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健身理論指導(dǎo):彩圖版

作者：周洪生
出版社：吉林文史出版社出版時(shí)間：2015-08-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 186
中 圖 價(jià):¥11.0(3.7折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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健身理論指導(dǎo):彩圖版 版權(quán)信息

健身理論指導(dǎo):彩圖版 本書特色

本叢書以統(tǒng)一的體例、創(chuàng)新的形式，講解各項(xiàng)目的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技巧、比賽規(guī)則等，注重實(shí)用性、可操作性，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。

健身理論指導(dǎo):彩圖版 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本叢書以統(tǒng)一的體例、創(chuàng)新的形式，講解各項(xiàng)目的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技巧、比賽規(guī)則等，注重實(shí)用性、可操作性，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。

健身理論指導(dǎo):彩圖版 目錄

**章 人體的發(fā)展與體育健身 人體發(fā)展追求的三大目標(biāo) 影響人體發(fā)展的因素 體育健身的理論基礎(chǔ) 體育鍛煉對(duì)人體發(fā)展的影響第二章 社會(huì)的發(fā)展與體育健身 體育健身在現(xiàn)代社會(huì)中的發(fā)展 中國(guó)體育健身的發(fā)展 促進(jìn)現(xiàn)鬻健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的動(dòng)因 體育健身運(yùn)動(dòng)與人的生活方式第三章 體育健身過程和內(nèi)容 體育健身過程 體育健身過程的影響因素 體育健身的內(nèi)容第四章 體育健身規(guī)律、原則與方法 體育健身的規(guī)律 體育健身的原則 體育健身的方法第五章 體育健身計(jì)劃保障 體育健身的計(jì)劃 醫(yī)務(wù)監(jiān)督 自我檢測(cè)第六章 營(yíng)養(yǎng)與飲食 營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)素的介紹 營(yíng)養(yǎng)食物 體育健身與營(yíng)養(yǎng)第七章 各年齡段的體育鍛煉 兒童期的體育鍛煉 少年期的體育鍛煉 青壯年期的體育鍛煉 中年期的體育鍛煉 老年期的體育鍛煉主要參考文獻(xiàn)
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健身理論指導(dǎo):彩圖版 作者簡(jiǎn)介

周殿學(xué)，1958年出生，吉林長(zhǎng)春人，現(xiàn)任大學(xué)體育教師，教授職稱。畢業(yè)于東北師范大學(xué)體育學(xué)院，碩士研究生。現(xiàn)從事體育教學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)理論研究。 周洪生，1980年出生，吉林農(nóng)安人，現(xiàn)任大學(xué)體育教師，講師職稱。畢業(yè)于東北師范大學(xué)體育學(xué)院，F(xiàn)從事體育教學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)理論研究。

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