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你是長壽性格嗎

出版社:河北科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間:2021-06-01
開本: 32開 頁數(shù): 224
中 圖 價(jià):¥24.4(4.9折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會員價(jià)
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你是長壽性格嗎 版權(quán)信息

  • ISBN:9787571707385
  • 條形碼:9787571707385 ; 978-7-5717-0738-5
  • 裝幀:一般純質(zhì)紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

你是長壽性格嗎 本書特色

★日本心理學(xué)界殿堂級作家岡田尊司科學(xué)研究“長壽且幸福的人生”的很好之作! ★回溯一場歷經(jīng)80年的追蹤調(diào)查,尋找關(guān)乎壽命的人格特質(zhì),校正長壽且幸福的人生! ★現(xiàn)代人類幸福長壽啟示錄,尋覓藏在性格與生活哲學(xué)里的長壽密碼! ★比起飲食與運(yùn)動,性格與生活哲學(xué)更能影響你的壽命! ★當(dāng)我們真正了解了使人長壽的條件,也就真正理解了讓一個(gè)人幸福生存的原因!

你是長壽性格嗎 內(nèi)容簡介

什么是“長壽且幸福的人生”?影響“長壽且幸福的人生”的關(guān)鍵因素又有哪些?本書作者岡田尊司以特曼-傅利曼的研究數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),從人的性格和生命中的各種關(guān)系切入,全面系統(tǒng)地研究了人的性格、生活和所處社會環(huán)境與人的壽命的關(guān)系,試圖探討長壽性格、精神安適、社會安適三者之間的聯(lián)結(jié),從而幫助讀者更好地面對工作與生活,校正長壽且幸福的人生。

你是長壽性格嗎 目錄

序 章 幸福長壽的條件 源起——關(guān)于孩子天賦能力的研究計(jì)劃 / 003 延續(xù)——長壽研究 / 005 開展——揭開影響壽命的真正秘密 / 007 深入探索——橫跨80年的研究擁有的特殊意義 / 010 章 長壽性格診斷 長壽性格診斷測驗(yàn) / 015 小小偏差累積成重大差異 / 019 意外的事實(shí):容易長壽的性格 / 020 所謂“認(rèn)真的人” / 022 適用于年輕世代的研究結(jié)果 / 023 與長壽相關(guān)的性格 / 024 長壽性格不可欠缺的要素:依附穩(wěn)定性 / 025 為什么認(rèn)真的人會長壽 / 027 勤勉的人比較容易得抑郁癥嗎 / 030 價(jià)值觀的影響 / 032 電話發(fā)明家葛拉漢·貝爾 / 033 如何養(yǎng)成長壽的性格 / 038 第二章 縮短壽命的性格 社交的功過 / 043 孤獨(dú)的科學(xué)者與社交的生意人 / 044 無話不談的關(guān)系更重要 / 046 活潑、開朗中潛藏的陷阱 / 047 “開朗的人”為何會早逝 / 049 活潑與積極是不同的特性 / 050 開朗背后的情緒起伏 / 051 喜愛探索新奇事物的性格 / 052 “做人很好”的人 / 054 卓別林與他的父親 / 056 肯定的思考方式 / 058 幸福會走在成功之前 / 059 具有攻擊性的人 / 060 不容易得癌癥的性格 / 062 病由氣生,是真的嗎 / 063 愛操心與神經(jīng)質(zhì) / 064 男性腦與女性腦 / 066 左撇子不易生存嗎 / 068 ...
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你是長壽性格嗎 節(jié)選

