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給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽

給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽

作者：付立平
出版社：中信出版社出版時(shí)間：2021-09-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 288
本類(lèi)榜單：家庭教育銷(xiāo)量榜
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給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽 版權(quán)信息

  • ISBN：9787521734133
  • 條形碼：9787521734133 ; 978-7-5217-3413-3
  • 裝幀：簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽 內(nèi)容簡(jiǎn)介

幫助孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁催@么難？
其實(shí)你只是用錯(cuò)了方法
知名家庭教育專(zhuān)家付立平老師
教你培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)力
帶領(lǐng)孩子發(fā)現(xiàn)并享受學(xué)習(xí)和探索的樂(lè)趣
從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”

有的孩子沒(méi)有學(xué)習(xí)意愿，不愛(ài)學(xué)習(xí)；有的孩子學(xué)習(xí)不得法，很努力但依然成績(jī)不理想，家長(zhǎng)絞盡腦汁依然無(wú)計(jì)可施。但也有些孩子自覺(jué)主動(dòng)，甚至能在學(xué)習(xí)中感到快樂(lè)，且并不覺(jué)得累。本書(shū)旨在幫助讀者帶領(lǐng)孩子發(fā)現(xiàn)并享受學(xué)習(xí)和探索的樂(lè)趣，為讀者提供可以實(shí)際應(yīng)用的科學(xué)培養(yǎng)方法。作者創(chuàng)新性地提出“五維學(xué)習(xí)力”，多方面助力解決孩子的學(xué)習(xí)難題，消除厭學(xué)情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)意愿與熱情，從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”，從“他律”變“自律”。

給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽 目錄

推薦序

序言

**部分 白色學(xué)習(xí)帽：學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

第1章 成長(zhǎng)型思維：強(qiáng)調(diào)努力而非天賦

第2章 激發(fā)內(nèi)驅(qū)力：從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”

第3章 建立目標(biāo)感：收獲達(dá)成目標(biāo)的喜悅

第4章 積累勝任感：在鼓勵(lì)中成長(zhǎng)

第5章 收獲價(jià)值感：持續(xù)學(xué)習(xí)的熱情源泉

第二部分 紅色學(xué)習(xí)帽：情緒自控力

第6章 敏銳識(shí)別情緒：做自己情緒的主人

第7章 學(xué)會(huì)情緒暫停：不要在情緒中處理問(wèn)題

第8章 減少無(wú)效說(shuō)教：從“家長(zhǎng)多說(shuō)”到“孩子多說(shuō)”

第9章 破解行為密碼：找到孩子不當(dāng)行為的目的

第10章 充分利用犯錯(cuò)：錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)

第三部分 黃色學(xué)習(xí)帽：習(xí)慣自控力

第11章 自理：在家務(wù)中養(yǎng)成

第12章 自律：源自責(zé)任感

第13章 專(zhuān)注：變“被動(dòng)注意”為“主動(dòng)注意”

第14章 高效：看到孩子拖延背后的原因

第15章 獨(dú)立：幫助孩子自己解決問(wèn)題

第四部分 藍(lán)色學(xué)習(xí)帽：學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)力

第16章 問(wèn)題驅(qū)動(dòng)，激發(fā)孩子自主體驗(yàn)

第17章 利用筆記，學(xué)習(xí)事半功倍

第18章 高效記憶，利用知識(shí)留存工具

第19章 深度閱讀，既有興趣又有方法

第20章 思維訓(xùn)練，看到思考的路徑

第五部分 黑色學(xué)習(xí)帽：學(xué)習(xí)抗逆力

第21章 培養(yǎng)逆商，迎難而上

第22章 反脆弱，告別玻璃心

第23章 抗虛擬感，豐富現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)

第24章 告別低效勤奮，掌握學(xué)習(xí)金字塔

第25章 無(wú)條件接納，給孩子安全基地

結(jié)語(yǔ)


