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羽毛球 乒乓球

出版社：吉林出版集團(tuán)出版時間：2011-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 152
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羽毛球 乒乓球 版權(quán)信息

羽毛球 乒乓球 目錄

**章 運(yùn)動保護(hù) **節(jié) 生理衛(wèi)生 第二節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備 第三節(jié) 運(yùn)動后放松 第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù) 第二章 羽毛球概述 **節(jié) 起源與發(fā)展 第二節(jié) 特點(diǎn)與價值 第三節(jié) 國際大賽 第三章 羽毛球場地、器材和裝備 節(jié) 場地 第二節(jié) 器材 第三節(jié) 裝備 第四章 羽毛球基本技術(shù) 節(jié) 握拍法 第二節(jié) 發(fā)球技術(shù) 第三節(jié) 接發(fā)球技術(shù) 第四節(jié) 高球 第五節(jié) 吊球 第六節(jié) 殺球 第七節(jié) 搓球 第八節(jié) 推球 第九節(jié) 勾球 第十節(jié) 撲球 第十一節(jié) 抽球 第十二節(jié) 挑球 第十三節(jié) 基本步法 第十四節(jié) 起跳騰空 第五章 羽毛球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù) 節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù) 第六章 羽毛球比賽規(guī)則 節(jié) 程序 第二節(jié) 裁判 第七章 乒乓球概述 節(jié) 起源與發(fā)展 第二節(jié) 特點(diǎn)與價值 第八章 乒乓球場地、器材和裝備 節(jié) 場地 節(jié) 場地 第三節(jié) 裝備 第九章 乒乓球基本技術(shù) 第十章 乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù) 第十一章 乒乓球比賽規(guī)則
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