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青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 版權(quán)信息
- ISBN：9787520730204
- 條形碼：9787520730204 ; 978-7-5207-3020-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 本書特色
適讀人群 ：學(xué)生家長l 這是一本青春期大腦發(fā)育的科普書。 顛覆傳統(tǒng)認(rèn)知，通過真實(shí)病例、發(fā)展心理學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，還原青春期腦神經(jīng)發(fā)育的歷程，原來青春期大腦迎來了寶貴的第二次發(fā)育。 l 這一本解碼青少年行為的手冊 額葉二次修剪、睪酮分泌旺盛、杏仁體被激活……了解青春期腦神經(jīng)發(fā)育知識，才能看懂青少年“越軌”行為。 l 這是一份青春期大腦療愈的指南。 處于暴風(fēng)眼中的青春期孩子早已痛苦不堪，躲避青春期里的危機(jī)四伏，平穩(wěn)完成大腦發(fā)育、健康度過青春期，離不開父母的支持和鼓勵(lì)。
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 內(nèi)容簡介
這是一本顛覆傳統(tǒng)認(rèn)知的介紹青春期腦神經(jīng)發(fā)育的科普書。作者是具有專業(yè)背景、多年臨床經(jīng)驗(yàn)的精神病學(xué)教授，通過真實(shí)病例、經(jīng)典實(shí)驗(yàn)詳細(xì)介紹了青春期大腦發(fā)育的特點(diǎn)，以此為理論依據(jù)解讀了青少年的“越軌”行為背后的成因，并對青少年家庭相處模式給于建議，即如何陪伴孩子完成*后一次大腦發(fā)育。是幫助青少年完善大腦發(fā)育、平穩(wěn)度過青春期的必讀書。
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 目錄
Part 1.大腦的發(fā)育劇變期：**次是在0~3 歲，第二次則在10 多歲的時(shí)候
01. **次劇變期順利發(fā)育的大腦支撐著“青春期的大腦”
02. 親子間的依戀關(guān)系所維系的大腦健康
03. 會(huì)玩的大腦打造會(huì)學(xué)習(xí)的大腦
04. 讓孩子的大腦為經(jīng)歷10 多歲劇變期做好準(zhǔn)備
Part 2.10多歲的大腦就如同地殼變動(dòng)，充滿發(fā)生劇變的可能性
01. 大腦發(fā)育的爆發(fā)期，人生中的第二次機(jī)會(huì)
02. 睪酮，一種觸碰恐懼和焦慮的大腦領(lǐng)域的雄性激素
03.10 多歲大腦的“越軌”——我的孩子變得很不一樣
04. 為什么只有我的孩子這么奇怪？
05. 不能拖延也無法逃避的“危機(jī)時(shí)期”
06. 比嬰幼兒更需要關(guān)愛的時(shí)期
Part 3.我的孩子變得有些陌生了——奇怪的大腦，受傷的大腦
01. 是變得奇怪了，還是生病了？難以捉摸的10 多歲的大腦
02. 無法理解孩子的行為時(shí)，不要執(zhí)著于問“為什么”
03. 當(dāng)10 多歲孩子的攻擊性與個(gè)性相遇時(shí)
04. 游戲和社交媒體成癮帶來的認(rèn)知扭曲問題
05.10 多歲孩子面對的情緒問題：情緒障礙，焦慮癥等
06. 進(jìn)入“持續(xù)管理”這個(gè)長期戰(zhàn)的青少年神經(jīng)發(fā)育障礙
Part 4.風(fēng)暴中，父母在守護(hù)“青春期的大腦”健康方面起到的作用
01. 不要讓孩子在父母身上感受到挫敗感
02. 改變對孩子的既存想法和態(tài)度
03. 為了健康的親子關(guān)系，一定要照顧好自己的父母
04. 當(dāng)你必須介入孩子“受傷的大腦”那一刻
05. 為了孩子的大腦健康應(yīng)該做的事和不應(yīng)該做的事
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青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 節(jié)選
在發(fā)育過程中反而變得越發(fā)脆弱的額葉機(jī)能 “額葉的結(jié)構(gòu)在孩子10 多歲的時(shí)候積極地重組，也就是說它的功能正在被逐步完善，對吧？那么，隨著額葉的發(fā)育，孩子的社交能力也應(yīng)該日漸提高才對啊。為什么我們的孩子會(huì)表現(xiàn)出類似‘中二病’的狀態(tài)呢？” 的確，青少年的額葉正在發(fā)育著。而所謂的“修剪”，即結(jié)構(gòu)調(diào)整，是指大腦功能完善的“過程”，而不是“結(jié)果”。棒球比賽中擊球員將對方來球擊出后有機(jī)會(huì)打出本壘打，但在擊球員跑過一、二、三壘，并安全回到本壘前一切還是未知數(shù)。同樣的，大腦額葉的修剪過程結(jié)束后，才會(huì)形成良好的結(jié)構(gòu)和高效的大腦網(wǎng)絡(luò)，從而使大腦穩(wěn)定運(yùn)行。但在大腦修剪過程中，該區(qū)域的功能會(huì)暫時(shí)下線，尤其是額葉部分。 因此，二次修剪期，即青少年期的前期和中期，額葉會(huì)迎來相對脆弱的時(shí)期，它的功能也會(huì)大不如前。