展開(kāi)全部

給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽 節(jié)選

第14章 高效：看到孩子拖延背后的原因 中國(guó)兒童發(fā)展中心發(fā)布的《中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告（2019）》顯示，3～15歲兒童平均校外生活時(shí)間分配，花費(fèi)時(shí)間*多的類(lèi)別是做作業(yè)（包括學(xué)校作業(yè)、課外班作業(yè)、家長(zhǎng)布置的作業(yè)、其他作業(yè)），用時(shí)87.85分鐘（近一個(gè)半小時(shí)）。該報(bào)告發(fā)布后便引起廣泛關(guān)注，除對(duì)作業(yè)多、負(fù)擔(dān)重的討論外，很多家長(zhǎng)也反映，實(shí)際上孩子們都存在一個(gè)共同的問(wèn)題——寫(xiě)作業(yè)拖延。孩子寫(xiě)作業(yè)拖延幾乎已成為大部分家長(zhǎng)的“心頭之痛”之一。本章我們就一起來(lái)看看，孩子寫(xiě)作業(yè)拖延到底是什么原因?qū)е碌，以及可以怎樣解決。 孩子拖延背后的原因 孩子寫(xiě)作業(yè)拖延的問(wèn)題，幾乎每天都在這些家庭的生活中上演。在訪談過(guò)近萬(wàn)名家長(zhǎng)、剖析過(guò)數(shù)千份案例后，我們發(fā)現(xiàn)，孩子寫(xiě)作業(yè)拖延主要有以下四個(gè)原因： 兒童注意力穩(wěn)定性持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng) 孩子學(xué)習(xí)時(shí)似乎總有忙不完的小動(dòng)作，沒(méi)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。如前文所述，兒童注意力的穩(wěn)定性持續(xù)時(shí)間有限。隨著年齡的增加，注意力持續(xù)時(shí)長(zhǎng)也會(huì)增長(zhǎng)，但平均而言，孩子到1_2_歲，才能保持專(zhuān)注達(dá)3_0_分鐘，而孩子一次性完成各科作業(yè)，通常需要1_～2_個(gè)小時(shí)，所以孩子常常會(huì)出現(xiàn)做十幾分鐘作業(yè)后就會(huì)被別的東西吸引的狀態(tài)。 針對(duì)這種情況，我們要給予孩子充分的理解，尊重孩子的身心發(fā)展特征。相信隨著孩子的成長(zhǎng)，他的專(zhuān)注力會(huì)逐漸提高，寫(xiě)作業(yè)拖延問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。 孩子基礎(chǔ)弱，學(xué)習(xí)困難 很多孩子在學(xué)習(xí)中容易發(fā)生“一聽(tīng)全會(huì)，一做全廢”的現(xiàn)象，老師講課時(shí)感覺(jué)都懂，可一看到題目就發(fā)懵，知識(shí)點(diǎn)掌握不牢固，作業(yè)根本不會(huì)做。家長(zhǎng)苦口婆心催促了半天，作業(yè)不僅沒(méi)有絲毫進(jìn)展，孩子的感覺(jué)也會(huì)愈加糟糕。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱導(dǎo)致孩子享受不到征服作業(yè)的成就感和樂(lè)趣，完成功課變成了每日的頭痛事項(xiàng)。 如果孩子屬于這一類(lèi)型，那么家長(zhǎng)就不要將關(guān)注點(diǎn)放在拖延癥上，而是應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)解決孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題，思考該如何輔導(dǎo)孩子，幫助他鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升知識(shí)應(yīng)用的能力，讓完成作業(yè)不再是一件難事。 孩子條理性差，沒(méi)有學(xué)會(huì)安排和管理時(shí)間 如果把人的大腦想象成一個(gè)柜子，那些思維混亂、缺乏條理性的孩子在處理事情時(shí)，就會(huì)將所有東西亂放一通，或者干脆堆在一處不加分類(lèi)。