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抗衰老“革命”

出版社：華夏出版社出版時間：2018-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 251
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抗衰老“革命” 版權(quán)信息

  • ISBN：9787508094083
  • 條形碼：9787508094083 ; 978-7-5080-9408-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

抗衰老“革命” 本書特色

本書將哲理性、紀(jì)實性和故事性融為一體，積極向上，生動活潑，給人以啟迪。主要強調(diào)人體“五大”本能訓(xùn)練，即呼吸功能訓(xùn)練、睡眠功能訓(xùn)練、節(jié)制飲食訓(xùn)練、運動功能訓(xùn)練、免疫功能訓(xùn)練等，并簡要介紹心理調(diào)節(jié)，健康管理，“六高一低”癥，論述中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對抗衰老研究的卓越貢獻等。內(nèi)容豐富，觀點新穎，通俗易懂，頗具超前意識、時代感、新鮮感。特別適合于中老年朋友、老年工作者，以及執(zhí)著追求健康長壽的讀者閱讀。

抗衰老“革命” 內(nèi)容簡介

抗衰老全書思路清晰，立論客觀，觀點明確，方法具體，將科學(xué)性、實用性、可操作性融為一體，是一本不可多得高級科普讀物。這本書，中青年可以讀，有助于中年知識分子、高級白領(lǐng)，藝壇名人，有效防治“猝死”和“過勞死”，以逃脫“英年早逝”劫難；這本書，老年人可以讀，可參照書中內(nèi)容，去模仿、去體驗、去實踐，有助于實現(xiàn)健康長壽，快樂百歲不是夢的目標(biāo)。

抗衰老“革命” 目錄

第1篇 人與自然 第1章 “天人合一”宇宙觀 第2章 人與自然和諧統(tǒng)一 第3章 功能醫(yī)學(xué)ABC 第4章 人體結(jié)構(gòu)與功能狀態(tài) 第2篇 從“英年早逝”談起 第1章 “過勞猝死”引發(fā)的思考？ 第2章 “六高一低”癥解讀 第3章　高血壓預(yù)防與管理 第4章 高血脂預(yù)防與管理 第5章 高血粘預(yù)防與管理 第6章 高血糖預(yù)防與管理 第7章 高體重預(yù)防與管理 第8章 高度疲勞癥預(yù)防與管理 第9章 免疫功能低下預(yù)防與管理 第10章“六高一低”癥功能訓(xùn)練適宜與不適宜人群 第3篇 抗衰老“革命” 第1章 人的壽命有多長？ 第2章 人能長生不老嗎？ 第3章 衰老與抗衰老 第4章 抗衰老 “革命” 第5章 人體本能與本能訓(xùn)練 第4篇 呼吸功能訓(xùn)練 第1章 趣味呼吸生理 第2章 呼吸功能訓(xùn)練佳話 第3章 呼吸功能訓(xùn)練方法 第4章 呼吸功能訓(xùn)練注意事項 （待補） 第5章 呼吸功能訓(xùn)練適應(yīng)與禁忌 第5篇 睡眠功能訓(xùn)練 第1章 失眠與“睡眠日” 第2章 睡眠生理趣味談 第3章 強化睡眠功能訓(xùn)練 第4章 睡眠功能訓(xùn)練注意事項 （待補） 第5章 睡眠功能訓(xùn)練適宜與不適宜人群 第6篇 節(jié)制飲食訓(xùn)練
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抗衰老“革命” 作者簡介

喬志恒，中國康復(fù)研究中心主任醫(yī)師，首都醫(yī)科大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)院理療學(xué)教研室《理療學(xué)》主編，中國人民大學(xué)健康管理學(xué)院特聘教授，中華醫(yī)學(xué)會物理醫(yī)學(xué)康復(fù)學(xué)會第一、二、三屆委員會委員、常務(wù)委員，北京分會第一、二、三屆委員會委員、副主任委員、主任委員。代表著作：《亞健康狀態(tài)評估與康復(fù)》《物理治療學(xué)全書》《理療學(xué)》《科學(xué)抗衰老，健康到百歲》《康復(fù)醫(yī)學(xué)》及高等醫(yī)學(xué)院？祻(fù)治療學(xué)專業(yè)教材等16部專著，F(xiàn)任北京翠湖老年莊園首席醫(yī)學(xué)顧問、副院長，主管康復(fù)中心工作。 姜志高，1962年10月出生，山東平度人，1983年7月畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院，本科學(xué)歷，學(xué)士學(xué)位，同年入伍到海軍。曾任解放軍404醫(yī)院院長、主任醫(yī)師，現(xiàn)任I07醫(yī)院院長，兼任濟南軍區(qū)航海醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任、煙臺市醫(yī)學(xué)會副會長、中國醫(yī)藥教育學(xué)會醫(yī)療器械專業(yè)委員會常委，中國生命關(guān)懷協(xié)會腫瘤無創(chuàng)治療專業(yè)委員會名譽主委。近年來參與出版專著6部、論文30余篇，獲軍隊科技進步獎4項，對腫瘤治療與康復(fù)、疾病與健康、康復(fù)與養(yǎng)生、中西醫(yī)結(jié)合等有一定研究與思考。

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