歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)

腸道保養(yǎng)書

作者：王化虹著
出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2015-01-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 208
中 圖 價(jià):¥18.2(5.2折) 定價(jià)  ¥35.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

腸道保養(yǎng)書 版權(quán)信息

  • ISBN：9787538479188
  • 條形碼：9787538479188 ; 978-7-5384-7918-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

腸道保養(yǎng)書 本書特色

人們生活越來(lái)越好，也越來(lái)越關(guān)注吃，而腸道問(wèn)題也成了很多人*苦惱的事情，便秘、口臭……這些其實(shí)都是腸道發(fā)出的健康警告。養(yǎng)好腸道已成了現(xiàn)代人*迫切的需要。本書全面解讀腸道微生態(tài)，讓讀者深入了解腸道，認(rèn)識(shí)腸道的真實(shí)年齡、腸道有益菌群和腸道疾病的防治方法，旨在讓讀者熟知腸道的特性，在日常生活中可以有效地保護(hù)腸道健康。本書還特別推薦了多種養(yǎng)腸食用菌，并貼心制定了餐桌上的養(yǎng)腸食譜，能讓讀者在享用美食的同時(shí)，逐漸建立起良好的腸內(nèi)微生態(tài)。養(yǎng)生先養(yǎng)腸，充滿活力的腸道才是邁向健康的**步。

腸道保養(yǎng)書 內(nèi)容簡(jiǎn)介

腸胃好，吃嘛嘛香，身體倍棒。*好的健康，是擁有*強(qiáng)的腸動(dòng)力 1.這本書不僅是在解決你的腸道煩惱，更是在解決你的臭口氣、黃臉婆、青春痘等面子煩惱。 2.解密腸道年齡，讀懂“體內(nèi)”的問(wèn)題。便秘、拉肚子、放臭屁。。。。。。這些尷尬的問(wèn)題往往是身體的求救信號(hào)。 3.巧用益生菌，緩解腸道疲勞，給你*簡(jiǎn)單、*實(shí)用的清腸方法，還你由內(nèi)而外、一身輕松的健康活力。 4. 飲食不僅是為了填飽肚子，完善科學(xué)的飲食計(jì)劃更能助你調(diào)理腸道微生態(tài)。

腸道保養(yǎng)書 目錄

引 言 腸道是人體的第二大腦
**篇 你的腸道
腸道微生態(tài)
腸道是座菌工廠
呵護(hù)腸道里的2 千克菌
對(duì)腸道你得順毛捋
健康要從“腸”計(jì)議
第二篇 你的腸道年齡多大
腸道有年齡
腸齡對(duì)應(yīng)的健康征兆
養(yǎng)好腸道，青春不老
第三篇 腸道里的菌滋潤(rùn)
腸道菌的運(yùn)行機(jī)制
運(yùn)化健康的益生菌
致病的菌不能都清除
與中間菌宜和諧相處
讓腸道遠(yuǎn)離大腸桿菌
警惕腸道菌失調(diào)
第四篇 益生菌是我們的好朋友
食用菌
益生菌
酸奶中的益生菌
乳酸桿菌
雙歧桿菌
第七篇 腸道平衡──大便里的健康警示
大便里有大學(xué)問(wèn)
大便的形狀是衡量健康的準(zhǔn)則
與你見(jiàn)面的大便穿著什么衣裳
便秘不好受，疾病早來(lái)臨
杜絕便秘從“壞習(xí)慣”下手
心腦血管病人*該防治便秘
留在腸道里的“毒素”毒害不小
輕松，再輕松，便秘會(huì)跟你拜拜
輕松，再輕松，找好應(yīng)對(duì)方法
找準(zhǔn)排便的時(shí)機(jī)坐馬桶

展開(kāi)全部

腸道保養(yǎng)書 作者簡(jiǎn)介

王化虹教授，內(nèi)科學(xué)主任醫(yī)師。消化內(nèi)科主任。在胃腸運(yùn)動(dòng)和消化內(nèi)鏡方面有較深的研究。從1990年開(kāi)始進(jìn)行有關(guān)胃腸運(yùn)動(dòng)方面的研究。1998年以來(lái)在炎癥性腸病與吸煙及其有關(guān)臨床和發(fā)病機(jī)理進(jìn)行了深入的研究。自2005年以來(lái)，對(duì)腸內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)治療在消化系統(tǒng)疾病中的作用基礎(chǔ)和臨床進(jìn)行了深入研究，F(xiàn)培養(yǎng)碩士研究生、博士生20余名。共發(fā)表論文70余篇，參加專著編寫7本。 現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)循證醫(yī)學(xué)委員會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)組長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)和北京醫(yī)學(xué)會(huì)腸外內(nèi)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)專家委員會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)消化委員會(huì)和北京消化委員會(huì)常委等。衛(wèi)計(jì)委、北京醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家。

商品評(píng)論(0條)
暫無(wú)評(píng)論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服