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鑄就冠軍心智-運(yùn)動(dòng)員.教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè)

鑄就冠軍心智-運(yùn)動(dòng)員.教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè)

出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2016-04-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 156
中 圖 價(jià):¥16.5(5.5折) 定價(jià)  ¥30.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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鑄就冠軍心智-運(yùn)動(dòng)員.教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè) 版權(quán)信息

鑄就冠軍心智-運(yùn)動(dòng)員.教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè) 本書(shū)特色

《鑄就冠軍心智(運(yùn)動(dòng)員教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè))》是作者麥克·德磊從事應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究與實(shí)踐多年的總結(jié)呈現(xiàn)，從心智訓(xùn)練的簡(jiǎn)要介紹開(kāi)始，逐步分單元介紹動(dòng)機(jī)、專(zhuān)注力、心智技術(shù)訓(xùn)練、心智建設(shè)等心智訓(xùn)練要素及具體的心智訓(xùn)練操作方法，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員獲得*佳的心智水平，并以此邁向成功。

鑄就冠軍心智-運(yùn)動(dòng)員.教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員、教練員和科研人員心理訓(xùn)練的一本手冊(cè) 

鑄就冠軍心智-運(yùn)動(dòng)員.教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè) 目錄

1 心智訓(xùn)練——引言 2 賽前心智訓(xùn)練一覽 3 動(dòng)機(jī) 3．1 關(guān)于期限與目標(biāo) 3．2 成就監(jiān)控 3．3 環(huán)境管理 3．4 戰(zhàn)勝貪圖安逸 3．5 全都靠自己 3．6 優(yōu)化恢復(fù) 3．7 失誤與低谷的意義 3．8 突破 3．9 小結(jié) 4 專(zhuān)注 4．1 引言 4．2 專(zhuān)注力模式 4．3駕馭注意力 4．4 從想法到行動(dòng) 4．5 水到渠成 4．6 專(zhuān)注的生活方式 4．7 系統(tǒng)化注意力訓(xùn)練 4．8 在競(jìng)賽中的專(zhuān)注力 4．9 小結(jié) 5 心智技術(shù)訓(xùn)練 5．1 引言 5．2 從練習(xí)到呈現(xiàn) 5．3 擬定手稿 5．4 找出節(jié)點(diǎn) 5．5 熟悉運(yùn)動(dòng)感覺(jué) 5．6 確定強(qiáng)度 5．7 心智技術(shù)訓(xùn)練方法 5．8 成果監(jiān)控的測(cè)量方法 5．9 在競(jìng)賽中運(yùn)用 5．10 小結(jié) 6 心智建設(shè) 6．1 引言 6．2 預(yù)測(cè)與反饋 6．3 我的強(qiáng)項(xiàng) 6．4 操作的安全性 6．5 有負(fù)荷的心智訓(xùn)練 6．6 心理技巧——心智戰(zhàn) 6．7 轉(zhuǎn)化并保持心智水平 6．8 界限 6．9 小結(jié) 7 總結(jié) 8 給教練員的話 參考文獻(xiàn) 作者簡(jiǎn)介 譯者簡(jiǎn)介
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鑄就冠軍心智-運(yùn)動(dòng)員.教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊(cè) 作者簡(jiǎn)介

麥克·德磊（Michael Draksal）是一位體育學(xué)和體育心理學(xué)專(zhuān)家。他在萊比錫擁有自己的咨詢(xún)督導(dǎo)實(shí)驗(yàn)室。自1996年起，他開(kāi)始督導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員、相關(guān)從業(yè)人員和教練員；受督導(dǎo)人員涵蓋了相關(guān)領(lǐng)域的新生力量一直到高水平專(zhuān)業(yè)人士。 他所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域是訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和職業(yè)規(guī)劃。 他的座右銘是：所有理解“等待”含義的人都會(huì)成功。 陳海濤，女，1973年生于內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭市。2005年以“全優(yōu)”畢業(yè)于德國(guó)馬爾堡大學(xué)（University Marburg）體育科學(xué)與運(yùn)動(dòng)科學(xué)專(zhuān)業(yè)（Sportwissenschaft und Motologie），獲得博士學(xué)位。同年以“引進(jìn)人才”就職于國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所（CISS）運(yùn)動(dòng)健康與恢復(fù)研究中心。主要致力于運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷與康復(fù)、心智訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)、青少年健康與體質(zhì)、女子發(fā)育與健康管理等方面的研究與實(shí)踐工作。 酈剛，男，1964年生于北京。1988年畢業(yè)于清華大學(xué)中文系科技編輯專(zhuān)業(yè)，任中國(guó)教育報(bào)刊社編輯和記者。1997年赴美留學(xué)，獲得計(jì)算機(jī)工程碩士學(xué)位。2014年在美國(guó)加州創(chuàng)建“樂(lè)德健康促進(jìn)中心（Leader Health Promotion Center）”并出任總裁。同年在國(guó)內(nèi)設(shè)立美國(guó)樂(lè)德美公司北京分公司，專(zhuān)門(mén)從事體育健康和心理健康的推廣、咨詢(xún)工作。

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