孩子缺乏時(shí)間規(guī)劃的能力，就不能合理地安排學(xué)習(xí)順序，往往是一會(huì)兒寫(xiě)幾道語(yǔ)文題，一會(huì)兒又跑去做數(shù)學(xué)題，沒(méi)有一個(gè)明確的計(jì)劃，本來(lái)一個(gè)小時(shí)就能寫(xiě)完的作業(yè)，往往要花兩個(gè)小時(shí)甚至更多的時(shí)間。 面對(duì)這類(lèi)孩子，首先要讓他們了解所做事情的流程以及可能花費(fèi)的時(shí)間，讓孩子形成一個(gè)關(guān)于條理和計(jì)劃的概念，然后再討論后續(xù)的具體規(guī)劃。 親子關(guān)系出問(wèn)題，孩子因逆反心理故意拖延 有些父母抱著“不打不成才”“棍棒之下出孝子”的古訓(xùn)，將打罵當(dāng)作教育的法寶；有些父母不理解孩子的心理，又無(wú)法勻出時(shí)間和精力與孩子好好溝通；有些父母只看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，一開(kāi)口就是“你這次考試排名第幾，是進(jìn)步了還是后退了”……孩子和父母話不投機(jī)，無(wú)法融洽交流。孩子不敢反抗，于是只能通過(guò)寫(xiě)作業(yè)拖延向父母表達(dá)抗議。與前面的客觀原因不同，孩子出于逆反心理的故意拖延是一種主觀選擇，這就更加需要父母的關(guān)注和溝通。 這種情形下，父母要多從自身找問(wèn)題，看到親子關(guān)系中存在的裂縫，盡快彌補(bǔ)，不要讓它影響到孩子未來(lái)的發(fā)展。 治療拖延三步法 針對(duì)導(dǎo)致孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭的四種原因，我們都可以實(shí)施“治療拖延三步法”： **步：解碼孩子學(xué)習(xí)拖延的根本原因和有效的解決方法（利用前面講過(guò)的“錯(cuò)誤行為目的表”） 第二步：有效支持（支持而不是代勞） 第三步：日常慣例表（跟孩子一起制作，讓日常慣例表代替說(shuō)教和責(zé)備） 下面我們通過(guò)三個(gè)案例詳細(xì)分析上述步驟如何完成。 案例一：親子關(guān)系緊張導(dǎo)致孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭 如果孩子做其他事情都很快，唯獨(dú)寫(xiě)作業(yè)拖拉，很有可能是親子關(guān)系出了問(wèn)題。我家鄰居有一對(duì)夫妻都是名校畢業(yè)的學(xué)霸，他們的孩子各方面習(xí)慣都培養(yǎng)得很好。孩子每天都能非常順利地完成作業(yè)，而且還能額外完成媽媽布置的其他學(xué)習(xí)任務(wù)？墒且粋(gè)多月前，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子晚上寫(xiě)作業(yè)不再讓她省心了，經(jīng)常快到睡覺(jué)時(shí)間了，還有很多作業(yè)沒(méi)寫(xiě)，更不要說(shuō)超額完成任務(wù)了。父母心里很焦急，一直催促，然而孩子卻跟他們頂嘴：“成績(jī)好有什么用？人生難道就只有考重點(diǎn)大學(xué)一個(gè)選擇嗎？我就不想寫(xiě)作業(yè)，你們管我呢！” 在這個(gè)案例中，父母和孩子分別存在什么問(wèn)題呢？首先，拿出“錯(cuò)誤行為目的表”。這位媽媽從表格第二列找到了自己的感受：“被激怒”“被擊敗”。以此為線索，她從表格中找到了孩子行為背后的 原因，原來(lái)孩子是想用這種方式尋求權(quán)利，告訴媽媽“我不想做，你強(qiáng)迫不了我”。 孩子為什么不想寫(xiě)作業(yè)呢？通過(guò)跟孩子交談，媽媽才知道，孩子希望完成作業(yè)后，自己可以有自由時(shí)間放松一下。但是每次孩子越快完成作業(yè)，媽媽就會(huì)布置更多的額外任務(wù)讓他完成。孩子不知道該如何表達(dá)自己的想法，所以只能拖延時(shí)間，晚點(diǎn)兒完成作業(yè)。 在明白了孩子行為背后的目的后，家長(zhǎng)可以跟孩子一起制訂新的時(shí)間規(guī)劃。如果孩子能夠高效地完成作業(yè)，并額外多做一份媽媽出的試題，那么睡覺(jué)前的那段時(shí)間，可以交給孩子自由支配。當(dāng)孩子的需求被滿足后，他的問(wèn)題行為也就隨之消失了。 