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逆算手賬:以終為始的圓夢(mèng)計(jì)劃

逆算手賬:以終為始的圓夢(mèng)計(jì)劃

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社出版時(shí)間：2021-03-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 208
中 圖 價(jià):¥33.3(6.8折) 定價(jià)  ¥49.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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逆算手賬:以終為始的圓夢(mèng)計(jì)劃 版權(quán)信息

逆算手賬:以終為始的圓夢(mèng)計(jì)劃 本書(shū)特色

適讀人群 ：1. 手賬愛(ài)好者2. 大學(xué)生群體或職場(chǎng)新人3. 自由職業(yè)者或家庭主婦沒(méi)有目標(biāo)，不足以談人生。從未想過(guò)自己想過(guò)怎樣的生活，才會(huì)感到虛無(wú)縹緲；從未想過(guò)如何實(shí)現(xiàn)自己的愿望，才會(huì)感到模糊不清；在機(jī)械化的生活中，一直逼迫自己去完成不得不做的“to do list”，才會(huì)讓自己陷入心煩意亂的境地。這是你想要的人生嗎？勇敢地大聲說(shuō)“不”！《逆算手賬》將帶你將未來(lái)可視化，利用新 “SMART”“ORP” 和“甘特圖”等項(xiàng)目管理方法,一步步制定人生逆算表、10年逆算表和年度逆算表，把人生當(dāng)作一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行管理，幫助你徹底消除虛無(wú)縹緲、模糊不清和心煩意亂，變夢(mèng)想為現(xiàn)實(shí)。

逆算手賬:以終為始的圓夢(mèng)計(jì)劃 內(nèi)容簡(jiǎn)介

你有這樣的時(shí)候嗎？ 經(jīng)常有想做的事請(qǐng)，但因?yàn)樾睦锵敕ㄌ喽翢o(wú)進(jìn)展； 雖然現(xiàn)在還不錯(cuò)，但想到未來(lái)的不確定性就感到不安； 沒(méi)有什么不滿，但就是浮躁不安，靜不下心來(lái)…… 本書(shū)為你提供一套系統(tǒng)、實(shí)用的方法——逆算手賬法，帶你將未來(lái)可視化，利用新 “SMART”“ORP” 和“甘特圖”等項(xiàng)目管理方法,一步步制定人生逆算表、10年逆算表和年度逆算表，把人生當(dāng)作一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行管理，幫助你徹底消除虛無(wú)縹緲、模糊不清和心煩意亂，變夢(mèng)想為現(xiàn)實(shí)。 本書(shū)還提供了三個(gè)不同人生階段的案例，向你示范如何使用逆算手賬，一學(xué)就會(huì)！ 愿景、計(jì)劃、行動(dòng)，即刻就出發(fā)吧！

逆算手賬:以終為始的圓夢(mèng)計(jì)劃 目錄

目錄

前言

讀者的體驗(yàn)反饋

第1章　逆算思維　無(wú)處不在 ┆001

01 日常生活中的逆算 ┆002

02 逆算思維與累積思維 ┆010

03 逆算使人心境平和的三個(gè)原因 ┆015

04 束縛你的三條咒語(yǔ) ┆018

第2章　愿景　把未來(lái)具體化 ┆024

01 想象三種未來(lái) ┆025

02 寫出100個(gè)心愿 ┆028

03 將負(fù)面的心愿升級(jí)為正面的心愿 ┆036

04 大膽想象令你振奮的未來(lái) ┆040

05 提升未來(lái)鮮明度的兩個(gè)方法 ┆048

第3章　計(jì)劃　從未來(lái)開(kāi)始逆算 ┆053

01 如何制訂計(jì)劃 ┆054

02 人生逆算表的制作方法 ┆057

03 10年逆算表的制作方法 ┆064

04 年度逆算表的制作方法 ┆077

05 項(xiàng)目化 ┆087

06 設(shè)定“不痛苦的目標(biāo)”的秘訣 ┆111

第4章　行動(dòng)　開(kāi)開(kāi)心心向前邁進(jìn) ┆120

01 在重溫愿景中開(kāi)啟每一天 ┆121

02 被眼前不得不做之事束縛的原因 ┆123

03 讓遠(yuǎn)在天邊的夢(mèng)想變得近在眼前 ┆126

04 開(kāi)開(kāi)心心向前邁進(jìn)的訣竅 ┆129

05 苦中作樂(lè)的兩個(gè)方法 ┆133

06 感到痛苦，說(shuō)明已經(jīng)接近終點(diǎn) ┆138

07 如何克服“做不到”心理 ┆140

專欄　一家四人都使用逆算手賬，結(jié)果令人驚喜 ┆146

第5章　逆算手賬法　案例介紹 ┆157

如何消除虛無(wú)縹緲與心煩意亂 ┆158

結(jié)語(yǔ)　理想的生活方式由自己決定 ┆173


展開(kāi)全部

逆算手賬:以終為始的圓夢(mèng)計(jì)劃 作者簡(jiǎn)介

小堀純子（JUNKO KOBORI） 曾作過(guò)8年系統(tǒng)工程師。2004年，她成立了自己的公司，同時(shí)開(kāi)始使用手賬進(jìn)行管理：一方面，通過(guò)手賬進(jìn)行日程安排和任務(wù)管理；另一方面，通過(guò)手賬重新審視自己的生活方式和工作方式，進(jìn)行新的嘗試和摸索，成效顯著。2015年，她開(kāi)始思考將逆算思維體系化。 經(jīng)過(guò)反復(fù)試驗(yàn)，2016年，她將逆算手賬商品化，在Amazon出售，瞬間售罄。曾出版《實(shí)現(xiàn)心愿：逆算手賬術(shù)》（2018年）。

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