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10分鐘腹部按摩,調(diào)腑臟,強(qiáng)體魄 版權(quán)信息
- ISBN：9787536969704
- 條形碼：9787536969704 ; 978-7-5369-6970-4
- 裝幀：128g啞粉紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
10分鐘腹部按摩,調(diào)腑臟,強(qiáng)體魄 本書特色
人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”。腹部按摩不僅可以調(diào)節(jié)胃腸道的蠕動(dòng)功能，防止消化功能失調(diào)，而且對多種疾病如高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎、胃下垂、便秘、遺精等都有輔助治療作用，是治療內(nèi)臟疾病、調(diào)理亞健康狀態(tài)及養(yǎng)生保健的綠色健康療法。按摩腹部的功效遠(yuǎn)不止于減肥，美體，還能調(diào)節(jié)五臟六腑，對于孩子來說，摩腹可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助脾胃吸收消化，預(yù)防便秘，也能防治腹瀉。女性朋友痛經(jīng)、盆腔炎引起的小腹隱痛也可以通過按摩腹部穴位得到緩解。男性朋友經(jīng)常摩腹可以提升性功能。中老年人按摩腹部可以提升五臟六腑的功能，可有效緩解老年性便秘、高血壓、高脂血癥、小便不利等病癥……7大養(yǎng)腹經(jīng)脈+23個(gè)腹部保健穴+27類腹部病癥調(diào)理3步腹部按摩曲，減腹瘦身，身強(qiáng)體健臟腑。
10分鐘腹部按摩,調(diào)腑臟,強(qiáng)體魄 內(nèi)容簡介
本書分五章, 內(nèi)容包括: 深入“腹地” —— 了解藏在肚子里的秘密 ; 遵循七大原則, 讓腹部回歸健康 ; 腹部按摩, “腹作用”幫您養(yǎng)好五臟六腑 ; 腹部小按摩, 全身大保健 ; 常見疾病的腹部按摩療法。
10分鐘腹部按摩,調(diào)腑臟,強(qiáng)體魄 目錄
第1章 深入“腹地”——了解藏在肚子里的秘密 腹部內(nèi)外結(jié)構(gòu)面面觀 腹部與五臟六腑的親密關(guān)系 肚子上的“養(yǎng)生經(jīng)” 從肚臍出發(fā)，探尋臟腑的神奇力量 丹田幫您藏元?dú)、養(yǎng)性命 五臟“藏精氣”，六腑“傳化物” “五神臟”調(diào)節(jié)人體神志活動(dòng) 經(jīng)過腹部的重要經(jīng)穴能為您做什么？
任脈——調(diào)節(jié)一身之陰血 帶脈——約束縱行經(jīng)脈 沖脈——沖脈通，氣血調(diào) 足陽明胃經(jīng)——助胃消化與吸收 足太陰脾經(jīng)——脾乃后天之本 足厥陰肝經(jīng)——疏肝解郁心情好 足少陰腎經(jīng)——調(diào)理生殖健康 你的腹部健康嗎？
從六大方面來判斷腹部健康 腹診這樣操作 健康腹部與病態(tài)腹部的不同表現(xiàn) 病邪居腹累全身，揉腹調(diào)理周身 如果肚子病了……
腹部按摩作用大 學(xué)按摩，用手和肚子說會(huì)兒悄悄話 按法 點(diǎn)法 抹法 揉法 推法 壓法 振法 按揉法 按摩學(xué)取穴，方寸之間有標(biāo)準(zhǔn) 手指同身寸 骨度分寸法 體表標(biāo)志法 感知找穴法 不是所有病癥都適合腹部按摩 腹部按摩適應(yīng)證 腹部按摩禁忌證 腹部按摩應(yīng)注意的那些事 按摩前注意事項(xiàng) 按摩時(shí)注意事項(xiàng) 按摩后注意事項(xiàng)第2章 遵循七大原則，讓腹部回歸健康 ……
第3章 腹部按摩，“腹作用”幫您養(yǎng)好五臟六腑第4章 腹部小按摩，全身大保健第5章 常見疾病的腹部按摩療法
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10分鐘腹部按摩,調(diào)腑臟,強(qiáng)體魄 作者簡介
臧俊岐，主任中醫(yī)師，著名針灸、中醫(yī)藥保健養(yǎng)生專家。業(yè)醫(yī)50年，醫(yī)術(shù)精湛，乃我國中醫(yī)界“溫和派”代表人物。多次參加科技攻關(guān)，榮獲部、省、市級科技成果獎(jiǎng)7項(xiàng)。曾赴法國、英國、俄羅斯、贊比亞、剛果（金）等國進(jìn)行醫(yī)療和學(xué)術(shù)交流，榮獲衛(wèi)生部授予的“全國援外優(yōu)秀醫(yī)療隊(duì)員”稱號。在國內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇，獨(dú)著、合著有《圖解黃帝內(nèi)經(jīng)》《圖解本草綱目》《中醫(yī)療法全書》《國家級名老中醫(yī)—崔玉衡臨床經(jīng)驗(yàn)集》《中國灸法集粹》等50余部專著。其個(gè)人辭條被載入《中國當(dāng)代中醫(yī)名人志》等多部辭典。
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