案例二：孩子基礎(chǔ)薄弱，導(dǎo)致寫(xiě)作業(yè)磨蹭 在一次家庭教育講座上，有個(gè)媽媽給我印象很深，她說(shuō)她們家孩子每次寫(xiě)作業(yè)，都是全家總動(dòng)員，爸爸幫著寫(xiě)數(shù)學(xué)，媽媽幫著寫(xiě)語(yǔ)文，孩子自己搞英語(yǔ)。我問(wèn)她：“為什么不讓孩子自己完成呢？”這個(gè)媽媽回答道：“沒(méi)辦法呀，我家孩子寫(xiě)作業(yè)特別拖拉，寫(xiě)到第二天也完不成。要完成作業(yè)，就得犧牲睡眠、犧牲健康，我們也是苦惱得不得了。” 很多家長(zhǎng)可能會(huì)像那位媽媽一樣，為了保證孩子的睡眠時(shí)間，也為了避免孩子在學(xué)校被老師批評(píng)，而選擇幫孩子完成作業(yè)。但很顯然，家長(zhǎng)的這種支援只是一種自欺欺人的方式，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)完全無(wú)效。想要讓孩子在保證睡眠的前提下保質(zhì)保量地完成作業(yè)，家長(zhǎng)首先需要確認(rèn)的問(wèn)題是“怎樣做才是給予孩子*有效的支持”。有效支持*關(guān)鍵的一點(diǎn)就是心態(tài)。家長(zhǎng)圈里有個(gè)關(guān)于成語(yǔ)“遠(yuǎn)交近攻”的趣說(shuō)——家長(zhǎng)陪孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，如果距離遠(yuǎn)，還 可以簡(jiǎn)單交流；如果靠得近，就會(huì)忍不住攻擊孩子。家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)，保持良好心態(tài)，給孩子有效支持，的確不是一件容易的事情。因此，要學(xué)會(huì)有效支持孩子，我建議家長(zhǎng)在陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，做到以下三點(diǎn)： **，記得初衷。家長(zhǎng)的陪伴是為了幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的困難，建立對(duì)學(xué)習(xí)的信心，保護(hù)他的學(xué)習(xí)興趣，而不僅僅追求完成作業(yè)。在講解題目時(shí)，如果這個(gè)解釋行不通，就換個(gè)角度；如果這個(gè)難度孩子理解不了，就降低一點(diǎn)兒難度看看。當(dāng)孩子總是“不開(kāi)竅”時(shí)，家長(zhǎng)不妨想想自己在處理工作不得要領(lǐng)的時(shí)候，或許就能代入理解孩子的感受了。 第二，冷處理。如果一道題講了三遍，孩子還不明白，家長(zhǎng)可以先停下來(lái)。因?yàn)樵谶@種情況下，家長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒，孩子也會(huì)處于緊張的狀態(tài)中。緊張和害怕會(huì)讓孩子陷入封閉，他的所有身心反應(yīng)都會(huì)用來(lái)防御自己假想的危險(xiǎn)，根本就沒(méi)有余力來(lái)思考眼前的題目。有些孩子一旦處于緊張狀態(tài)，就會(huì)完全放空，“理智腦”全盤(pán)下線。這時(shí)講解題目，孩子根本不能吸收領(lǐng)會(huì)。 第三，目標(biāo)拆分，及時(shí)鼓勵(lì)，幫助孩子建立信心。做一道大題，如果孩子沒(méi)辦法把全部步驟做對(duì)，那就耐心地帶著孩子一步步地來(lái)，只要孩子做對(duì)一小步，就給予孩子及時(shí)的鼓勵(lì)，幫助孩子建立信心。 許多案例表明，當(dāng)孩子得到來(lái)自父母的有效支持時(shí)，他就能夠積蓄力量逐步攻克難關(guān)，改變寫(xiě)作業(yè)拖延的現(xiàn)象。 案例三：孩子不會(huì)管理時(shí)間導(dǎo)致低效學(xué)習(xí) “孩子每天寫(xiě)作業(yè)都像只無(wú)頭蒼蠅，一會(huì)兒拿數(shù)學(xué)書(shū)，一會(huì)兒翻語(yǔ)文書(shū)，沒(méi)寫(xiě)完一張卷子又惦記另外一張，寫(xiě)著寫(xiě)著又苦著臉，說(shuō)作業(yè)太多了，感覺(jué)自己怎么也寫(xiě)不完……”遇到這種情況，我給大家推薦一個(gè)特別實(shí)用的方法，叫作日常慣例表。 