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高職體育與健康

出版社：哈爾濱工程大學出版社出版時間：2015-08-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 354
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥16.0(3.4折) 定價  ¥47.0 登錄后可看到會員價
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高職體育與健康 版權信息

  • ISBN：9787566111272
  • 條形碼：9787566111272 ; 978-7-5661-1127-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

高職體育與健康 內(nèi)容簡介

本書緊緊圍繞幫助學生樹立“健康**”的主題, 將體育和健康有機地融合在一起, 在介紹體育基本知識基本技能的基礎上, 力求處理好體育技能、健康知識、衛(wèi)生保健、體育欣賞與提高學生綜合能力的關系, 著重突出人文體育精神。全書共分為十二章。

高職體育與健康 目錄

**章 體育鍛煉概論
**節(jié) 體育鍛煉的作用
第二節(jié) 體育鍛煉的原則
第三節(jié) 體育鍛煉的方法

第二章 高職院校體育教育
**節(jié) 高職院校體育工作特點
第二節(jié) 高職院校體育教學的內(nèi)容與形式
第三節(jié) 高職院校體育的目標

第三章 大學生體質健康測試
**節(jié) 大學生體質健康概述
第二節(jié) 大學生體質監(jiān)測及評價
第三節(jié) 大學生體質健康測試標準

第四章 基礎運動
**節(jié) 田徑
第二節(jié) 體操
第三節(jié) 形體健身
第四節(jié) 體適能

第五章 大球運動
**節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球

第六章 小球運動
**節(jié) 網(wǎng)球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 乒乓球
第四節(jié) 荷球

第七章 游泳運動
**節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 水性練習
第三節(jié) 蛙泳
第四節(jié) 自由泳
第五節(jié) 蝶泳
第六節(jié) 仰泳
第七節(jié) 水上救護

第八章 武術與搏擊
**節(jié) 武術與搏擊概述
第二節(jié) 初級長拳
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 跆拳道
第五節(jié) 散打
第六節(jié) 女子防身術

第九章 休閑運動
**節(jié) 輪滑
第二節(jié) 高爾夫
第三節(jié) 保齡球
第四節(jié) 臺球
第五節(jié) 攀巖
第六節(jié) 野外生存

第十章 體育保健與衛(wèi)生
**節(jié) 體育保健與衛(wèi)生常識
第二節(jié) 運動損傷的預防與處理
第三節(jié) 運動性疾病的防護
第四節(jié) 運動疲勞的產(chǎn)生與恢復

第十一章 體育鍛煉和心理健康
**節(jié) 大學生心理健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康

第十二章 體育比賽的組織和編排
**節(jié) 體育比賽的組織
第二節(jié) 體育比賽的編排
附錄：國家學生體質健康標準（2014年修訂）
參考文獻
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