意外的事實(shí):容易長壽的性格 “樸實(shí)”的特性是容易長壽的性格,對此應(yīng)該有不少人感到意外吧。 實(shí)際上傅利曼等人發(fā)現(xiàn)跟長壽*相關(guān)的性格傾向,一反多數(shù)人的預(yù)測,不是開朗與社交性,而是慎重、勤勉以及誠懇這樣“樸實(shí)”的特性。與長壽表現(xiàn)出相關(guān)性*強(qiáng)的,是傾向于嚴(yán)肅認(rèn)真、不怠惰、能自制、值得信賴、謹(jǐn)慎努力的性格。開朗與活潑反而在此表現(xiàn)出負(fù)相關(guān)。社交性則對壽命沒有什么影響。 如果用螞蟻和蟋蟀的寓言來比喻,能夠在冬季生存較久的是螞蟻。 當(dāng)然也有其他各種因素彼此相關(guān),并不是僅以一個(gè)因素決定是否長壽。擁有活潑開朗性格能夠長壽的人也很多。只是,全體平均下來,比起性格是否活潑開朗,謹(jǐn)慎努力與否更能左右你的壽命。 長大成人后的性格有所轉(zhuǎn)變的人并不少見?梢苑殖蓮男〉酱蠖家灰载炛纳髦嘏π停换蚴切r(shí)候很謹(jǐn)慎努力,但長大后就不是那樣的人;以及從小到大都與勤勉努力無緣的人,這四個(gè)族群比較下來,*符合長壽性格的還是從小一直謹(jǐn)慎努力的人。 一直都欠缺慎重努力的人,則顯示出壽命較短。中途有所改變的人,就位于中間值。 這是長達(dá)80年的研究所找到的事實(shí)。有些我們以為是偶然的結(jié)果,實(shí)際上是我們身上具備的特性,而且在不知不覺中產(chǎn)生作用,左右我們的行動,甚至也影響我們的壽命。長期表現(xiàn)出有利的特性則更容易長壽,而相反的情況則可能提高喪失生命的危險(xiǎn)性。 所謂“認(rèn)真的人” 世上總有一股風(fēng)潮喜歡嘲笑勤勉努力或自我節(jié)制。有些人主張追求享受與快樂可以減輕壓力,增加喜悅就能夠長壽。確實(shí),這樣的想法也有重要的一面,但現(xiàn)實(shí)中健康又活躍而長壽的人,并不是按照自己欲望去追求享受、任性而為的人,而是每天勤勉完成自己該做的事情,對欲望的滿足拿捏恰到好處,并且能夠充分自我克制。嘲笑節(jié)制或勤勉、認(rèn)真的人,*后也會抱著衰老生病的肉體,慨嘆自己混久了終歸要還的。儉約、專門收拾善后的性格特性,對長壽有正面的作用。不考慮后果隨意貸款借錢,這樣的性格對長壽則有負(fù)面的影響。 朝著目標(biāo)腳踏實(shí)地的努力,雖然會增加壓力,且經(jīng)常被誤解會對身體或心理健康有負(fù)面影響,但實(shí)際上的結(jié)果卻顯示出,為達(dá)成目標(biāo)努力不懈的人,不只會達(dá)成一切事物,還能健康又長壽。 特別是這樣的性格差異會在人生遇到逆境時(shí)發(fā)揮作用。 如果人生是成功的,性格與否并不會為你的壽命帶來太多影響,欠缺節(jié)制或謹(jǐn)慎的人,也不會因此縮短壽命。然而在人生不順?biāo)斓臅r(shí)候,就會出現(xiàn)非常明顯的差別了。

你是長壽性格嗎 作者簡介

岡田尊司 1960年生于日本香川縣,著名心理學(xué)家、精神科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士、作家。中途退學(xué)于東京大學(xué)哲學(xué)系,后畢業(yè)于京都大學(xué)醫(yī)學(xué)院。曾于京都大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所高等腦科學(xué)講座神經(jīng)生物學(xué)教室、腦病態(tài)生理學(xué)講座精神醫(yī)學(xué)教室從事研究工作,任職于京都醫(yī)療少年院、京都府立洛南醫(yī)院,擔(dān)任山形大學(xué)客座教授,F(xiàn)為岡田醫(yī)院院長、大阪心理教育中心顧問。主要著作有《怪癖心理學(xué)》《不正常人類研究所》《人際過敏癥》《夫妻心理學(xué)》《依戀障礙》《母親這種病》《父親這種病》等。 張婷婷 2007年開始接觸書籍翻譯,譯有《母親這種病》《父親這種病》《人際過敏癥》《賺錢公司成功秘密,都靠這本會計(jì)財(cái)報(bào)教科書》《給小桃的信》《看懂現(xiàn)金流讓你提早財(cái)富自由》等,現(xiàn)為專職譯者。

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