我女兒從進(jìn)小學(xué)開(kāi)始，就一直自己制作日常慣例表。她自己會(huì)安排寫(xiě)作業(yè)、練書(shū)法、畫(huà)畫(huà)、學(xué)英語(yǔ)和西班牙語(yǔ)、閱讀等各種事項(xiàng)。這張日常慣例表讓她不僅每天能夠高效地完成自己的規(guī)劃，還讓她感覺(jué)對(duì)自己的事情很有自主權(quán)。當(dāng)然，她并不是一開(kāi)始就能夠自己制作日常慣例表，而是在我們的引導(dǎo)下慢慢地摸索，*終才逐漸完成這個(gè)復(fù)雜任務(wù)的。我輔導(dǎo)女兒制定日常慣例的流程一般是這樣的： 媽媽?zhuān)?寶貝，從放學(xué)后到睡覺(jué)前，這一段時(shí)間怎么安排，你愿意跟媽媽一起來(lái)討論嗎？媽媽想聽(tīng)一下你的安排。 孩子： 好啊。 媽媽?zhuān)?（用掛紙畫(huà)出一張表格）你5_點(diǎn)半能到家，晚上我們9_點(diǎn)睡覺(jué)，在睡覺(jué)前，我們都有哪些事情要完成呢？你告訴媽媽?zhuān)瑡寢寧湍阌涗浵聛?lái)。 孩子： 吃飯，寫(xiě)家庭作業(yè)，去樓下跟豆豆他們滑輪滑，還有刷牙、洗臉、睡覺(jué)…… 媽媽?zhuān)杭彝プ鳂I(yè)有語(yǔ)文和數(shù)學(xué)兩項(xiàng)對(duì)不對(duì)？ 孩子：是的。 媽媽?zhuān)汉孟襁忘記了練琴。 孩子：是的，差點(diǎn)兒忘記練琴了。 首先，父母把每件要做的事情寫(xiě)到慣例表上后，問(wèn)孩子“**件要做什么，然后再做什么”，直到把所有事項(xiàng)都按主次順序編號(hào)排好，并寫(xiě)上對(duì)應(yīng)的時(shí)間點(diǎn)。然后，再問(wèn)孩子是否愿意根據(jù)每件事畫(huà)一幅畫(huà)，或者在他做每件事情的時(shí)候給他拍張照片，然后將這些畫(huà)或者照片貼在慣例表上。*后，把慣例表貼在家里醒目的地方。 為了確保計(jì)劃契合實(shí)際，我們的日常慣例表要綜合考慮很多因素： 1. 讓孩子主導(dǎo)計(jì)劃。孩子要參與計(jì)劃的制訂，家長(zhǎng)要傾聽(tīng)并尊重孩子的意見(jiàn)。當(dāng)孩子能夠主動(dòng)表達(dá)自己的想法時(shí)，就沒(méi)有必要通過(guò)拖延來(lái)向家長(zhǎng)表示抗?fàn)帯?2. 頭腦風(fēng)暴。跟孩子一起頭腦風(fēng)暴，列出在睡覺(jué)之前要完成的事情，做好從放學(xué)之后到睡覺(jué)之前的時(shí)間規(guī)劃。 3. 留下紀(jì)念。拍下孩子做事時(shí)的照片，或者畫(huà)出來(lái)（年紀(jì)大一些的孩子可以自己來(lái)寫(xiě)）。 4. 及時(shí)提醒。孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)生活，讓孩子按照日常慣例表的安排去做。家長(zhǎng)平時(shí)只需及時(shí)地提醒孩子“你的日常慣例的下一項(xiàng)是什么”。 5. 儀式感。不要加入獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)會(huì)帶走成就感。但是可以給孩子一些儀式感，比如堅(jiān)持一定時(shí)間后，可以做一些事情為孩子慶祝。 6. 時(shí)間管理。學(xué)習(xí)與娛樂(lè)均衡搭配，將娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、生活統(tǒng)一進(jìn)行時(shí)間分配，別讓日常慣例表變成學(xué)習(xí)計(jì)劃表。 讓孩子參與計(jì)劃的制訂，這一點(diǎn)特別重要，因?yàn)橄啾燃议L(zhǎng)的硬性安排，孩子更愿意遵守自己提出的計(jì)劃。慣例表做好以后，并不是一勞永逸，而是要留一段時(shí)間緩沖和調(diào)整，讓孩子逐漸適應(yīng)慣例表的安排，或者調(diào)整表格使其適應(yīng)孩子的作息習(xí)慣。比如雖然規(guī)定早上6_點(diǎn)半起床，但有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子沒(méi)有睡夠，根本起不來(lái)，或者孩子起來(lái)了但感覺(jué)不舒服。