(fù)責(zé)。我們的父母聽(tīng)了這些話，也就接受了。此后，在教育這個(gè)問(wèn)題上，我們就很少再出現(xiàn)大的分歧了。 那到底要不要給孩子綁腿呢？我看了很多書(shū)，其中不乏很多相悖的觀點(diǎn)。有的說(shuō)需要包裹，因?yàn)檫@會(huì)給孩子一個(gè)緊貼的安全感；也有的說(shuō)孩子在媽媽的子宮里就是自由的狀態(tài)，所以不需要包裹，順其自然。那作為父母，到底要聽(tīng)誰(shuí)的呢？我的意見(jiàn)是：你只能聽(tīng)自己的，你要承擔(dān)做父母的責(zé)任。 如今的社會(huì)發(fā)展速度驚人，父母不能只是自己跟著時(shí)代的腳步，而把祖輩遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。在養(yǎng)育孩子這個(gè)問(wèn)題上，父輩和祖輩的根本愿望是一致的，都是為了養(yǎng)育一個(gè)能夠適應(yīng)未來(lái)、有益于社會(huì)的人才？墒，未來(lái)的世界到底是什么樣子，有幾個(gè)人能夠說(shuō)得清楚呢？ 眼下，大部分人講的養(yǎng)育知識(shí)，幾乎都是基于歷史的經(jīng)驗(yàn)。用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)去養(yǎng)育新時(shí)代的孩子，很有可能會(huì)陷入落伍的境地。當(dāng)然，也有令人欣喜的消息，全世界都在對(duì)教養(yǎng)方式予以關(guān)注，也在探索創(chuàng)新。比如，芬蘭新的教育方式提倡的是場(chǎng)景化的教育；又比如，以學(xué)科融合為主導(dǎo)的“STEAM教育”，注重的是結(jié)合實(shí)踐的超學(xué)科教育。 誰(shuí)也無(wú)法保證到底哪種養(yǎng)育方式是對(duì)的，祖輩用的方法也不見(jiàn)得就是錯(cuò)的，父輩用的方法在未來(lái)也許并不適用。所以，大家要一起去探索新的教養(yǎng)方式，而不是盲目地聽(tīng)從誰(shuí)的意見(jiàn)，或者以誰(shuí)的方法為主。在當(dāng)下，父輩和祖輩要積極去溝通，達(dá)成*優(yōu)選擇的共識(shí)，再去實(shí)施那個(gè)教育方法。

親子溝通的方法 作者簡(jiǎn)介

趙焱， 10年資歷、100萬(wàn)粉絲超人氣親子專(zhuān)家， 樊登讀書(shū)會(huì)特聘親子講師， 著名薩提亞導(dǎo)師林文采博士親授弟子， 著名親子品牌“天賦家”創(chuàng)始人 他舉辦過(guò)線上線下超千場(chǎng)育兒讀書(shū)活動(dòng)，50多萬(wàn)父母直接受益，已幫助全球6個(gè)國(guó)家的上萬(wàn)個(gè)家庭改善親子關(guān)系。

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