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健康中國(guó)視域下體育健身的路徑與方法研究

健康中國(guó)視域下體育健身的路徑與方法研究

出版社:吉林出版集團(tuán)股份有限公司出版時(shí)間:2023-03-01
開本: 16開 頁數(shù): 212
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健康中國(guó)視域下體育健身的路徑與方法研究 版權(quán)信息

健康中國(guó)視域下體育健身的路徑與方法研究 內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《健康中國(guó)視域下體育健身的路徑與方法研究》共有九章。**章闡釋健康中國(guó)基礎(chǔ)理論,以了解該書的研究背景。第二章分析我國(guó)國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀,以了解國(guó)民的健康狀況,為進(jìn)行體育健身指導(dǎo)而提供依據(jù)。第三章和第四章分別研究體育健身的理論機(jī)制、方法手段,為大眾參與體育健身提供理論和方法指導(dǎo)。第五章至第八章分別對(duì)體能素質(zhì)培養(yǎng)方法、實(shí)用體育健身路徑、時(shí)下流行體育健身路徑以及不同人群的體育健身方法展開研究,從而為大眾提升體能素質(zhì)以及參與不同體育健身活動(dòng)而提供實(shí)踐指導(dǎo)。第九章在健康中國(guó)視域下探索促進(jìn)國(guó)民健康的體醫(yī)融合路徑,通過體育和醫(yī)療相結(jié)合的方式為國(guó)民健康保駕護(hù)航。

健康中國(guó)視域下體育健身的路徑與方法研究 目錄

**章 健康中國(guó)的發(fā)展背景及意義
**節(jié) 健康中國(guó)的背景及內(nèi)涵
第二節(jié) 健康中國(guó)的重要政策
第三節(jié) 健康中國(guó)戰(zhàn)略的意義

第二章 健康中國(guó)背景下我國(guó)國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀分析
**節(jié) 我國(guó)國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查
第二節(jié) 我國(guó)國(guó)民體質(zhì)存在的問題分析
第三節(jié) 健康中國(guó)引領(lǐng)下我國(guó)國(guó)民體質(zhì)增強(qiáng)的對(duì)策
第四節(jié) 健康中國(guó)與體育健身的關(guān)系

第三章 健康中國(guó)視域下體育健身的理論與機(jī)制
**節(jié) 體育健身的多學(xué)科理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育健身的科學(xué)原理
第三節(jié) 體育健身與保健

第四章 健康中國(guó)視域下體育健身的科學(xué)手段與方法指導(dǎo)
**節(jié) 做好必要的準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)
第二節(jié) 體育健身的科學(xué)原則
第三節(jié) 體育健身的科學(xué)方法
第四節(jié) 體育健身計(jì)劃的制定與實(shí)施

第五章 健康中國(guó)視域下人體五大體能素質(zhì)的培養(yǎng)與提升
**節(jié) 力量素質(zhì)培養(yǎng)與提升
第二節(jié) 速度素質(zhì)培養(yǎng)與提升
第三節(jié) 耐力素質(zhì)的培養(yǎng)與提升
第四節(jié) 柔韌素質(zhì)培養(yǎng)與提升
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)培養(yǎng)與提升

第六章 健康中國(guó)視域下大眾實(shí)用體育健身路徑與方法指導(dǎo)
**節(jié) 健身走與健身跑
第二節(jié) 社區(qū)體育健身路徑
第三節(jié) 游泳健身

第七章 健康中國(guó)視域下時(shí)下流行體育健身路徑與方法指導(dǎo)
**節(jié) 健身房器械健身
第二節(jié) 輪滑健身
第三節(jié) 健美操健身
第四節(jié) 廣場(chǎng)舞健身

第八章 健康中國(guó)視域下不同人群的體育健身指南
**節(jié) 不同年齡人群的體育健身
第二節(jié) 女性群體的體育健身
第三節(jié) 特殊群體的體育健身

第九章 健康中國(guó)視域下體醫(yī)融合的路徑探索
**節(jié) 體醫(yī)融合的理論與價(jià)值
第二節(jié) 體醫(yī)融合的前景與發(fā)展趨勢(shì)
第三節(jié) 體醫(yī)融合的案例分析
第四節(jié) 體醫(yī)融合理論指導(dǎo)下的智慧健康服務(wù)路徑研究
參考文獻(xiàn)
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