比如，某個(gè)孩子在小學(xué)的時(shí)候非常懂禮貌，能和同學(xué)和睦相處，到了中學(xué)反而變得對任何事情都不屑一顧，還喜歡隨時(shí)隨地發(fā)脾氣。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述情感調(diào)節(jié)能力下降的情況時(shí)，就要意識到“孩子的額葉正在努力進(jìn)行二次修剪”。此時(shí)，他的社交能力可能都不如小學(xué)高年級的孩子。 額葉（即大腦的前端）都有什么功能呢？就像前面提到的那樣，總的來說就是“讓人變得更有人情味，讓人變得更像人”。細(xì)分的話，可以從五個(gè)方面來講。 **，額葉負(fù)責(zé)了解并掌握當(dāng)前情況。有一些孩子非常機(jī)靈，很會(huì)看眼色。他們能迅速分析出自己所處的狀態(tài)，了解社會(huì)狀況，讀懂情緒和氛圍。了解并掌握當(dāng)前情況是非常重要的能力，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們能從客觀角度分析并把握給定的環(huán)境和條件，才能進(jìn)行有效應(yīng)對。 第二，額葉可以調(diào)節(jié)情緒。尤其重要的一點(diǎn)在于，它可以培養(yǎng)我們控制負(fù)面情緒的能力，比如憤怒、嫉妒或沖動(dòng)。隨著額葉的**項(xiàng)功能“了解情況”方面的能力逐步提升，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的能力也會(huì)得到加強(qiáng)。 第三，額葉擔(dān)當(dāng)著制訂計(jì)劃和解決問題的功能。這里的計(jì)劃是指類似于“我要在今年實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)”的長遠(yuǎn)計(jì)劃。額葉具有的前瞻能力，讓我們能夠依靠強(qiáng)大的自我驅(qū)動(dòng)力，實(shí)時(shí)觀察身邊的情況，并根據(jù)當(dāng)前執(zhí)行情況和難點(diǎn)，隨時(shí)調(diào)整方向和進(jìn)程；蛟S，現(xiàn)實(shí)往往不盡如人意。但理性且客觀地看待事物，預(yù)測變量，并根據(jù)變量進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整已經(jīng)是我們能做到的*佳選擇了。而這種高級思考能力就屬于額葉的功能。 第四，額葉負(fù)責(zé)控制沖動(dòng)情緒和調(diào)節(jié)注意力。額葉的發(fā)育非常重要，因?yàn)樗梢詭椭囵B(yǎng)專注能力，也可以控制沖動(dòng)情緒。初中時(shí)，連30 分鐘的課程都無法全程專注的孩子，到了高中之后，卻能夠長時(shí)間的集中注意力去聽講的主要原因就在于此。青少年期孩子的閱讀能力和思考能力都會(huì)極速提升的原因也在于此。當(dāng)你能夠?qū)Ｗ⒌乃伎紗栴}時(shí)，專注力和創(chuàng)造力也會(huì)隨之提升。 第五，額葉具有預(yù)測結(jié)果的能力。當(dāng)我們在計(jì)劃做某事或決定做某項(xiàng)選擇時(shí)，會(huì)事先預(yù)測這項(xiàng)決定或行動(dòng)帶來的后果，再去做相應(yīng)的準(zhǔn)備？梢哉J(rèn)為額葉的這項(xiàng)能力與前文敘述的第三項(xiàng)能力“制訂計(jì)劃和解決問題的能力”有關(guān)。
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 作者簡介
韓國著名兒童青少年精神系教授，精神健康醫(yī)學(xué)科專家。他是首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒童青少年精神系教授，在首爾大學(xué)兒童醫(yī)院治療因各種精神健康問題而遇到困難的孩子。作者是兒童青少年精神病學(xué)領(lǐng)域世界學(xué)會(huì)國際少兒青少年精神醫(yī)學(xué)會(huì)(IACAPAP)副會(huì)長，致力于國內(nèi)外兒童青少年心理健康的各種研發(fā)工作，通過整合此前大腦發(fā)育和心理發(fā)育的心理健康研究，人生兩次迎來爆炸性變化和發(fā)展機(jī)會(huì)的兩個(gè)時(shí)期劉？埋頭于兒童期和十大研究。青少年大腦的感知波動(dòng)急劇地發(fā)生到本人和父母難以承受的程度。這段時(shí)期既是機(jī)遇，也是危機(jī)，許多父母因青春期子女艱難而未能妥善應(yīng)對而錯(cuò)失機(jī)會(huì)，或因心理健康問題惡化而前往醫(yī)院就診。十幾歲的孩子的行為不明白，甚至自殘？作者通過大腦和心理適應(yīng)的變化來解釋暴力變化的原因。此外，從主要精神疾病的出發(fā)點(diǎn)是十幾歲的事實(shí)出發(fā)，給父母如何觀察和應(yīng)對變得奇怪的子女提供指導(dǎo)，并給出具體建議，讓他們健康地度過風(fēng)暴般的十幾歲的大腦劇變期。作者因其對兒童青少年精神保健發(fā)展的貢獻(xiàn)而獲得過衛(wèi)生福利部長獎(jiǎng)、教育人力資源部長獎(jiǎng)。主要作品有《想讓孩子比我更聰明》《孩子的腦》《孩子的朋友關(guān)系，答案就是共鳴能力》《散漫的孩子該怎么教》等。
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