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體育與健康教程

作者：陳利和
出版社：言實(shí)出版社出版時(shí)間：2022-10-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 277
中 圖 價(jià):¥24.5(4.9折) 定價(jià)  ¥49.9 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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體育與健康教程 版權(quán)信息

體育與健康教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)分為知識(shí)原理篇、運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)篇、課外鍛煉篇三篇，內(nèi)容包括：體育的內(nèi)涵、體育的價(jià)值、足球運(yùn)動(dòng)與比賽觀賞、籃球運(yùn)動(dòng)與比賽觀賞、排球運(yùn)動(dòng)與比賽觀賞、體質(zhì)的自我評(píng)價(jià)、健美和形體、太極拳與瑜伽等。

體育與健康教程 目錄

理論篇 章大學(xué)體育概述 節(jié)體育運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)能 節(jié)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 大學(xué)體育的目標(biāo)任務(wù) 章 體育競(jìng)賽與奧林匹克運(yùn)動(dòng) 節(jié) 體育競(jìng)賽 節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng) 第三章體育鍛煉與健康 節(jié) 健康的含義 節(jié)營(yíng)養(yǎng)與健康 第三節(jié) 體育鍛煉與生理健康 第四節(jié)體育鍛煉與心理健康 第五節(jié)科學(xué)鍛煉身體的原則和方法 第四章 運(yùn)動(dòng)損傷及 節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷概述 節(jié) 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷及 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)訓(xùn)練 實(shí)踐篇 第五章田徑 節(jié)田徑運(yùn)動(dòng) 節(jié)奔跑 第三節(jié) 跳躍 第四節(jié) 投擲 第五節(jié)田徑規(guī)則簡(jiǎn)介 第六章球類(lèi) 節(jié)籃球 節(jié)排球 第三節(jié)足球 第四節(jié)羽毛球 第五節(jié) 乒乓球 第六節(jié)網(wǎng)球 第七章 形體訓(xùn)練 節(jié)健美操 節(jié) 芭蕾形體 第三節(jié) 瑜伽 第八章武術(shù)搏擊運(yùn)動(dòng) 節(jié)武術(shù) 節(jié)24式簡(jiǎn)化太極拳 第三節(jié)散打 第四節(jié)跆拳道 第九章戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 節(jié) 自行車(chē)運(yùn)動(dòng) 節(jié) 定向運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 攀巖 第十章游泳 節(jié) 游泳概述 節(jié) 熟悉水 第三節(jié)蛙泳 第四節(jié) 自由泳 第五節(jié)游泳的衛(wèi)生知識(shí)和緊急救護(hù)
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