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做不累的父母

做不累的父母

作者：黃譯嫻
出版社：漓江出版社出版時(shí)間：2023-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 244
本類榜單：家庭教育銷量榜
中 圖 價(jià):¥32.4(6.5折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會員價(jià)
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做不累的父母 版權(quán)信息

  • ISBN：9787540793630
  • 條形碼：9787540793630 ; 978-7-5407-9363-0
  • 裝幀：一般輕型紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：

做不累的父母 本書特色

人生每一個(gè)階段都需要心理滋養(yǎng)，從而使心理的結(jié)構(gòu)呈優(yōu)化趨勢，而孩子更是需要。同時(shí)，父母在養(yǎng)育孩子的過程中，自身也需要心理的能量以及有效的方法。此書既能讓父母學(xué)會滿足孩子的心理需求，又能讓父母滿足自身的心理需求。不妨跟隨作者靈動、純凈的能量與筆觸，走近孩子，釋放父母。 ——中國科學(xué)院心理研究所教育與發(fā)展心理學(xué)博士 王金鳳 溝通是一門藝術(shù)，把話說到孩子的心坎里去需要技術(shù)。而如何將這門藝術(shù)與技術(shù)運(yùn)用自如呢？孩子的學(xué)習(xí)重要還是成長重要？如何引領(lǐng)孩子的學(xué)習(xí)與成長？孩子內(nèi)在自信、陽光，有安全感，與外界很好地互動等是孩子成長的基石，怎樣把這些給到孩子呢？書中會有你想要的答案。 ——知名作家 陳曉輝 我心理能量的緣起就是本書的作者黃老師。黃老師大部分的課程我都聽過，不論是家庭教育，還是自我成長，對我的幫助都很大！黃老師在書中介紹的諸多教育孩子的實(shí)際方法，讓人茅塞頓開，相信此書一定會影響和幫助更多人！ ——85后三孩寶媽、三甲醫(yī)院護(hù)士 喬梅芳

做不累的父母 內(nèi)容簡介

“雙減”政策落地后，越來越多的人對于家庭教育感到不知所措。正是在這一背景下，長期從事家庭教育心理咨詢工作的作者給廣大父母提供了一份教育孩子、與孩子良好互動的參考指南，期望家長能夠少走一些彎路，少一些迷茫與焦灼。全書分為四個(gè)部分，分別從溝通力、同理力、學(xué)習(xí)力、生命力等幾個(gè)方面結(jié)合實(shí)際案例展開，講了如何輕松育兒，做不累的父母。作者認(rèn)為父母是孩子優(yōu)選的心理師，父母懂得溝通，知道孩子想什么，知道孩子學(xué)習(xí)和成長的規(guī)律，自然能輕松解決家教難題，助力孩子成長。書稿內(nèi)容來自作者多年的家庭教育心理咨詢實(shí)踐與思考，非常貼近家庭教育現(xiàn)實(shí)問題及疑難問題，是適合家長日常參考的家庭教育類讀物。

