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神兵利器:截拳道概念甩棍權(quán)威教程

神兵利器:截拳道概念甩棍權(quán)威教程

出版社：人民體育出版社出版時間：2020-11-01
開本： 其他 頁數(shù)： 196
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥41.3(5.5折) 定價  ¥75.0 登錄后可看到會員價
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神兵利器:截拳道概念甩棍權(quán)威教程 版權(quán)信息

  • ISBN：9787500958109
  • 條形碼：9787500958109 ; 978-7-5009-5810-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

神兵利器:截拳道概念甩棍權(quán)威教程 本書特色

★本教程集軍警格斗、防身自衛(wèi)于一體，很適合廣大武術(shù)愛好者習練。好書不能錯過！非常值得推薦！ ——張祖才 ★這本書具有科學(xué)的理論支撐、扎實的實踐基礎(chǔ)、廣泛的推廣應(yīng)用價值，特別推薦給習武愛好者閱讀。 ——張忠新 ★這本書已經(jīng)達到了警用伸縮警棍專業(yè)教程水平，相信它一定能成為軍警及相關(guān)執(zhí)法人員訓(xùn)練實踐中非常有指導(dǎo)意義的一本教科書。 ——王亞為

神兵利器:截拳道概念甩棍權(quán)威教程 內(nèi)容簡介

本書以甩棍（伸縮式短棍）構(gòu)造與形式狀態(tài)為基本點，從閉合的掌棍（也稱袖棍、酷巴藤等）——出棍——到伸展開來的短棍三個不同形態(tài)出發(fā)，全面講解了甩棍在自衛(wèi)防身中的攻防技術(shù)，內(nèi)容涉及到甩棍基本的攻擊、防御與反擊技法，以及在現(xiàn)實生活中應(yīng)對不同沖突的具體實施方法。同時，為了全面與突出甩棍的自衛(wèi)性能與功用，本教程特別補充了甩棍練習中的身體素質(zhì)即體能訓(xùn)練項目及相關(guān)正當防衛(wèi)的法律知識，使得實踐者在真實自衛(wèi)中做到有法可依。

神兵利器:截拳道概念甩棍權(quán)威教程 目錄

**章 甩棍基本知識
**節(jié) 甩棍的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 甩棍的種類與結(jié)構(gòu)
第三節(jié) 甩棍的材質(zhì)分析
第四節(jié) 甩棍的規(guī)格說明
第五節(jié) 甩棍的配件及其功用
第六節(jié) 甩棍的選購建議
第七節(jié) 甩棍的暴力測試
第八節(jié) 甩棍的日常保養(yǎng)

第二章 甩棍使用入門
**節(jié) 甩棍使用合法性討論
第二節(jié) 甩棍的攜帶方法
第三節(jié) 甩棍的出棍與開棍
第四節(jié) 甩棍尾繩用法
第五節(jié) 甩棍的收棍方式方法

第三章 甩棍攻防基礎(chǔ)
**節(jié) 避戰(zhàn)以求自保
第二節(jié) 人體要害部位說明
第三節(jié) 持棍對敵姿勢
第四節(jié) 安全出棍開棍
第五節(jié) 居合出棍開棍
第六節(jié) 基本步形步法

第四章 甩棍攻擊技術(shù)
**節(jié) 攻擊技術(shù)概論
第二節(jié) 細解開棍劈技
第三節(jié) 開棍后的其他攻擊技法
第四節(jié) 開棍后的非常規(guī)攻擊法
第五節(jié) 閉合甩棍攻擊法
第六節(jié) 攻擊技術(shù)訓(xùn)練方法

第五章 甩棍防御技術(shù)
**節(jié) 格擋防御
第二節(jié) 格移防御
第三節(jié) 其他防御技術(shù)
第四節(jié) 防御技術(shù)訓(xùn)練方法

第六章 甩棍防反技法
**節(jié) 械斗法門
第二節(jié) 對攻——截擊
第三節(jié) 觸防——回擊
第四節(jié) 得手——追擊
第五節(jié) 防反訓(xùn)練方法

第七章 甩棍纏斗技術(shù)
**節(jié) 擒摔合
第二節(jié) 針對上肢的纏斗技
第四節(jié) 針對軀干的纏斗技
第五節(jié) 針對下肢的纏斗技
第六節(jié) 持棍摔法細解
第七節(jié) 地面纏斗技

第八章 特質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練
**節(jié) 心理素質(zhì)強化
第二節(jié) 身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 基本應(yīng)對模式訓(xùn)練

補遺此書已經(jīng)達到警用器械專業(yè)教材水平
后記
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神兵利器:截拳道概念甩棍權(quán)威教程 作者簡介

　　李永坤，筆名喬峰，河北唐山人，1996年畢業(yè)于河北科技大學(xué)。師承多位中外功夫名家，精研中西武術(shù)、傳統(tǒng)與現(xiàn)代武術(shù)。在武術(shù)研修過程中不拘泥于門派，本著科學(xué)務(wù)實的原則對傳統(tǒng)與現(xiàn)代武術(shù)、中國與外國武術(shù)的相關(guān)內(nèi)容進行了深入淺出的比較，是早把異域武技資料準確翻譯到國內(nèi)的武術(shù)研究者之一。長期從事傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代武術(shù)的教學(xué)、研究及推廣工作。早年為中國專業(yè)的武術(shù)雜志《拳擊與格斗》《搏擊》《武林》《武魂》等編譯與撰寫過大量實用搏擊與自衛(wèi)文章。　　多年來不斷與醫(yī)學(xué)、康復(fù)、健身、藝術(shù)、宗教等領(lǐng)域相關(guān)專家、學(xué)者進行跨界學(xué)習交流，本著截拳道概念“有無”思想和“摒棄與吸收”理念，遵循精簡實用、科學(xué)高效的原則，創(chuàng)造性地提煉總結(jié)出了天行健安武術(shù)體系，將傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)涵科學(xué)化、明晰化。創(chuàng)立攜夢同行武術(shù)傳媒工作室，曾應(yīng)邀赴全國多地為相關(guān)企業(yè)事業(yè)單位及個人提供健安技術(shù)指導(dǎo)培訓(xùn)！　≈小斗坡少e短棍精解》《險境求生截拳道防刀訓(xùn)練指南》《軌跡太極太極拳科學(xué)訓(xùn)練八周通》《孫氏形意拳》（人民體育出版社）等！　　　×簼杂琢曃，中岳嵩山少林寺曹洞永化堂三十二代皈依弟子。中國武術(shù)協(xié)會會員，武術(shù)六段！　±钚↓埥厝纻魅耍辛暽倭止Ψ、中國跤、太極、八卦、葉問系詠春拳、李小龍截拳道、軍警搏擊三十余年，先后任教多家武館院校，多次在湖北、西藏、云南、四川、湖南、安徽、廈門等地開班教學(xué)，并組隊參加國內(nèi)外武術(shù)大賽！　　　‖F(xiàn)任拳魂（廈門）體育文化傳播有限公司法人代表、鳳嗚堂綜合武道館拳魂講武堂堂主兼總教練！　∫綕，河北省唐山市人，現(xiàn)居天津。2003年畢業(yè)于天津大學(xué)，2010年獲中國民航大學(xué)碩士學(xué)位，現(xiàn)任天津中德應(yīng)用技術(shù)大學(xué)副教授。

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