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貝太廚房好吃不胖

貝太廚房好吃不胖

出版社：中國大百科全書出版社出版時(shí)間：2005-08-01
所屬叢書： 貝太廚房
本類榜單：美食銷量榜
中 圖 價(jià):¥13.7(4.9折) 定價(jià)  ¥28.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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貝太廚房好吃不胖 版權(quán)信息

  • ISBN：7500073704
  • 條形碼：9787500073703 ; 978-7-5000-7370-3
  • 裝幀：暫無
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

貝太廚房好吃不胖 內(nèi)容簡介

我們用美食滿足著味蕾，用味蕾滿足著身體，有身體滿足著精神。這一切沒有錯(cuò)！所以吃沒有罪過，熱愛美食更不是罪過。胃舒服了身體才能舒服，心情才會(huì)好，你才會(huì)擁有光潔的皮膚、清澈的雙眼、亮澤的頭發(fā)及健康的身體。
再說吃了就一定胖嗎？非也！就算胖是以吃為基石的，但看似矛盾的對(duì)立面，也有峰回路轉(zhuǎn)。我們不會(huì)教你快速地減肥，即使我們知道你很想快速瘦下去，但只有極少數(shù)人能快速減肥成功還有反彈，而且快速減肥一定會(huì)有害健康。
減肥是要對(duì)自己好一點(diǎn)！你喜歡的東西不要不吃，只要少吃就好。適當(dāng)?shù)厣俪，你?huì)發(fā)現(xiàn)生活真的很美好。我們教給你的是享受大自然提供的潔凈而鮮美的食物，并擁有快樂的心情。
要減肥就得先吃飯！減肥不一定不吃東西，只要吃對(duì)東西就可以事半功倍。怎么吃能讓身體更修長勻稱！相信你一定很有興趣知道！
“好吃不胖”的秘訣都收羅有這本書里。好吃是天性，不胖有妙方。讓我們快樂地吃著、快樂地瘦著、快樂地生活著吧！

貝太廚房好吃不胖 目錄

吃飯嘍！一桌不用刷碗的減肥盛宴
素食新主張——西皮流水金針菇
綠地上灑滿陽光的味道——迷你菜包飯
燃燒吧，脂肪！——彩椒雞丁
異域苗條餐——泰式蝦仁西紅柿盅
紅、綠、黃的誘惑——韭菜煎雞蛋VS紅椒攤雞蛋
給身體來一次水果SPA——火龍果酸奶沙拉
穿上帝王的衣服，來吃早餐吧
夏日清雅美食——青瓜飯團(tuán)
豆花朵朵開——肉末豆花
小餛飩的夢想
來自大海的呼喚——油菜蔥蝦煨面
**口蛋糕的滋味
讓早野從水果的花芳開始——蘋果里脊肉排
片片云和顆顆星——蛋奶星星麥片早餐
青山綠水白云黃花——紅蘿甜豆蝦仁山藥
十個(gè)小可愛——青菜迷你丸子
讓人羨慕掉眼球的午餐便當(dāng)
麗人的中午美食心情——黑椒炒雞球
心急吃不了熱豆腐——檸汁鐵板豆腐
節(jié)瓜的瘦身秘密——蒸釀節(jié)瓜
窈窕重現(xiàn)江湖之香芹桃花蝦
吃好一點(diǎn)，才能吃少一點(diǎn)——番匣牛肉
卷出來的美妙身材——紫菜手卷
“懶”字當(dāng)頭——椰汁雞肉
炒個(gè)花樣的雞絲吃——彩椒甜豆雞絲
生猛的幸！獕鬯疚r
不想炒魷魚——菜椒魷魚卷
彼岸的碧枝薔薇——紅汁黃瓜
晚餐要懶懶地做，慢慢地吃
扭轉(zhuǎn)胖瘦乾坤——花雕小排骨搭土豆泥
排排坐，吃果果——西紅柿菜卷
蝦的魔法——蒜蓉蒸蝦
魚肉也能編成麻花辮
美人燉補(bǔ)之紅灑牛肉
舌頭的外遇 ——黑椒牛排
熱量少少的人間美食——芹菜肉末
像一條青蔥紅椒銀鱈魚那樣酣睡
胖人也能吃的什蔬咖喱飯
一個(gè)人獨(dú)享的美味——蝦仁蒸蛋
衣帶漸寬終不悔——蒸茄子雞肉西紅柿卷
多情菜菜兩心知——肉粒蒸白菜
……
隨時(shí)都想吃，隨時(shí)都能瘦
蔬果瘦身之食色理想
瘦身廚房江湖錄
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