做不累的父母 目錄

溝通與人際交往 避開親子溝通的絆腳石 / 003 孩子會是父母話語中的樣子 / 007 孩子間有矛盾，打架了怎么辦 / 010 罵孩子竟然同樣是錯(cuò)誤的 / 014 怎么讓孩子輕松擁有良好的表達(dá)力 / 017 如何讓孩子守規(guī)則 / 020 聽與說 / 026 學(xué)習(xí)重要，人際交往就不重要嗎 / 030 怎么與孩子不費(fèi)力地溝通 / 033 做會聆聽的爸爸媽媽 / 037 爸爸媽媽怎么說孩子才肯聽 / 044 懂孩子，父母 輕松 不同年齡段，孩子有不同的需求 / 051 孩子的情緒類型有哪些 / 055 孩子行為背后的目的是什么 / 058 孩子有拖延癥怎么辦 / 062 回報(bào)，是需要去提醒孩子的事情嗎 / 065 接納才能讓孩子 有力量做好自己 / 068 永遠(yuǎn)不要拿孩子和別人家的孩子比較 / 074 不劍拔弩張，做以柔克剛的父母 / 078 請不要對愛自由的孩子過多批評 / 081 請用微笑面對青春期的孩子 / 084 如何糾正孩子不恰當(dāng)?shù)男袨?/ 087 孩子犯錯(cuò)，你會怎么做 / 092 真的是孩子 需要改變嗎 / 097 該允許孩子邊享受人生邊學(xué)習(xí)嗎 / 102 孩子走散了，父母該怎么辦 / 105 做我的孩子太難了 / 108 怎么做不累的父母 / 111 孩子的學(xué)習(xí)與成長 找到孩子喜愛學(xué)習(xí)的動力之源 / 119 激發(fā)孩子的夢想，助力孩子的學(xué)習(xí) / 121 孩子，你慢慢來 / 125 如何讓孩子愛學(xué)習(xí) / 128 媽媽，我擔(dān)心自己長大后是一個(gè)沒用的人 / 132 孩子注意力不集中怎么辦 / 135 如何消除孩子的學(xué)習(xí)疲勞 / 143 學(xué)習(xí)真的是 重要的事嗎 / 146 父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn) / 149 孩子，是魔鬼還是天使 / 152 孩子不想寫作業(yè)怎么辦 / 155 家里一地雞毛，該怎么辦 / 158 父母和孩子，誰 需要成長 / 162 到底該把孩子往哪個(gè)方向培養(yǎng) / 166 如何才能幫孩子走出抑郁 / 169 7 歲孩子為什么會打人 / 173 孩子聽話好，還是有主見好 / 176 給孩子生命的力量 如何建立孩子的安全感 / 181 多子女家庭，如何做好父母 / 185 如何改變孩子 / 188 如何正確表揚(yáng)孩子 / 191 世界因孩子而 美麗 / 196 用理解澆灌心中的花朵 / 199 父母要懂得放手 / 202 請給予孩子有效的陪伴 / 206 要學(xué)會和自己的情緒和解 / 211 接納自己，才能 好地接納孩子 / 216 別用暴躁傷害孩子 / 220 如何協(xié)助孩子達(dá)成目標(biāo) / 224 為什么孩子在媽媽面前不乖 / 227 父母應(yīng)成為孩子生命里的那道光 / 230 讓家庭成為孩子成長的良好土壤 / 234
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做不累的父母 節(jié)選

