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大學(xué)體育教程(第2版)

出版社：人民體育出版社出版時間：2023-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 271
中 圖 價:¥28.4(6.3折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
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大學(xué)體育教程(第2版) 版權(quán)信息

大學(xué)體育教程(第2版) 內(nèi)容簡介

《大學(xué)體育教程》第2版在第1版的基礎(chǔ)上增加了思政內(nèi)容，增加了田徑項(xiàng)目的相關(guān)內(nèi)容，武術(shù)部分增加了五步拳項(xiàng)目，將四十二式太極拳更換為練習(xí)人群更廣的二十四式太極拳，增加了八段錦項(xiàng)止。二維碼中所附的規(guī)則均根據(jù)近期新版規(guī)則作了更新。以上這些變化均需在“前言”說明，因此重新寫作了“前言”。本書主要分為理論篇和技術(shù)篇：理論篇主要包括體育概述、體適能和營養(yǎng)及養(yǎng)生保；技術(shù)篇包括田徑、球類項(xiàng)目（籃球、足球、排球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球）、武術(shù)項(xiàng)目（五步拳、二十四式太極拳、三十二式太極劍、初級長拳、八段錦）和其他項(xiàng)目（游泳、定向運(yùn)動、瑜伽、健美操、毽球、高爾夫球、輪滑、跆拳道、太極柔力球）的起源發(fā)展簡介、基本技術(shù)動作圖解、基本戰(zhàn)術(shù)圖解。

大學(xué)體育教程(第2版) 目錄

理論篇 **章體育概述 **節(jié)體育的起源 第二節(jié)體育與人類發(fā)展 第三節(jié)體育與身心健康 第二章體適能 **節(jié)體適能教育基礎(chǔ) 第二節(jié)心肺系統(tǒng)機(jī)能與健身促進(jìn) 第三節(jié)肌肉力量與肌肉耐力 第四節(jié)柔韌 第五節(jié)體育鍛煉的基本原則與監(jiān)控方法 第六節(jié)實(shí)用健身運(yùn)動 第三章營養(yǎng)及運(yùn)動傷病 節(jié)營養(yǎng)知識基礎(chǔ) 節(jié)運(yùn)動傷病的與急救 技術(shù)篇 第四章田徑項(xiàng)目 節(jié)田徑運(yùn)動概述 ……
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