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不獎不罰:如何讓難管的孩子擁有自控力 版權(quán)信息
- ISBN：9787552029819
- 條形碼：9787552029819 ; 978-7-5520-2981-9
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
不獎不罰:如何讓難管的孩子擁有自控力 本書特色
★2019年美國記者與作家協(xié)會杰出非虛構(gòu)類圖書獎，入選美國“社區(qū)共讀書” ★2018年“35名35歲以上優(yōu)秀新作家”得主，“母親瓊斯”網(wǎng)站極受歡迎、被世界各地讀者追捧的熱門作者 ★如何成為為孩子提供資源的人，而不是他們前進(jìn)路上的障礙？ ★關(guān)注“孩子難管怎么辦”，不如關(guān)注“孩子為什么難管” ★為什么“學(xué)徒型養(yǎng)育模式”更適應(yīng)當(dāng)下的育兒環(huán)境？ ★作者走訪十余州搜集豐富案例，“學(xué)徒型養(yǎng)育模式”為學(xué)校、家庭、社區(qū)、教育機構(gòu)帶來哪些神奇變化？ ★2-18歲分年齡段適合家務(wù)清單，助力孩子掌握生活技能，和孩子一起做家務(wù)吧！
不獎不罰:如何讓難管的孩子擁有自控力 內(nèi)容簡介
本書主要內(nèi)容包括: 今天的孩子面臨著自控力危機、培養(yǎng)孩子自控力的關(guān)鍵步驟、“學(xué)徒型”養(yǎng)育模式的實用技巧與建議。
不獎不罰:如何讓難管的孩子擁有自控力 目錄
PART 1 今天的孩子面臨著自控力危機
孩子越來越難管，聰明爸媽怎么辦？
不聽話會傳染
“熊孩子”與大腦發(fā)育有關(guān)？！
老一套的育兒方法該淘汰了
PART 2 培養(yǎng)孩子自控力的關(guān)鍵步驟
用“學(xué)徒型”養(yǎng)育模式代替“命令一服從”模式
真誠聯(lián)結(jié)：締造強健親子關(guān)系的**要素
積極溝通：不包辦、少命令，共情式聆聽
提升自我管理能力：讓孩子學(xué)會解決問題
確立界限，才能規(guī)約行為
PART 3 “學(xué)徒型”養(yǎng)育模式的實用技巧與建議
放棄做完美父母，但要努力成為孩子的榜樣
持久改變：建立育兒支持網(wǎng)絡(luò)
邀請你的孩子一起來做家務(wù)吧：2-18歲分年齡段適合家務(wù)清單
精華知識要點以及延伸資訊
鳴謝
參考文獻(xiàn)
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不獎不罰:如何讓難管的孩子擁有自控力 節(jié)選
《不獎不罰：如何讓難管的孩子擁有自控力》： 當(dāng)我開始為本書的寫作做研究的時候曾經(jīng)想象過，只要能夠使用恰當(dāng)?shù)墓膭钚哉Z言和跟孩子的成長相匹配的育兒策略，那么我的家庭生活就會變得有序而且冷靜。但是由于我養(yǎng)的是活生生的人而不是機器人，所以不免意識到無論怎么樣，養(yǎng)孩子都會是一個充滿麻煩的過程。即便我已經(jīng)在腦子里把家長培訓(xùn)課程的各大原則都內(nèi)化了，但是相應(yīng)的育兒語言和思維模式，仍然需要經(jīng)過幾年持續(xù)不斷的練習(xí)，才能習(xí)慣成自然，尤其是在面臨親子沖突的時候，堅持這些理念就更是一種考驗。在這個過程中我不得不摒棄許多自己曾經(jīng)深信不疑的育兒理念，而且還要依賴布萊恩或者其他跟我們育兒思維類似的家長，來給自己堅持下去的意志。比如說如果孩子們在準(zhǔn)備入睡之前磨磨蹭蹭的，那么就得不到睡前的擁抱了，但是我們不會出言挖苦孩子，也不會用眼神警告他們。好的時候，即便是一點點的進(jìn)步，也要花好幾個星期的時間才能看得見，而每當(dāng)在這個時候，我就只能依賴信仰的力量來堅持這條路了。 