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越野滑輪

作者：趙真 主編
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社出版時(shí)間：2024-06-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 146
中 圖 價(jià):¥41.5(6.1折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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越野滑輪 版權(quán)信息

越野滑輪 本書(shū)特色

1.編寫(xiě)隊(duì)伍權(quán)威、合理；2.圖書(shū)內(nèi)容全面、專業(yè)；3.呈現(xiàn)形式豐富、活潑。

越野滑輪 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)通過(guò)通俗易懂的方式，介紹了越野滑輪的滑行技術(shù)、裝備與場(chǎng)地、安全防護(hù)等必要的知識(shí)點(diǎn)；同時(shí)縱向追根溯源，介紹項(xiàng)目的前緣今生；橫向涉及與越野滑輪相關(guān)聯(lián)的多個(gè)項(xiàng)目，讓讀者對(duì)越野滑輪有一個(gè)快速、全面、立體的了解。 本書(shū)設(shè)置的卡通形象，以一問(wèn)一答、趣味體驗(yàn)的方式介紹項(xiàng)目，并加入了大量的插畫(huà)、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)示范圖解，以及對(duì)應(yīng)的滑行視頻、冠軍教學(xué)視頻等內(nèi)容，讓廣大青少年以及初學(xué)者輕松閱讀，快速理解。 本書(shū)還詮釋了越野滑輪對(duì)青少年六種能力的培養(yǎng)，并穿插了相關(guān)的勵(lì)志故事，用以闡發(fā)“以體育人”、“以體育心”的深刻內(nèi)涵。

越野滑輪 目錄

**章 越野滑輪的前緣今生001 **節(jié)　越野滑雪的由來(lái)005 第二節(jié)　越野滑雪概述014 一、項(xiàng)目介紹014 二、項(xiàng)目技術(shù)種類014 三、項(xiàng)目設(shè)置015 四、比賽場(chǎng)地016 五、出發(fā)形式016 六、項(xiàng)目裝備016 第三節(jié)　越野滑輪概述026 一、項(xiàng)目起源026 二、項(xiàng)目發(fā)展027 三、項(xiàng)目?jī)?yōu)點(diǎn)029 第四節(jié)　五種能力的作用034 一、體力034 二、耐力036 三、意志力038 四、抗壓力040 五、平衡力042第二章 越野滑輪的裝備與場(chǎng)地049 **節(jié)　越野滑輪裝備050 一、傳統(tǒng)式滑輪和滑輪鞋050 二、自由式滑輪和滑輪鞋051 三、滑輪杖052 四、安全護(hù)具053 第二節(jié)　越野滑輪場(chǎng)地054第三章 越野滑輪的訓(xùn)練方式057 **節(jié)　越野滑輪的適應(yīng)性練習(xí)058 一、平行站立060 二、原地踏步061 三、練習(xí)壓腿062 四、練習(xí)跳躍063 五、原地轉(zhuǎn)向064 第二節(jié)　傳統(tǒng)滑行技術(shù)065 一、同時(shí)推進(jìn)滑行065 二、跨一步同時(shí)推進(jìn)滑行070 三、二步交替滑行075 第三節(jié)　自由滑行技術(shù)081 一、徒手蹬冰滑行081 二、單步雙撐杖技術(shù)（一步一杖技術(shù)）086 三、兩步雙撐杖技術(shù)（平地二步一杖技術(shù)）092 四、兩步雙撐杖技術(shù)（上坡二步一杖技術(shù)）099 第四節(jié)　直滑降技術(shù)與踏步式轉(zhuǎn)彎技術(shù)105 一、直滑降技術(shù)105 二、踏步式轉(zhuǎn)彎技術(shù)107第四章 越野滑輪的安全防護(hù)111 一、檢查器材及護(hù)具112 二、安全摔倒的前提114 三、安全摔倒的注意事項(xiàng)117 四、摔倒后的站起118第五章 越野滑輪競(jìng)賽組織與競(jìng)賽項(xiàng)目131 **節(jié)　越野滑輪競(jìng)賽組織132 一、競(jìng)賽的意義與目標(biāo)132 二、競(jìng)賽組織單位134 第二節(jié)　越野滑輪競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)置136 一、根據(jù)競(jìng)賽地點(diǎn)劃分136 二、根據(jù)年齡段、專業(yè)化程度劃分137 第三節(jié)　越野滑輪競(jìng)賽裁判崗位與職責(zé)138 一、越野滑輪競(jìng)賽裁判設(shè)置138 二、越野滑輪競(jìng)賽裁判崗位介紹138 第四節(jié)　中小學(xué)教學(xué)組織競(jìng)賽注意事項(xiàng)141
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