-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
-
>
成年人的世界沒有容易二字
-
>
(普通本)為什么沒人能告訴我為何生?自然和整體醫(yī)學(xué)
-
>
故事療愈 每個人的一生都是值得一讀的小說
養(yǎng)肝護肝全攻略 版權(quán)信息
- ISBN:9787122339287
- 條形碼:9787122339287 ; 978-7-122-33928-7
- 裝幀:一般輕型紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
養(yǎng)肝護肝全攻略 本書特色
《養(yǎng)肝護肝遠離脂肪肝》由中醫(yī)藥專家主編,從肝臟的基本常識入手,詳盡介紹了肝臟易發(fā)的各種疾病及預(yù)防和治療措施;從飲食、運動、用藥安全等方面入手,特別著重于日常的養(yǎng)護和預(yù)防。 《養(yǎng)肝護肝遠離脂肪肝》是一本看得懂、用得上的養(yǎng)肝護肝攻略,是一本肝臟的自我調(diào)養(yǎng)指南,既可供肝病患者日常查閱,也可供普通上班族在日常工作和生活中編織出一張保護肝臟的大網(wǎng),在人生的健康大道上越走越寬廣。
養(yǎng)肝護肝全攻略 內(nèi)容簡介
《養(yǎng)肝護肝遠離脂肪肝》由中醫(yī)藥專家主編,從肝臟的基本常識入手,詳盡介紹了肝臟易發(fā)的各種疾病及預(yù)防和治療措施;從飲食、運動、用藥安全等方面入手,特別著重于日常的養(yǎng)護和預(yù)防。 《養(yǎng)肝護肝遠離脂肪肝》是一本看得懂、用得上的養(yǎng)肝護肝攻略,是一本肝臟的自我調(diào)養(yǎng)指南,既可供肝病患者日常查閱,也可供普通上班族在日常工作和生活中編織出一張保護肝臟的大網(wǎng),在人生的健康大道上越走越寬廣。
養(yǎng)肝護肝全攻略 目錄
肝臟:身體里的“將軍之官” 2
肝臟的組織結(jié)構(gòu)——由大量肝小葉組成 5
強大的代謝和解毒功能,肝好人不老 8
慧眼識病——肝臟容易患的疾病 12
病毒性肝炎——傳染性較強 13
酒精性肝炎——酗酒的代價 18
藥物性肝損傷——藥物的不良反應(yīng) 20
脂肪肝——肝細胞脂肪蓄積過多 23
肝硬化——各種慢性肝臟疾病的晚期表現(xiàn) 27
肝癌——癌中之王 31
肝性腦病——肝病引發(fā)的神經(jīng)精神異常綜合征 35
肝衰竭——嚴重的肝病癥候群 37
大病都有小信號,肝臟出問題會有哪些“蛛絲馬跡”? 39
確診肝臟疾病,要做哪些檢查? 44
第二章 調(diào)——理順肝臟百病消 /51
肝臟也有愛與恨,這些生活習慣*損肝 52
要想肝臟好,動靜結(jié)合少不了 62
充足睡眠養(yǎng)肝臟 63
抗炎護肝藥物切勿盲目使用,不遵醫(yī)囑很危險 67
肝病也需“心藥”醫(yī),要學(xué)會心理自我調(diào)節(jié) 70
第三章 食——吃對了養(yǎng)肝保命 /73
養(yǎng)護肝臟的飲食禁忌,吃出健康是關(guān)鍵 74
拒絕“重口味”,低鹽飲食更放心 79
順應(yīng)自然養(yǎng)肝氣,肝病患者的四季食療要點 81
肝病患者不宜堅持“素食主義” 82
對癥食療事半功倍,肝病患者不同時期的營養(yǎng)原則 84
肝性腦病患者的飲食原則 86
量入為出,讓你輕松搞定膳食平衡 87
從飲食方面預(yù)防便秘和腹瀉 89
注意補充營養(yǎng)素,護肝養(yǎng)肝別“輸”在吃上 90
肝病患者運動前后要注意飲食調(diào)配 92
面對食欲減退,肝病患者如何做? 93
飲茶,要注意時間和方式 94
食之有道,有益肝臟的常見食材 95
第四章 動——體育健身促進肝臟活力 /107
肝病患者運動要堅持“四個原則” 108
通過心率來掌握運動強度 110
順應(yīng)節(jié)氣和溫度,擇“季”而動好處多 112
好肝是這樣“煉”成的——不同肝病患者的運動禁忌 114
慢跑——有氧運動益健康 118
散步——姿勢不對影響效果 119
太極拳——適合老年患者練習 120
第五章 養(yǎng)——健康肝臟全家總動員 /121
肝病患者如何處理婚姻和性生活 122
藥到病自除,肝病患者日常用藥注意事項 124
“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,老中醫(yī)的養(yǎng)肝護肝經(jīng) 126
節(jié)假日勿忘保肝 129
按摩穴位,輕輕松松護肝 130
第六章 防——?漆t(yī)生的肝病預(yù)防建議 /133
預(yù)防肝炎的“六脈神劍” 134
家里有人患乙肝,其他人如何預(yù)防被傳染? 139
肝炎患者能否懷孕? 141
妊娠期患上乙肝怎么辦? 143
母親罹患肝炎,能否繼續(xù)母乳喂養(yǎng)? 144
乙肝患者有沒有必要打乙肝疫苗? 145
意外暴露情況下如何接種乙肝疫苗? 146
當心!瘦身減肥速度太快也傷肝 147
如何預(yù)防肝炎復(fù)發(fā)? 148
經(jīng)常在外面就餐,如何做好肝病預(yù)防? 150
肝炎患者在哪種情況下能正常工作? 152
如何預(yù)防肝癌? 153
如何預(yù)防肝硬化? 155
第七章 護——脂肪肝的食療與用藥 /157
別把輕度脂肪肝不當回事,延誤治療很危險 158
非酒精性脂肪肝如何用藥 160
兒童脂肪肝通過合理飲食可復(fù)原 162
酒精性脂肪肝除了戒酒外,吃對食物也重要 165
確保舌尖上的安全——脂肪肝的飲食原則 166
脂肪肝合并高血壓的飲食指導(dǎo) 170
脂肪肝合并糖尿病的飲食原則 171
脂肪肝合并痛風的飲食原則 173
脂肪肝治療中需要注意什么 177
運動療法,讓單純性脂肪肝去無蹤 178
戒酒是預(yù)防酒精性脂肪肝的“良策” 179
要注意定期復(fù)查,明明白白掌握病情進展 181
參考文獻 /183
養(yǎng)肝護肝全攻略 作者簡介
李興廣,北京中醫(yī)藥大學(xué),教授,北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥教研室教授、主任醫(yī)師。20余年來,一直活躍在教學(xué)和臨床的一線,針對各種常見病癥的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗,尤其擅長治療內(nèi)科、皮膚科常見病及疑難雜癥。發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇,先后承擔各級科研課題10余項。主編和參加編寫的著作40余部。
- >
李白與唐代文化
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
推拿
- >
月亮虎
- >
史學(xué)評論
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
唐代進士錄