我必須讓自己放棄，不能總是想著時時刻刻都要說出*完美的話語，也不用要求自己在任何一種情況下都能做出*正確的選擇。所有育兒理念都告訴我們，要盡可能維持始終如一，但我們都是人，總有起起伏伏，狀態(tài)好的時候耐心十足，可以又冷靜又堅定地慢慢商量好規(guī)則，說清楚如果孩子不守規(guī)則，要面臨怎樣的后果。而狀態(tài)不好的時候也會不冷靜。但是狀態(tài)不好并不是什么值得羞愧的事，而是一個好機會，可以向孩子們展現(xiàn)應(yīng)該要怎樣去道歉，還有彌補自己的錯誤。 又或者如果我們能夠在發(fā)脾氣之前及時剎車，就又獲得了一個鍛煉在五分鐘之內(nèi)平息情緒的好機會了，這樣一來也不會直接把怒火都發(fā)泄出來。更何況，那種宣稱只要一以貫之地堅持下去，任何語言模式都能起作用的說法，其實并不對。反之，已經(jīng)有研究證明如果長期對孩子打罵的話，勢必會造成持續(xù)的傷害。要相信孩子們能夠在不經(jīng)歷痛苦或者羞愧的情況下得到學(xué)習(xí)經(jīng)驗，其實并不容易。當(dāng)我開始啟用什么行為就會產(chǎn)生什么相應(yīng)的后果，而不再用做錯事就要接受懲罰這個方式來教育孩子的時候，仍然常常使用譴責(zé)的語氣，有的時候也在家長培訓(xùn)課程當(dāng)中感到很糾結(jié)。如果要是這種育兒方式，跟孩子立規(guī)矩顯然是特別困難的，這也是我們常常遇到的問題。如果孩子的行為帶來了相應(yīng)的后果，那么我們應(yīng)該要讓他們靜靜地品味這一段經(jīng)歷，如此一來，孩子才可以在后果當(dāng)中得到教訓(xùn)。而要做到這一點，對家長來說就意味著要對于這種教法有信心。 遺憾的是，要堅守這種育兒模式，也意味著我們要把那些自己滿意的育兒工具拋棄，尤其是當(dāng)我們想要向整個世界展示，自己其實是好父母的時候。不能在公眾場合羞辱孩子，也不會為他們的錯誤買單， 無論孩子是不是忘記帶午餐到學(xué)校去，還是報名參加拉拉隊之后又后悔了，都需要由孩子自己負(fù)責(zé)，而不是家長出面。與此同時，雖然教一個四歲的孩子，跟教一個十幾歲的少年是不同的，但是基本的育兒原則仍然是一樣的，那就是要盡可能多地賦予孩子主人翁意識，要給 予孩子充分的支持和幫助，明確討論清楚究竟要做哪些事項，以及如果違反了商量好的規(guī)矩之后會有什么樣的行為后果。 比如說一個還在上幼兒園的孩子，可能沒有辦法想清楚究竟應(yīng)該要怎么安排早上的行程才會更加便利，但要在早餐之前還是之后穿衣服，卻是可以自己選的。從另一方面來說，一個十歲的孩子可能就有辦法，能夠通過頭腦風(fēng)暴來決定放學(xué)以后應(yīng)該要做什么事情，以及做這些事情的順序了，包括獨立弄一份零食吃，然后做作業(yè)，全都完成之后再去玩耍之類的。而一個二年級的小學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)足夠大，可以簽訂協(xié)議來保證，如果爸爸媽媽幫自己出了足球訓(xùn)練費用的話，那么他就應(yīng)該要在未來八周的足球課程中堅持下來，即便自己其實在學(xué)了三周之后，就已經(jīng)覺得無聊了，那也要繼續(xù)參與每一次訓(xùn)練和比賽。 有一件事很重要，你一定要記得，那就是孩子們?nèi)绻械叫那榫趩，其實是沒有問題的。有時候正是那種不開心或者是不舒服的感覺，能夠促使人們產(chǎn)生變化。當(dāng)然了，孩子只能在并不愉快的經(jīng)歷當(dāng)中變得更有韌性，如果一直被你保護(hù)在羽翼之下，他們是不會有任何成長的。而當(dāng)你開始踐行類似這種新的教養(yǎng)模式的時候，可能在這種模式還沒有落地生根之前就會遇到反抗，尤其是當(dāng)你們家的孩子已經(jīng)比較大了的時候。 如果某個懲罰措施披上了行為后果的外衣，你該如何區(qū)分呢？接下來就來為你介紹四個評判標(biāo)準(zhǔn)。