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全民健身計劃系列叢書:足球

全民健身計劃系列叢書:足球

作者：張穎
出版社：吉林出版集團出版時間：2020-04-01
開本： 大16開 頁數(shù)： 122
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥10.1(3.4折) 定價  ¥29.8 登錄后可看到會員價
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全民健身計劃系列叢書:足球 版權信息

  • ISBN：9787558179594
  • 條形碼：9787558179594 ; 978-7-5581-7959-4
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

全民健身計劃系列叢書:足球 本書特色

1.連貫動作，真人連拍。 2.多視角立體講解，技術細節(jié)局部特寫。 3.提供具有針對性、功能性的訓練方案，全面提高國民體質和健康水平。

全民健身計劃系列叢書:足球 內容簡介

　　“全民健身計劃系列叢書”能夠順應國家有關體育的大政方針，把握時代脈搏，對指導大眾健身有很好的促進作用。叢書圖文并茂，實用性強，力爭有所創(chuàng)新，包括球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動和民間體育活動等項目，通過高清圖片分解健身步驟，使讀者用簡單易行的鍛煉方式達到良好的健身效果。讀者在學習的過程中，不僅能夠掌握運動健身的方法，還能夠學到保健方面的基本知識！　　蹲闱/全民健身計劃系列叢書》介紹了足球技術。

全民健身計劃系列叢書:足球 目錄

**章 概述
**節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地、器材和裝備

第二章 運動保健
**節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運動價值
第三節(jié) 運動保護

第三章 基本技術
**節(jié) 顛球
第二節(jié) 踢球
第三節(jié) 接球
第四節(jié) 運球
第五節(jié) 搶截球
第六節(jié) 頭頂球
第七節(jié) 假動作
第八節(jié) 擲界外球
第九節(jié) 守門員技術

第四章 基礎戰(zhàn)術
**節(jié) 局部進攻戰(zhàn)術
第二節(jié) 整體進攻戰(zhàn)術
第三節(jié) 防守戰(zhàn)術

第五章 比賽規(guī)則
**節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法
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