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一日三餐巧安排

一日三餐巧安排

出版社:青島出版社出版時間:2011-12-01
開本: 16開 頁數(shù): 256
本類榜單:美食銷量榜
中 圖 價:¥16.8(6.0折) 定價  ¥28.0 登錄后可看到會員價
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一日三餐巧安排 版權信息

  • ISBN:9787543673397
  • 條形碼:9787543673397 ; 978-7-5436-7339-7
  • 裝幀:一般銅版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

一日三餐巧安排 本書特色

《一日三餐巧安排》時間巧安排,下廚更輕松,膳食巧搭配,營養(yǎng)又美味,80套早、中、晚四季營養(yǎng)健康套餐,300道口味豐富、老少皆宜的美味佳肴。

一日三餐巧安排 內容簡介

《一日三餐巧安排》能為喜歡美食、樂活于制作美食的人們帶來“心”的享受,家庭主婦們也可以根據(jù)家中不同年齡人群的不同需求,從容選擇溫馨、健康的家庭套餐,解決了“吃完這頓,下一頓吃啥”的苦惱,使一日三餐更有計劃性,餐餐有美味,頓頓不重復,既節(jié)省了寶貴的時間,又使每一頓飯變得更營養(yǎng)、更健康。

一日三餐巧安排 目錄

1 早上要吃好 春季早餐套餐 第1組 主食+2菜+1湯 雙韭拌桃仁 蝦皮拌小蔥 菠菜豬肝羹 蛋菇炒小米飯 第2組 主食+2菜+1粥 肉醬四季豆 生炒胡蘿卜 夾心玉米餅 咸蛋黃糯米粥 第3組 主食+2菜+1粥 梅漬彩椒 玉米面煎餅 紅柿藕條 皮蛋瘦肉粥 第4組 主食+2菜+1湯 話梅嫩姜 韭菜蝦餅 熗木瓜絲 油麥菜貓耳湯 第5組 主食十2菜+1粥 熗辣味竹筍 海苔花生米 白菜肉鍋貼 番薯粥 第6組 主食+2菜+1湯 韓式辣泡菜 肉醬小蔥 帶絲鮮蝦餛飩湯 咸蛋黃饅頭 夏季早餐套餐 第1組 主食+2菜+1粥 長生豆茄丁 豆沙吐司卷 蒜拌莧菜 西瓜椰汁粥 第2組 主食+2菜+1湯 糟汁萵苣 雞米黃瓜羹 皮蛋豆腐 菠菜饅頭 第3組 主食+2萊+1湯 百香果冬瓜 蔥花椒鹽餅 火腿拌芹菜 香椿餛飩湯 第4組 主食+2菜+1湯 苘蒿豆腐干 炸小馓子 五色疙瘩湯 紅柿生菜 第5組 主食+2菜+1湯 海米榨菜腐竹湯 水煮紅薯角 尖椒苤藍 蒜蓉四季豆 第6組 主食+2菜+1粥 哈密瓜番茄粥 蕎麥南瓜餅 翠綠芥藍 多味銀條 秋季早餐套餐 第1組 主食+2菜+1粥 辣味咸鴨蛋 四喜花卷 蔥油苤藍 胡蘿卜粥 第2組 主食+2菜+1湯 煎荷包蛋面湯 香芹花生米 香麻肉餡燒餅 辣味黃豆芽 第3組 主食+2菜+1粥 腌芥末白菜 炒黃金饅頭 醋拌椒絲 翡翠蝦球粥 第4組 主食+2菜+1湯 紅油子姜 酸菜臘肉炒飯 金絲豆腐羹 香油萵苣絲 第5組 主食+2菜+1粥 黃豆辣腐干 糖醋黃瓜 炸菜角 魚片粥 第6組 主食+2菜+1湯 鳳梨泡菜 美味蔥花卷 百合西米羹 香辣土豆絲 冬季早餐套餐 第1組 主食+2菜+1粥 牛舌五香餅 熗胡蘿卜絲 爆炒空心菜 羊肉粥 第2組 主食+2菜+1粥 酒香茶蛋 醬肉胡瓜餅 椒油土豆片 大棗木耳粥 第3組 主食+2菜+1湯 日式腌洋蔥 黑芝麻炒飯 生炒芹菜絲 香菇蘿卜湯 第4組 主食+2菜+1粥 腌水晶蘿卜 炸糖餅 生炒茄絲 山菌粥 第5組 主食+2菜+1粥 豆香秋葉包 木耳炒白菜 杭椒豆腐 豬肚粥 第6組 主食+2菜+1湯 拌紅菜絲 豆沫 驢肉蔥卷餅 小煎豆腐 2 中午要吃飽 3 晚上要吃巧
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一日三餐巧安排 節(jié)選

《一日三餐巧安排》時間巧安排,下廚更輕松,膳食巧搭配,營養(yǎng)又美味,80套早、中、晚四季營養(yǎng)健康套餐,300道口味豐富、老少皆宜的美味佳肴。

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