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英子減肥食單

出版社：青島出版社出版時(shí)間：2018-01-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 99
讀者評(píng)分：5分2條評(píng)論
本類(lèi)榜單：美食銷(xiāo)量榜
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英子減肥食單 版權(quán)信息

  • ISBN：9787555259213
  • 條形碼：9787555259213 ; 978-7-5552-5921-3
  • 裝幀：藝術(shù)紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

英子減肥食單 本書(shū)特色

日本料理研究專(zhuān)家柳澤英子系列作品之一，本書(shū)突破66萬(wàn)冊(cè)，亞馬遜網(wǎng)站瘦身小菜系列排行榜*，暢銷(xiāo)的瘦身用書(shū)。既是吃貨又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我真的瘦下來(lái)了！成功的關(guān)鍵就是做好隨時(shí)可以吃的小菜，然后置于冰箱，隨時(shí)食用。嚴(yán)格按照次序信用，并逐步減少碳水化合物的攝入。內(nèi)容包括瘦下來(lái)主菜篇、下酒小菜零嘴篇等。

英子減肥食單 內(nèi)容簡(jiǎn)介

日本料理研究專(zhuān)家柳澤英子系列作品之一，《英子減肥食單》突破66萬(wàn)冊(cè)，亞馬遜網(wǎng)站瘦身小菜系列排行榜靠前，暢銷(xiāo)的瘦身用書(shū)。既是吃貨又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我真的瘦下來(lái)了！成功的關(guān)鍵就是做好隨時(shí)可以吃的小菜，然后置于冰箱，隨時(shí)食用。嚴(yán)格按照次序食用，并逐步減少碳水化合物的攝入。

英子減肥食單 目錄

瘦身！主菜
雞肉篇
豬肉篇
生羊篇
豆制品篇
海鮮篇
雞蛋篇
下酒小菜零食篇
瘦身！副菜
沙拉風(fēng)味的涼菜小菜篇
一只平底鍋就能搞定的簡(jiǎn)單小菜篇
有滋有味！易學(xué)易做的小燉菜篇
濃縮蔬菜精華！
烤箱里出來(lái)的小菜
提前備好足味醬汁
展開(kāi)全部

英子減肥食單 作者簡(jiǎn)介

柳澤英子 日本料理研究家、編輯，倡導(dǎo)通過(guò)合理膳食健康減肥。她所著的減肥菜譜系列廣受好評(píng)，總銷(xiāo)量高達(dá)261萬(wàn)冊(cè)。

  • 主題：

    給自己買(mǎi)的一本減肥書(shū)。希望能有用

    2021/7/22 10:43:59
    讀者:柒然1***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題：

    買(mǎi)了好幾本關(guān)于柳澤英子的食物，食譜書(shū)，畢竟作者是對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)有一些研究的，而且對(duì)日料又比較感興趣。買(mǎi)來(lái)看看

    2020/6/24 12:53:26
    讀者:萌二先***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
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