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軟組織松解術(shù)實踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版

軟組織松解術(shù)實踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版

出版社：人民郵電出版社出版時間：2020-12-01
開本： 16開 頁數(shù)： 161
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥54.6(6.2折) 定價  ¥88.0 登錄后可看到會員價
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軟組織松解術(shù)實踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版 版權(quán)信息

  • ISBN：9787115541079
  • 條形碼：9787115541079 ; 978-7-115-54107-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

軟組織松解術(shù)實踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版 本書特色

針對不同肌肉、解決功能障礙的軟組織松解術(shù)速查手冊.闡釋軟組織評估方法和軟組織松解術(shù)常用技術(shù)、工具和注意事項等基礎(chǔ)知識.詳解不同解剖區(qū)域的運動功能及涉及的主要肌肉、常見問題和軟組織松解方案.提供適用于比賽前后、年輕運動員、老年人和自我放松的軟組織松解術(shù)應(yīng)用指南

軟組織松解術(shù)實踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版 內(nèi)容簡介

軟組織松解術(shù)實踐指南 共分為9個部分，第yi部分到第 2部分對軟組織松解術(shù)的作用原理、主要功能、評估方法、技術(shù)分類和注意事項等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了介紹；第3部分到第5部分分別對不同解剖區(qū)域的運動功能及涉及的主要肌肉、常見問題和軟組織松解方案進(jìn)行了詳細(xì)講解和真人展示；第6部分到第9部分主要介紹了針對不同時間、不同人群的軟組織松解術(shù)的實施方法及注意事項。不論是希望實現(xiàn)自我放松的普通人，還是希望提升自身水平的運動康復(fù)師，都可從《軟組織松解術(shù)實踐指南：預(yù)防損傷、緩解疼痛與提升運動表現(xiàn)（第3版）》中獲得益處。

軟組織松解術(shù)實踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版 目錄

縮略語表IV
引言V
第1部分　軟組織松解術(shù)介紹　1
軟組織功能障礙　1
按摩與軟組織松解術(shù)　7
評估軟組織13

第2部分　軟組織松解術(shù)--技術(shù)　21
實施軟組織松解術(shù)　21
需要考慮的素　22
實施軟組織松解術(shù)需要的輔助工具　30

第3部分　下肢　33
骨盆帶　33
髖部　34
膝蓋　60
腳踝　78
足部　81

第4部分　軀干和頸部　85
脊椎　85
頸部　98

第5部分　上肢　109
肩胛帶　109
肩部　118
肘部　128
手腕　132
手　136

第6部分　比賽前后的治療　139
第7部分　針對年輕運動員的軟組織松解術(shù)　145
第8部分　針對老年人的軟組織松解術(shù)　148
第9部分　自我治療　151

附錄1　關(guān)節(jié)運動解剖學(xué)術(shù)語　155
附錄2　常見的姿勢缺陷　156
參考文獻(xiàn)159
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軟組織松解術(shù)實踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版 作者簡介

瑪麗.桑德森一名促進(jìn)運動表現(xiàn)提升與損傷恢復(fù)的按摩醫(yī)生，同時是倫敦運動按摩學(xué)院的講師，曾服務(wù)于眾多專業(yè)賽事（如溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽）及俱樂部。吉姆.奧德爾是整脊職業(yè)醫(yī)師，同時是英國整脊療法學(xué)院的生物力學(xué)講師和Headache Clinics UK的主管。瑪麗.桑德森和吉姆.奧德爾會定期在英國各地舉辦面向理療師的軟組織松解術(shù)研討會。

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