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內(nèi)家拳幾何學(xué):三維空間里的勁與意 版權(quán)信息
- ISBN:9787571426439
- 條形碼:9787571426439 ; 978-7-5714-2643-9
- 裝幀:一般銅版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
內(nèi)家拳幾何學(xué):三維空間里的勁與意 本書特色
用簡(jiǎn)單易懂的基礎(chǔ)幾何原理,找到學(xué)習(xí)內(nèi)家拳的正確門徑只有在立體空間里理解了拳理,才能掌握前輩的拳法,進(jìn)而練出功夫。 作者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)授課+實(shí)地培訓(xùn)的形式,幫助上萬(wàn)名學(xué)員,相信你也能通過(guò):在◆三維空間,建立◆立體思維,從而◆連通古今拳理、拳法,把功夫練上身。 本書附贈(zèng)近100分鐘教學(xué)視頻,一書一碼一人,掃碼觀看
內(nèi)家拳幾何學(xué):三維空間里的勁與意 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書從三角形、圓形、點(diǎn)、中軸線、圓柱體、三軸等基礎(chǔ)幾何學(xué)角度出發(fā),以圖、文、視頻相結(jié)合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內(nèi)家拳的樁法、練法、實(shí)戰(zhàn)原理。這些原理解析和訓(xùn)練方法易懂、易學(xué)、易練,既讓讀者一目了然,又使人耳目一新。
內(nèi)家拳幾何學(xué):三維空間里的勁與意 目錄
一、武術(shù)的對(duì)與錯(cuò),您知道嗎?
二、影響武術(shù)成才率的變量
三、我出功夫的契機(jī)與幾何的關(guān)系
四、古代授藝的科學(xué):直線、三角的幾何概念
五、內(nèi)家拳與外家拳的區(qū)別與聯(lián)系
六、現(xiàn)代人虛無(wú)縹緲的門派歸屬感
七、武術(shù)愛(ài)好者與武俠愛(ài)好者
八、武術(shù)養(yǎng)生與技擊的悖論
九、如何選擇正確的老師:明師、庸師與刁師
十、學(xué)拳與資金投入
第二章 內(nèi)家拳練習(xí)中的基礎(chǔ)幾何原理
一、太極拳與形意拳的區(qū)別與聯(lián)系
二、松肩活胯與圓柱體
三、中軸線的概念
四、用受力檢驗(yàn)腰胯功夫
五、人體中的點(diǎn)
六、點(diǎn)的同向運(yùn)動(dòng)與反向運(yùn)動(dòng)
七、外三合:點(diǎn)相反鎖死的概念
八、發(fā)力與三角形的過(guò)渡
九、不動(dòng)與身法
十、抻筋拔骨,松與緊
第三章 內(nèi)家拳拳理與幾何學(xué)概念
一、方圓相生,三角形與圓形
二、丹田與圓柱體
三、三盤分家與絞動(dòng)模型
四、錯(cuò)誤的立身中正與直線
五、雙重:中心與重心的關(guān)系
六、如何正確發(fā)力?
七、太極拳與圓勁無(wú)用
八、人體的立圓與平圓
九、人體的x、y、z三軸
十、由坐標(biāo)系引申出的發(fā)力的三個(gè)過(guò)程
十一、關(guān)于練功的層次與學(xué)習(xí)的方式
十二、網(wǎng)課到底好不好?
第四章 形意拳部分原理及解析
一、什么是三體式?三體式為何能溝通天、地、人三才?
二、三體式是形意拳的基礎(chǔ)
三、渾圓樁、三體式與五行拳的關(guān)系
四、與其他門派訓(xùn)練的差異
五、站樁的訓(xùn)練時(shí)間
六、站樁與五行拳的關(guān)系
七、三體式的實(shí)戰(zhàn)作用
八、用意不用力:左右拔根與垂線原理
九、上下拔根,重心撬動(dòng)的原理
十、兩種錯(cuò)誤的三體式
十一、三體式與一身具五弓
十二、三體式樁法,充斥空間
十三、心意拳、戴家拳、形意拳、大成拳一脈相承的關(guān)系
……
第五章 五行拳粗講
第六章 太極拳的訓(xùn)練流程及原理
后記
內(nèi)家拳幾何學(xué):三維空間里的勁與意 作者簡(jiǎn)介
龐超,內(nèi)家拳研究者、傳播者,致力于傳承中華武術(shù),通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)和實(shí)地培訓(xùn)的方式,累計(jì)幫助上萬(wàn)名學(xué)員,線下教學(xué)足跡遍布國(guó)內(nèi)數(shù)十城市。
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