又或者計(jì)劃晚上7_點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，但孩子每日的動(dòng)畫(huà)片播放時(shí)間在晚上6_點(diǎn)5_0_分，讓孩子看一半突然關(guān)掉電視機(jī)，孩子心里不情愿，也不可能快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)……當(dāng)慣例表在執(zhí)行的過(guò)程中出現(xiàn)類(lèi)似情況時(shí)，家長(zhǎng)可以和孩子一起，重新討論調(diào)整慣例表，靈活更新規(guī)劃。 這三個(gè)案例分別向大家介紹了錯(cuò)誤行為目的表、有效支持、日常慣例表的實(shí)際操作。利用這三個(gè)方法讓孩子告別拖延，這不僅僅是我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，在實(shí)踐中它對(duì)于大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō)的確行之有效。高效做事其實(shí)沒(méi)有那么難，從下定決心改變拖延開(kāi)始，一點(diǎn)點(diǎn)提升行為能力，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的表現(xiàn)與原來(lái)已大不同。 本章重要工具 治療拖延三步法： 1_ _錯(cuò)誤行為目的表：通過(guò)兩條線索解碼孩子學(xué)習(xí)拖延的根本原因，以及有效的解決方法 2_ _有效支持：支持而不是代勞 3_ _日常慣例表：跟孩子一起制作，讓日常慣例表代替嘮叨和責(zé)備 使用場(chǎng)景：孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉磨蹭，喜歡搞小動(dòng)作。做作業(yè)沒(méi)有條理，一會(huì)兒看看語(yǔ)文，一會(huì)兒看看數(shù)學(xué)，什么都寫(xiě)不下去。運(yùn)用治療拖延三步法，搞定孩子的磨蹭和拖延。 注意：孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉的背后有四個(gè)原因，要具體問(wèn)題具體分析。要靈活運(yùn)用錯(cuò)誤行為目的表，通過(guò)兩條線索解碼孩子學(xué)習(xí)拖延的根本原因，以及有效的解決方法，并且要建立良好的親子關(guān)系，避免孩子為了對(duì)抗而故意拖延。 能讓孩子學(xué)到什么：在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，讓孩子自己制作日常慣例表，學(xué)會(huì)管理安排好自己的時(shí)間，杜絕拖延和磨蹭。 本章小練習(xí) 讓孩子學(xué)會(huì)自己制定日常慣例表 在家長(zhǎng)的指引下，讓孩子自己制作自己的日常慣例表。讓他學(xué)會(huì)自己安排自己每天的作業(yè)、書(shū)法、繪畫(huà)、英語(yǔ)、籃球、閱讀、動(dòng)畫(huà)片、整理書(shū)包、整理玩具、整理房間等事項(xiàng)。制定日常慣例，孩子是主導(dǎo)，家長(zhǎng)做助攻，家長(zhǎng)要尊重孩子的意見(jiàn)。日常慣例表制作后有一個(gè)緩沖和調(diào)整期？梢宰尯⒆痈鶕(jù)自己的作息習(xí)慣和事情變化來(lái)調(diào)整日常慣例表。當(dāng)孩子忽視了日常慣例表的進(jìn)度時(shí)，家長(zhǎng)可以及時(shí)提醒，但是要注意方式。當(dāng)孩子能夠持續(xù)一段時(shí)間完成日常慣例表的內(nèi)容時(shí)，可以安排一些事情作為慶祝，增強(qiáng)孩子的儀式感。切記不要加入獎(jiǎng)勵(lì)，否則會(huì)帶走孩子的成就感。

給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽 作者簡(jiǎn)介

付立平：央視網(wǎng)《少兒守護(hù)人》家庭教育專(zhuān)家，《爸爸去哪兒》明星家庭教育顧問(wèn)，樊登讀書(shū)新父母大學(xué)學(xué)習(xí)力講師。

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