行為后果應(yīng)該是跟行為相聯(lián)系的，在一定范圍內(nèi)是合理的，是尊重孩子的，而且是提前就說好了的。所以如果你的孩子總是忘記要把自行車放到車庫里面去，那你就可以頭腦風(fēng)暴出一個相應(yīng)的后果，比如說接下來一周就不能騎自行車之類的。如果一下就要求孩子三個月之內(nèi)都不能騎自行車，就不夠合理了。如果你沖孩子嚷嚷、說他們不負(fù)責(zé)任，同時又開始罵他們的話，就不是尊重孩子的表現(xiàn)了。當(dāng)然啦，如果你們事先沒有就這個行為的后果達(dá)成一致意見的話，你也不應(yīng)該直接就宣布孩子接下來一周當(dāng)中不可以騎車。 并不是每一個問題行為發(fā)生之前，都一定要預(yù)設(shè)好相應(yīng)的行為后果的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)問題之后，再頭腦風(fēng)暴也不遲，因為這個問題再度出現(xiàn)的概率其實是很高的。等待時機并不意味著你容忍這個行為，而是說你要在下一次機會出現(xiàn)的時候解決這個問題。 如果看完這本書，你只能吸取到一點內(nèi)容的話，那么我*希望你能記住的是這一點——孩子調(diào)皮搗蛋并不是緊急情況，也不是有問題的標(biāo)志，只不過是孩子成長過程中的自然環(huán)節(jié)。在面對孩子種種行為的時候，你要想辦法暫停一下，從而在意識清晰的狀況下作出回應(yīng)。 脫離反應(yīng)模式可以提升你跟孩子之間的聯(lián)結(jié)，能夠讓你有機會跟孩子進(jìn)行更好的溝通，同時在你不插手的情況下，給你的孩子隨機應(yīng)變和培養(yǎng)自身能力的空間。這種思維模式轉(zhuǎn)變本身，就是一個很大的進(jìn)步，能夠強化學(xué)徒型育兒模式的三大支柱。 航海的時候是沒有辦法一步就到達(dá)目的地的，必須要善用逆風(fēng)的力量，從而一點點兒地改變航向、迎著你的目標(biāo)前進(jìn)。當(dāng)風(fēng)不再吹的時候，你就需要改變方向了，調(diào)轉(zhuǎn)船的另一邊，繼續(xù)朝著既定的方向前進(jìn)。你仍然要繼續(xù)迎風(fēng)航行，來來回回地調(diào)換方向，繼續(xù)以一定的角度向著目標(biāo)前行。越靠近目標(biāo)的時候，船越要以之字形繼續(xù)前進(jìn)。有的時候風(fēng)停了你就只能隨波逐流，似乎看上去并沒有什么進(jìn)步似的，如果你變得缺乏耐心、想讓船直接沖向目的地，風(fēng)帆反而會被吹直，隨后船也會停下來。 養(yǎng)育孩子都是有相似性的，孩子需要在你有愛的指引下，在生活中進(jìn)行長期學(xué)習(xí)，這其間是沒有捷徑的。盡管我們特別想要把自己頭腦當(dāng)中好不容易得來的知識，全都一股腦地傳給孩子，但是他們需要自己經(jīng)歷生活的種種，他們也必須自己探索出人生的答案。我們的任務(wù)就是在孩子取得勝利的時候為他們歡呼，在他們跌倒的時候把他們托住。同時為孩子祈禱他們能夠迎來強勁的離岸風(fēng)，好讓他們加速向自己的目標(biāo)前進(jìn)。
不獎不罰:如何讓難管的孩子擁有自控力 作者簡介
凱瑟琳·雷諾茲·劉易斯，一位屢獲殊榮的記者，并持有家庭培育師資質(zhì)證書。畢業(yè)于哈佛大學(xué)物理系，曾任紐豪斯新聞社和彭博新聞社的全美通訊記者。長期為《大西洋報》《財富》《美國今日》《華盛頓郵報》《職業(yè)母親》《彭博商業(yè)周刊》《紐約時報》等報刊撰稿。她的調(diào)研和寫作曾得到諸如凱瑞全球善行中心、美國新聞基金會、波因特研究所和馬里蘭大學(xué)凱西新聞中心等機構(gòu)的資助。如今與丈夫及三個孩子在華盛頓定居。
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