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大學(xué)體育(上冊(cè))

作者：劉垚
出版社：人民郵電出版社出版時(shí)間：2017-08-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 150
中 圖 價(jià):¥13.2(4.9折) 定價(jià)  ¥27.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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大學(xué)體育(上冊(cè)) 版權(quán)信息

大學(xué)體育(上冊(cè)) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)體育》是編者依據(jù)科學(xué)發(fā)展的要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)編寫的。本套書主要介紹大學(xué)生體育課基本的教學(xué)內(nèi)容。　　全套書分上、下兩冊(cè)，《大學(xué)體育（上冊(cè)）/高等院校通識(shí)教育“十三五”規(guī)劃教材》為上冊(cè)，共10章，主要內(nèi)容包括體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競(jìng)賽、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球！　≡摃勺鳛楦叩仍盒！肮搀w育”課程教材，也可以供體育愛好者學(xué)習(xí)、參考。

大學(xué)體育(上冊(cè)) 目錄

第1章 體育與健康概論
1．1 體育與健康的內(nèi)涵
1．1．1 體育的演變
1．1．2 體育的真諦
1．1．3 健康的要義
1．2 體育對(duì)健康的維護(hù)
1．2．1 健康的影響因素
1．2．2 體育的健康效應(yīng)
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第2章 體育鍛煉與保健
2．1 科學(xué)鍛煉
2．1．1 科學(xué)鍛煉的原則
2．1．2 科學(xué)鍛煉的誤區(qū)
2．1．3 科學(xué)鍛煉的方法
2．2 運(yùn)動(dòng)處方
2．2．1 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容
2．2．2 運(yùn)動(dòng)處方的制訂和實(shí)施
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第3章 課外體育與競(jìng)賽
3．1 課外體育概述
3．1．1 課外體育的意義和特點(diǎn)
3．1．2 課外體育的形式和內(nèi)容
3．1．3 課外體育與課堂教學(xué)的異同
3．2 體育競(jìng)賽的組織編排
3．2．1 體育競(jìng)賽的組織
3．2．2 田徑競(jìng)賽的編排
3．2．3 球類競(jìng)賽的編排
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第4章 田徑運(yùn)動(dòng)
4．1 田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
4．1．1 田徑運(yùn)動(dòng)的起源
4．1．2 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
4．1．3 標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的組成
4．2 徑賽
4．2．1 短距離跑、中長(zhǎng)距離跑
4．2．2 跨欄跑
4．2．3 接力跑
4．2．4 徑賽項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則要點(diǎn)
4．3 田賽
4．3．1 跳高
4．3．2 跳遠(yuǎn)
4．3．3 三級(jí)跳遠(yuǎn)
4．3．4 推鉛球
4．3．5 田賽項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則要點(diǎn)
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第5章 籃球
5．1 籃球運(yùn)動(dòng)概述
5．1．1 籃球運(yùn)動(dòng)的起源
5．1．2 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
5．2 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
5．2．1 移動(dòng)
5．2．2 投籃
5．2．3 傳球、接球
5．2．4 運(yùn)球
5．2．5 搶籃板球
5．2．6 防守
5．3 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
5．3．1 基礎(chǔ)配合
5．3．2 快攻與防守快攻
5．3．3 攻防半場(chǎng)人盯人
5．4 籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
5．4．1 籃球比賽的概況
5．4．2 籃球比賽的違規(guī)現(xiàn)象
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第6章 排球
6．1 排球運(yùn)動(dòng)概述
6．1．1 排球運(yùn)動(dòng)的起源
6．1．2 我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
6．2 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
6．2．1 準(zhǔn)備姿勢(shì)
6．2．2 移動(dòng)
6．2．3 發(fā)球
6．2．4 墊球
6．2．5 傳球
6．2．6 扣球
6．2．7 攔網(wǎng)
6．3 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
6．3．1 陣容配備
6．3．2 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
6．3．3 防守戰(zhàn)術(shù)
6．4 排球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
6．4．1 排球規(guī)則簡(jiǎn)介
6．4．2 發(fā)球犯規(guī)
6．4．3 位置錯(cuò)誤
6．4．4 擊球時(shí)的犯規(guī)
6．4．5 暫停和換人
6．4．6 自由防守隊(duì)員的有關(guān)規(guī)定
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第7章 足球
7．1 足球運(yùn)動(dòng)概述
7．1．1 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的起源
7．1．2 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
7．2 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
7．2．1 踢球
7．2．2 接球
7．2．3 運(yùn)球
7．2．4 頭頂球
7．2．5 搶斷
7．2．6 假動(dòng)作
7．3 足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
7．3．1 比賽陣形
7．3．2 局部配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
7．3．3 整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
7．3．4 局部配合防守戰(zhàn)術(shù)
7．3．5 整體防守戰(zhàn)術(shù)
7．4 足球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
7．4．1 賽制
7．4．2 運(yùn)動(dòng)員和裁判員
7．4．3 比賽開始
7．4．4 任意球
7．4．5 球門球
7．4．6 界外球
7．4．7 罰球點(diǎn)球
7．4．8 紅牌、黃牌
7．4．9 傷停補(bǔ)時(shí)
7．4．10越位
7．4．11暫停比賽
7．4．12進(jìn)球
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第8章 乒乓球
8．1 乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
8．1．1 乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源
8．1．2 乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
8．2 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
8．2．1 握拍
8．2．2 基本站位
8．2．3 基本姿勢(shì)
8．2．4 基本步法
8．2．5 發(fā)球
8．2．6 接發(fā)球
8．2．7 推擋
8．2．8 攻球
8．2．9 搓球
8．3 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
8．3．1 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
8．3．2 接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
8．3．3 對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)
8．3．4 推攻戰(zhàn)術(shù)
8．3．5 搓攻戰(zhàn)術(shù)
8．3．6 削攻戰(zhàn)術(shù)
8．4 乒乓球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
8．4．1 發(fā)球
8．4．2 擊球
8．4．3 失分
8．4．4 一局比賽
8．4．5 次序和方位
8．4．6 間歇
8．4．7 雙打規(guī)則
8．4．8 競(jìng)賽方法
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第9章 羽毛球
9．1 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
9．1．1 羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源
9．1．2 羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
9．2 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
9．2．1 握拍
9．2．2 發(fā)球
9．2．3 接發(fā)球
9．2．4 后場(chǎng)擊球
9．2．5 前場(chǎng)擊球
9．2．6 中場(chǎng)擊球
9．2．7 基本步法
9．3 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
9．3．1 單打戰(zhàn)術(shù)
9．3．2 雙打戰(zhàn)術(shù)
9．4 羽毛球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
9．4．1 挑邊
9．4．2 計(jì)分方法
9．4．3 站位方式
9．4．4 賽中間歇方式
9．4．5 比賽中常見的違例
9．4．6 重發(fā)球
9．4．7 交換場(chǎng)區(qū)
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索

第10章 網(wǎng)球
10．1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
10．1．1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源
10．1．2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
10．2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
10．2．1 握拍
10．2．2 基本步法
10．2．3 發(fā)球
10．2．4 接發(fā)球
10．2．5 底線正手擊球
10．2．6 底線反手擊球
10．2．7 截?fù)羟?br>10．3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
10．3．1 單打戰(zhàn)術(shù)
10．3．2 雙打戰(zhàn)術(shù)
10．4 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索
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