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我是干凈不生病的血管 版權(quán)信息
- ISBN：9787538497403
- 條形碼：9787538497403 ; 978-7-5384-9740-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我是干凈不生病的血管 本書特色
胡大一主編的《我是干凈不生病的血管》立足于保護(hù)血管健康這個基本點，從如何暢通血管、增強血管韌性和彈性，從而預(yù)防血液變臟的角度，介紹了飲食、運動、按摩等方法，還介紹了相關(guān)血液和血管疾病的防治。閱讀《我是干凈不生病的血管》，讓我們一起打響這場血管保衛(wèi)戰(zhàn)，一起贏得健康！
我是干凈不生病的血管 內(nèi)容簡介
《我是干凈不生病的血管》立足于保護(hù)血管健康這個基本點，從如何暢通血管、增強血管韌性和彈性，從而預(yù)防血液變臟的角度，介紹了飲食、運動、按摩等方法，還介紹了相關(guān)血液和血管疾病的防治。 閱讀《我是干凈不生病的血管》，讓我們一起打響這場血管保衛(wèi)戰(zhàn)，一起贏得健康！
我是干凈不生病的血管 目錄
不同狀況下人體內(nèi)血細(xì)胞的形態(tài)part1 干凈血管，活出年輕態(tài) 血管的大家族 血管間和諧相處，維持身體平衡狀態(tài) 血液的組成及其功能 血液中富含多種成分 血液有不同的功能 血液在人體的“旅行”地圖 血液循環(huán)池 教你看懂血管和血液檢查化驗單 血常規(guī)檢查 血管有彈性，皮膚更年輕 皮膚分配人體多半的血液 血管通暢和血液清潔是健康皮膚的基礎(chǔ) 化妝品只能做輔助品 血液清潔，身體衰老得更慢 小測試：測一測你的血管多少歲了? 生活方式 飲食習(xí)慣 肥胖情況part2 血管和血液異常，身體會說話 血管“生病”的身體信號 身體某部位出現(xiàn)水腫 記憶力下降，癡呆 時常出現(xiàn)頭痛、頭暈 經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈 肚子肥起來了 四肢麻木 血液“臟了”，身體以不適通知你 經(jīng)常便秘 身體抵抗力變差 有貧血的傾向 易過敏 肩膀酸痛 手腳涼 脫發(fā)、毛發(fā)少 皮膚出現(xiàn)更多煩惱 專題身體內(nèi)威脅血管和血液健康的毒素part3 如何打造強韌血管 防止皿管內(nèi)“塞車” 頓頓食肉，血管更容易堵塞 超級利m管的明星食材：翅果油 多吃蔬果和魚類的飲食方式更健康 保證血管正常的“生物鐘” 熬夜會擾亂血管的“生物鐘”part4 增強血管任韌性和彈性part5 全方位對付血管和血液疾病part6 血管要健康，找營養(yǎng)素取“真經(jīng)”
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我是干凈不生病的血管 作者簡介
胡大一，國內(nèi)*名心血管專家。主任醫(yī)師、教授、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部心血管病內(nèi)科學(xué)系主任，北京和睦家心臟中心主任，心臟康復(fù)主任。1970年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部），1985年至1987年在美國紐約州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院及芝加哥伊利諾大學(xué)醫(yī)學(xué)院研修。長期從事心血管疾病的臨床診治、預(yù)防、康復(fù)及科學(xué)普及工作，擅長心電生理、起搏器植入，冠心病介入治療以及高血壓冠心病防治等。曾任中國生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會心臟起搏與電生理分會（后*名為中國心律學(xué)會）主任委員，中國醫(yī)師學(xué)會心內(nèi)科醫(yī)師學(xué)會心內(nèi)科醫(yī)師分會首任會長，中華醫(yī)學(xué)會常委理事，中華心血管學(xué)會任主任委員，F(xiàn)任中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會長，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)會會長，中國控?zé)焻f(xié)會副會長和煙草與疾病分會會長，中國心臟聯(lián)盟主席，世界心臟聯(lián)盟理事。中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會心血管專業(yè)委員會主任委員、國際心血管藥物治療學(xué)會候任主席、美國心臟病學(xué)學(xué)會？茣䥺T和國際理事、歐洲心臟病學(xué)學(xué)會？茣䥺T。在臨床醫(yī)療工作之余，胡大一在國內(nèi)外專業(yè)雜志發(fā)論文500余篇、主編*作30余部，此外，還擔(dān)任《中華心血管病雜志》總編輯，《中華高血壓雜志》總編輯，《中國醫(yī)刊》編委會主任，《中國慢性病學(xué)雜志》主編，《中國醫(yī)藥導(dǎo)刊》總編輯，《中國心血管病研究》總編輯，《中華內(nèi)科雜志》副總編輯，《中華全科醫(yī)學(xué)雜志》副總編輯。目前擔(dān)任國家、省部級、國際合作科研課題7項。五次獲得國家科技進(jìn)步二等獎，獲衛(wèi)生部、中華醫(yī)學(xué)會北京市科技進(jìn)步二等獎和三等獎十余項。吉林省科技進(jìn)步一等獎一項。 1990年創(chuàng)辦長城國際心血管病學(xué)術(shù)大會。1993年在北京朝陽醫(yī)院創(chuàng)辦心臟培訓(xùn)黃埔軍校，開放導(dǎo)管射頻消融、PTCA/PCI和冠狀動脈旁路移植術(shù)三大技術(shù)，為全國培養(yǎng)大批技術(shù)骨干和學(xué)科帶頭人。并接受美國、日本、越南和印度的Fellow。2011年開始推動心腦腎三臟器康復(fù)，提出五個處方，對三大人群——高危人群、已患病人群和老年人群的全面全程關(guān)愛。注重健康教育，倡導(dǎo)以預(yù)防為主，構(gòu)建心血管疾病的全面防線。
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