掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
社區(qū)晨練叢書:四十二式太極劍(附VCD)
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
高校網(wǎng)球教程
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
二十四式太極拳/運(yùn)動(dòng)健康100分 版權(quán)信息
- ISBN：9787500957850
- 條形碼：9787500957850 ; 978-7-5009-5785-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
二十四式太極拳/運(yùn)動(dòng)健康100分 內(nèi)容簡介
二十四式太極拳，也稱“簡化太極拳”。是由國家體委武術(shù)處于1955年以傳統(tǒng)楊式太極拳為基礎(chǔ)，選擇其中主要練法，按照易學(xué)易練、循序漸進(jìn)原則，重新編排而成的普及套路。編排合理新穎，鍛煉全面均衡，算上起勢與收勢，共有24式，5、6分鐘即可練習(xí)完畢。內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)緊湊；架式美觀，銜接流暢；費(fèi)時(shí)不多，收效明顯。是很好很好的太極拳入門套路，是學(xué)習(xí)與掌握太極拳基礎(chǔ)技能的重要途徑。 二十四式太極拳于1956年正式公布，立即受到太極拳愛好者的青睞。目前，二十四式太極拳不僅在國內(nèi)，而且在靠前上廣泛流傳，對推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對推動(dòng)太極拳走向世界，還在發(fā)揮著重要與獨(dú)特的作用。
二十四式太極拳/運(yùn)動(dòng)健康100分 目錄
一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭
十、云手
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳
十六、左下式獨(dú)立
十七、右下式獨(dú)立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通臂
二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶
……
展開全部
二十四式太極拳/運(yùn)動(dòng)健康100分 作者簡介
馬建超，***運(yùn)動(dòng)健將。多次榮獲太極拳、劍冠軍、、 獲得的主要榮譽(yù)：2002年，河南省第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)自選劍、太極舉冠軍。2008年，全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳冠軍。2009年，東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)太極拳、太極劍全能冠軍。2010年，全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極劍冠軍。2011年，全國武拳套路冠軍賽太極拳冠軍。2012年，全國武術(shù)套路冠軍賽太極劍冠軍。2013年，第十二屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)武拳套路預(yù)賽太極拳、劍冠軍。2014，全國武術(shù)套路冠軍賽太極拳冠軍；首屆世界太極拳錦標(biāo)賽男子自選太極拳冠軍。2015年，印尼雅加達(dá)第十三屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽太極劍冠軍。2018年，全國武術(shù)套路太極拳錦標(biāo)賽四十二式太極攀冠軍。2019年，全國武術(shù)套路太極拳錦標(biāo)賽四十二式太極拳、劍冠軍， 參加演出及影視作品：2007年，在CCTV春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)《行云流水》節(jié)目中，擔(dān)任主角。2007年。在中國第八屆藝術(shù)節(jié)《知音琴臺(tái)》節(jié)目中，擔(dān)任主角。2008年，在河南省春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)《龍的傳人》《武龍鼓韻》節(jié)目中，擔(dān)任主角。2011年，廣東衛(wèi)視《武動(dòng)亞洲功夫達(dá)人》選秀大賽冠軍，代表節(jié)目《書韻》《清潔工》《岳飛·滿江紅》。2012年，在功夫喜劇電影《功夫世家》中，飾演男主角康嘉盛。2014年，在大型舞臺(tái)秀《太極圖》中扮演白虎，和著名藝術(shù)家胡啟志、王亞彬同臺(tái)演出。2014年，在第四次亞洲互相信任與協(xié)作峰會(huì)（亞信峰會(huì)）文藝晚會(huì)上，擔(dān)任《書韻畫意》節(jié)目男主角。2015年，西安《夢長安》文藝匯演，擔(dān)任《江山如畫》主角。2015年，擔(dān)任中國首部科幻片《三體》女主角葉文杰（張靜初扮）保鏢。2016年，代表中國國家武術(shù)隊(duì)參加2016中共中央國務(wù)院團(tuán)拜會(huì)文藝演出，擔(dān)任《中華魂》節(jié)目主角。2018年，在河南電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上，擔(dān)任《書韻·功夫》節(jié)目主角。2018年，在中央電視臺(tái)狗年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上，擔(dān)任《雙雄會(huì)》節(jié)目主角，2019年，在第十一屆少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，擔(dān)任《和合太極》主角。
書友推薦
- >
推拿
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
朝聞道
- >
山海經(jīng)
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
我與地壇
本類暢銷
