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高職體育教程

作者：孫志
出版社：高等教育出版社出版時間：2024-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 260
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥24.5(7.0折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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高職體育教程 版權(quán)信息

高職體育教程 內(nèi)容簡介

本書是高等職業(yè)教育教學(xué)用書，是在第三版的基礎(chǔ)上修訂而成的。 全書內(nèi)容共分為五篇、十二章，涵蓋了職業(yè)體能、徒步運動、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、壘球、游泳、健美操、傳統(tǒng)武術(shù)、節(jié)慶體育等常見體育運動項目。每章后有思考題，以啟發(fā)學(xué)生積極思維，提高學(xué)生的知識應(yīng)用能力。本次修訂，增加了休閑體育項目的相關(guān)內(nèi)容，注重弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。比如，新增了跳繩、飛盤等體育項目。同時，補(bǔ)充了視頻資源，使教材內(nèi)容更豐富，形式更立體，增強(qiáng)適用性、實用性。 本書適合作為高等職業(yè)院校的體育課教材，也可作為體育愛好者的參考書。

高職體育教程 目錄

篇 基本理論篇 章 體育與健康概述 節(jié) 體育與健康的基本概念 第二節(jié) 心理健康 第二章 科學(xué)運動 節(jié) 運動健身基本知識 第二節(jié) 運動健身的科學(xué)規(guī)律 第三節(jié) 運動健身安全措施與急救知識 第三章 職業(yè)體能 節(jié) 職業(yè)體能概述 第二節(jié) 坐姿類職業(yè)體能 第三節(jié) 站姿類職業(yè)體能 第四節(jié) 變姿類職業(yè)體能 第二篇 球類運動篇 第四章 大球類運動 節(jié) 籃球 第二節(jié) 排球 第三節(jié) 足球 第五章 小球類運動 節(jié) 羽毛球 第二節(jié) 乒乓球 第三節(jié) 網(wǎng)球 第三篇 休閑健身篇 第六章 休閑戶外運動 節(jié) 健身走 第二節(jié) 健身跑 第三節(jié) 飛盤 第七章 游泳運動 節(jié) 游泳運動概述 第二節(jié) 游泳運動的基本技術(shù)及練習(xí)方法 第三節(jié) 游泳的安全衛(wèi)生 第八章 操舞運動 節(jié) 健美操 第二節(jié) 健美 第三節(jié) 瑜伽 第四篇 民族傳統(tǒng)體育篇 第九章 傳統(tǒng)武術(shù)運動 節(jié) 太極拳 第二節(jié) 五禽戲 第三節(jié) 八段錦 第十章 節(jié)慶體育運動 節(jié) 舞龍 第二節(jié) 龍舟 第三節(jié) 跳繩 第五篇 運動欣賞篇 第十一章 冰壺運動 節(jié) 冰壺運動簡述及比賽規(guī)則介紹 第二節(jié) 冰壺運動基本技戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 冰壺運動欣賞 第十二章 拓展訓(xùn)練
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