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高校體育理論基礎(chǔ)教程

高校體育理論基礎(chǔ)教程

出版社：大連理工大學(xué)出版社出版時間：2023-08-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 259頁
中 圖 價:¥27.9(6.2折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
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高校體育理論基礎(chǔ)教程 版權(quán)信息

高校體育理論基礎(chǔ)教程 內(nèi)容簡介

本教材緊緊圍繞高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)的目標(biāo)，充分結(jié)合了我院的辦學(xué)特色及體育教學(xué)和體育設(shè)施的實(shí)際情況，切實(shí)體現(xiàn)我院學(xué)生的身心特點(diǎn)、知識水平及終身體育教育的需要。本教材堅(jiān)持以“基礎(chǔ)理論—基本知識—基本素質(zhì)—基本技能”為主線，以身體練習(xí)為主要手段，以提高學(xué)生體育文化素質(zhì)為重點(diǎn)，以提升學(xué)生的健康水平為核心，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為目標(biāo)，貫徹了基礎(chǔ)、實(shí)用、適用的原則。 本教材結(jié)構(gòu)科學(xué)合理，內(nèi)容安排疏密有致，文字表達(dá)深入淺出，體育鍛煉方法簡單易行且行之有效，學(xué)生易于理解和掌握，教師使用得心應(yīng)手，既能滿足學(xué)生在校期間體育教育的需要，又為學(xué)生未來職業(yè)生涯和終身體育教育提供了發(fā)展空間，同時也為教師備課，合理制訂教學(xué)計(jì)劃、安排教學(xué)進(jìn)度提供了便利。

高校體育理論基礎(chǔ)教程 目錄

**章 體育醫(yī)療與衛(wèi)生保健 **節(jié) 體育醫(yī)療簡介 第二節(jié) 常見疾病的體育醫(yī)療方法 第三節(jié) 常見運(yùn)動性疾病的預(yù)防與處理 第四節(jié) 常見體育運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理 第五節(jié) 體育鍛煉與衛(wèi)生保健常識 第二章 身體基本素質(zhì)訓(xùn)練 **節(jié) 發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法 第二節(jié) 發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)方法 第三節(jié) 發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)方法 第四節(jié) 發(fā)展彈跳力素質(zhì)的練習(xí)方法 第五節(jié) 發(fā)展柔韌素質(zhì)的練習(xí)方法 第六節(jié) 發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法 第三章 田徑 **節(jié) 田徑運(yùn)動概述 第二節(jié) 短跑 第三節(jié) 接力跑 第四節(jié) 中長距離跑 第五節(jié) 跳遠(yuǎn) 第六節(jié) 三級跳遠(yuǎn) 第七節(jié) 跳高 第八節(jié) 鉛球 第九節(jié) 田徑運(yùn)動競賽的編排、組織及裁判方法 第四章 籃球 **節(jié) 籃球運(yùn)動概述 第二節(jié) 籃球運(yùn)動的基本技術(shù) 第三節(jié) 籃球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 籃球比賽規(guī)則及場地、器材 第五章 排球 **節(jié) 排球運(yùn)動概述 第二節(jié) 排球運(yùn)動的基本技術(shù) 第三節(jié) 排球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 排球比賽規(guī)則及場地、器材 第六章 足球 **節(jié) 足球運(yùn)動概述 第二節(jié) 足球運(yùn)動的基本技術(shù) 第三節(jié) 足球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 足球比賽規(guī)則及場地、器材 第七章 乒乓球 **節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述 第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù) 第三節(jié) 乒乓球擊球質(zhì)量的技術(shù)要素與基本環(huán)節(jié) 第四節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則及場地、器材 第八章 羽毛球 **節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述 第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù) 第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則及場地、器材 第九章 網(wǎng)球 **節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述 第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù) 第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則及場地、器材 第十章 游泳 **節(jié) 游泳運(yùn)動概述 第二節(jié) 蛙泳運(yùn)動 第三節(jié) 爬泳運(yùn)動 第十一章 輪滑 **節(jié) 輪滑運(yùn)動概述 第二節(jié) 輪滑運(yùn)動器材 第三節(jié) 輪滑運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷與預(yù)防方法 第四節(jié) 輪滑運(yùn)動的基本技術(shù) 第五節(jié) 輪滑運(yùn)動的基本規(guī)則 第十二章 武術(shù) **節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述 第二節(jié) 太極拳 第三節(jié) 二十四式簡化太極拳 第十三章 跆拳道 **節(jié) 跆拳道運(yùn)動的特點(diǎn) 第二節(jié) 跆拳道運(yùn)動禮儀 第三節(jié) 跆拳道運(yùn)動的基本技術(shù) 第四節(jié) 跆拳道運(yùn)動的防守技術(shù) 第十四章 瑜伽 **節(jié) 瑜伽運(yùn)動概述 第二節(jié) 瑜伽練習(xí)前的準(zhǔn)備 第三節(jié) 瑜伽的呼吸練習(xí) 第四節(jié) 瑜伽的冥想 第五節(jié) 瑜伽休息術(shù) 第六節(jié) 瑜伽體位法及其應(yīng)用 第十五章 健美操 **節(jié) 健美操概述 第二節(jié) 大眾健美操 第十六章 健美運(yùn)動 **節(jié) 健美運(yùn)動概述 第二節(jié) 健美運(yùn)動的基本訓(xùn)練方法 第三節(jié) 健美運(yùn)動的安全和保健 第十七章 定向運(yùn)動 **節(jié) 定向運(yùn)動概述 第二節(jié) 定向運(yùn)動的基本技術(shù) 第三節(jié) 定向運(yùn)動的組織與準(zhǔn)備工作 第四節(jié) 定向運(yùn)動的規(guī)則簡介 第十八章 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) **節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述 第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價與等級評定 第三節(jié) 大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)與評定 第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法 參考文獻(xiàn)
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