為什么孩子在媽媽面前不乖 沫沫是一個(gè)兩歲半的孩子，她的媽媽是一名公務(wù)員，爸爸是一名自由職 業(yè)者。爸爸有非常多的時(shí)間在家里陪伴她，爸爸也非常樂意帶著她，在跟爸 爸相處時(shí)，沫沫都表現(xiàn)得很乖。媽媽則需要朝九晚五地上班，但只要媽媽一 回到家里，沫沫就好像變了一個(gè)人，變得“不乖”起來，變得不聽指令，又 特別黏媽媽，簡直是寸步不離，像是一個(gè)“跟屁蟲”一樣，一直緊緊地跟著 媽媽，并且在媽媽面前還不時(shí)地撒潑、哭鬧。讓媽媽不知所措。 媽媽一開始覺得沫沫是因?yàn)榘滋煲惶鞗]見媽媽，才跟媽媽鬧脾氣或者撒 嬌，但是周末的時(shí)候，媽媽陪著沫沫兩天，孩子也是這樣。 沫沫的媽媽于是來問我：“黃老師，為什么我的孩子在我面前就顯得很鬧 騰，可是在爸爸面前或是其他人面前就很老實(shí)，這是怎么回事呢？爸爸還說 是我給慣的。唉——” 我告訴她，其實(shí)，這是一種普遍的現(xiàn)象，很多孩子都是在爸爸面前“乖”，在媽媽面前就顯得沒有“那么乖”。 那到底哪一個(gè)現(xiàn)象更好呢？《美國兒科學(xué)會育兒百科》一書說：“當(dāng)媽媽不在的時(shí)候，家人或保姆告訴你，孩子表現(xiàn)得像個(gè)天使。千萬不要急著高興，這只是因?yàn)楹⒆訉ζ渌诵湃尾蛔悖圆挪桓胰ピ囂剿麄兊牡拙！ 如果孩子在媽媽面前特別鬧騰，那是因?yàn)樵趮寢屆媲，孩子可以感受到理解、保護(hù)和愛，孩子可以做*真實(shí)的自己。因?yàn)楹⒆又，無論怎么鬧，媽媽對他的愛永遠(yuǎn)都不會變。如果遇到困難，媽媽會幫忙解決；如果哭得凄慘，媽媽會心疼；如果在媽媽面前發(fā)脾氣，媽媽會認(rèn)為到孩子一定是遇到了特別難受的事情……他知道，無論怎樣，媽媽總是會給予他*大的保護(hù)與支持，總是會給予他*溫暖的愛。 其實(shí)，每一個(gè)孩子都會自然地、本能地用自己小小的身體去探索外界，去探索他人，而在這個(gè)過程中，*熟悉的人就是媽媽，因?yàn)樵趮寢尪亲永镒×?0 個(gè)月，對媽媽有與生俱來的信任感、安全感。而在爸爸或是外人那里，孩子顯然沒有這種天生的安全感。況且，孩子一次次的經(jīng)驗(yàn)也會告訴他：“在爸爸那里只能變乖！ 舉例來說，假設(shè)孩子某次想要去拿某個(gè)東西時(shí)，如果爸爸覺得不行，就會突然大吼一聲，或是怒目圓睜，這就會讓孩子覺得特別害怕，孩子只能變乖；而同樣的一個(gè)事情，媽媽看到了可能會給予更多的共情和支持。面對其他人，與其說孩子乖巧，不如說是謹(jǐn)慎、害怕和無奈。因?yàn)闆]有任何其他人能像媽媽那樣，給到孩子這樣一個(gè)安全的港灣。 當(dāng)然，也有些媽媽特別嚴(yán)厲，與孩子缺乏情感的聯(lián)結(jié)，久而久之，孩子在媽媽面前也會喪失安全感，于是，在媽媽面前也不得不變得“乖”起來。但是，這樣成長起來的孩子，在學(xué)校大多就沒有辦法有好的表現(xiàn)了，因?yàn)橐恢钡摹肮浴、一直的憋屈?后就會找個(gè)地方爆發(fā)出來，又或是到了青春期在家里爆發(fā)出來，又或是一輩子活得唯唯諾諾，沒有辦法做自己。 我見過一位媽媽，她告訴我說，在她參加我的父母課程前，她的女兒從來沒有跟她聊過心事。她的女兒曾經(jīng)還說很希望換媽媽，因?yàn)橐恢庇X得媽媽很兇，很不理解她。后來，參加我們的課程之后，隨著她跟孩子有了更深的情感連接，孩子又找回了在她面前的安全感，孩子慢慢變得跟她無話不談，而孩子在學(xué)校的各方面表現(xiàn)也變得好起來。 對于孩子的成長來說，媽媽顯然是*為重要的角色，如果媽媽都不能給到孩子安全感和信任感，那么孩子就真的有苦無處訴，*后，孩子就只能選擇閉嘴，只能“變乖”。所以，我們不必祈盼孩子在媽媽面前是一個(gè)“乖”的孩子。 而如果孩子只是在媽媽面前才會出現(xiàn)“不乖”的行為，說明媽媽在他心中的位置無人能及，媽媽已經(jīng)跟他建立了安全的依戀關(guān)系，是他*重要和*信任的人。對于孩子來講，媽媽的存在就像是一個(gè)安全島。 記得我的大兒子在3歲時(shí)，我們?nèi)胰伺c幾個(gè)朋友一起去爬山，當(dāng)他走累了時(shí)，他就只要我抱著他，其他人都不要。幾公里的山路，把我累得氣喘吁吁，他卻一路上歡樂無比——因?yàn)樵趮寢尩膽牙，他的感受才?好的。而我的小兒子對我的“鬧騰”行為，是跟我上街時(shí)，看到他愛吃的東西，他會要我給他買，他會表達(dá)他的渴望。如果是換成跟他爸爸上街，他不會吵著要買東西，爸爸每次回來就會說他很“乖”。 看到這里，相信各位媽媽會知道，如果一個(gè)孩子在他人面前“很乖”“很 老實(shí)”，而在媽媽面前卻很鬧騰甚至發(fā)脾氣（當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候可以先去共情他，并且去弄清背后可能的原因，待其平靜后再討論引導(dǎo)，媽媽一直沒有被激惱，孩子慢慢才會有穩(wěn)定的情緒），這并不是什么壞事，并不是這個(gè)孩子想為難媽媽，而只是因?yàn)楹⒆影褘寢尞?dāng)成了他*信任的、*有安全感的人；而如果一個(gè)孩子在媽媽面前很拘謹(jǐn)，反倒說明媽媽可能太過于嚴(yán)格，孩子的內(nèi)心不能暢快，生命能量會被拉低。 如果一個(gè)孩子在媽媽面前不乖，那么媽媽們應(yīng)該慶幸了，就請帶著愛的眼光與共情的態(tài)度與孩子享受這“黏糊”的狀態(tài)吧！“黏”到一定的時(shí)間，自然就不會再“黏”了。

做不累的父母 作者簡介

黃譯嫻，原名黃遠(yuǎn)璐，國家二級心理咨詢師，廣東省韶關(guān)市心理健康促進(jìn)會會長、全國社科工作先進(jìn)個(gè)人。她從事心理咨詢與家庭教育工作十余年，累計(jì)服務(wù)個(gè)案近萬小時(shí)。她經(jīng)常深入到中小學(xué)校、企事業(yè)單位開展心理輔導(dǎo)，舉辦過五千場以上心理講座及團(tuán)體輔導(dǎo)，這本書就是她多年咨詢與輔導(dǎo)案例的總結(jié)和升華。

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