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家常美容菜300例

家常美容菜300例

作者：鄧律編
出版社：湖南科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2012-05-01
開本： 小16開 頁數(shù)： 191
本類榜單：美食銷量榜
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家常美容菜300例 版權(quán)信息

  • ISBN：9787535771513
  • 條形碼：9787535771513 ; 978-7-5357-7151-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

家常美容菜300例 本書特色

容貌與人體臟腑的功能關(guān)系密切，中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之。以補精益氣”。鄧律主編的《家常美容菜300例》對日常生活中*常用的50種具有美容功效的食物進(jìn)行詳細(xì)的解析，詳細(xì)介紹每一種食物的營養(yǎng)成分、美容功效、食療作用、食用指導(dǎo)和選購技巧等，以及用這些食物為主料烹制的300道美容菜肴。

家常美容菜300例 內(nèi)容簡介

為四色彩印書，對日常生活中*常用的50種具有美容功效的食物進(jìn)行了詳細(xì)的解析，配圖介紹了每一種食物的營養(yǎng)成分、美容功效、食療作用、食用指導(dǎo)和選購技巧，以及以這些食物為主料烹制的300道家常菜肴。這些菜肴均介紹了詳細(xì)的制作方法、制作材料、功效、中醫(yī)師對每一道菜的點評意見以及彩色成品圖。書中還闡述了美容的飲食調(diào)理方法，以及如何保持科學(xué)的飲食習(xí)慣來預(yù)防或控制現(xiàn)代文明病的發(fā)生，希望能幫助讀者走出飲食誤區(qū)，讓讀者在享受美味佳肴的同時，改善身體狀況，全方位改善體質(zhì)。

家常美容菜300例 目錄

第1部分調(diào)節(jié)飲食，美容美體中醫(yī)理論中的食療美容10五谷為養(yǎng)10五果為助10五畜為益10五菜為充10各種營養(yǎng)素對人體的作用11食療美容的具體方法12食療內(nèi)調(diào)美容法12食療外養(yǎng)美容法12食療美容營養(yǎng)素攝入誤區(qū)13碳水化合物攝入誤區(qū)13蛋白質(zhì)攝入誤區(qū)13脂肪攝入誤區(qū)14維生素攝入誤區(qū)14第2部分50種美容食物與300道美容菜……
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