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培養(yǎng)獨立自信的孩子:父母給孩子的9種成長必備技能

培養(yǎng)獨立自信的孩子:父母給孩子的9種成長必備技能

出版社：化學工業(yè)出版社出版時間：2023-10-01
開本： 其他 頁數(shù)： 188
本類榜單：家庭教育銷量榜
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培養(yǎng)獨立自信的孩子:父母給孩子的9種成長必備技能 版權(quán)信息

  • ISBN：9787122421579
  • 條形碼：9787122421579 ; 978-7-122-42157-9
  • 裝幀：平裝
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

培養(yǎng)獨立自信的孩子:父母給孩子的9種成長必備技能 本書特色

1.書名點明了家長關(guān)心的問題，即目標和方法——教出自信和獨立的孩子：父母應(yīng)該教給孩子的9項重要技能。2.作者是美國心理學會心理學博士，既有心理學的學術(shù)背景，也有豐富的臨床經(jīng)驗。溫迪·L.莫斯是臨床心理學博士學位，注冊心理學家，學校心理咨詢老師，她在心理學領(lǐng)域有30余年的工作經(jīng)驗。唐納德 A.莫塞斯是醫(yī)學博士，研究方向是青春期心理學，他是有40多年經(jīng)驗的執(zhí)業(yè)心理學家。3.本書是作者30多年科研、教學和心理輔導(dǎo)相結(jié)合的經(jīng)驗和智慧之作，就如何培養(yǎng)孩子的自信，如何引導(dǎo)孩子走向獨立，培養(yǎng)孩子在這個過程需要的自我監(jiān)督能力、挫折耐受力、社交能力、執(zhí)行力等方面為父母提出了許多專業(yè)而實用的建議。

培養(yǎng)獨立自信的孩子:父母給孩子的9種成長必備技能 內(nèi)容簡介

本書是美國心理學家在多年臨床工作的基礎(chǔ)之上，結(jié)合發(fā)展心理學，提煉了在孩子成長過程中所需的9項關(guān)鍵技能，幫父母培養(yǎng)孩子成為獨立、自信的成年人。本書從如何建立孩子的自信心、執(zhí)行力、決策能力、挫折耐受力等9方面，分別闡述了即使在壓力大的時刻，孩子怎樣進行自我監(jiān)督、自我激勵以及如何自律使用電子設(shè)備、應(yīng)對同齡人壓力等。書中的例子大多是真實的故事，來自于兩位作者多年工作來接觸到的真實青少年身上，這些案例以及每章開頭提出的問題，向父母展示了可以賦予孩子哪些獨立思考的能力，幫父母解決育兒過程中可能會遇到的各種問題以及可能會有的各種誤區(qū)，培養(yǎng)獨立又自信的孩子。

培養(yǎng)獨立自信的孩子:父母給孩子的9種成長必備技能 目錄

**章 獨立性：幫孩子在依賴和獨立之間找到平衡 001
獨立性究竟是什么？ 003
如何在不同階段尋求獨立性的平衡點？ 005
如何用開放性問題來引導(dǎo)孩子？ 013
你能以“旁觀者”的身份來支持孩子嗎？ 014
什么時候開始談?wù)摢毩⑿裕? 019
為什么要讓孩子獨立奮斗？ 020

第二章 自信心：告訴孩子什么是真正的自信 022
發(fā)掘孩子擅長的領(lǐng)域，建立自信心 023
自信心和獨立性息息相關(guān) 025
設(shè)置可實現(xiàn)的目標，有助于自信心的提升 026
自信心來源于經(jīng)驗的積累 027
真正自信和盲目自信的區(qū)別 028
怎樣表揚能增強孩子的自信心？ 030
在培養(yǎng)孩子的自信心時，父母經(jīng)常會遇到的三大陷阱 032
提升孩子自信心的三種方法 037

第三章 執(zhí)行功能技能：教孩子學會目標管理 042
如果沒有較強的執(zhí)行功能技能會怎樣？ 044
確定短期目標和長期目標 046
識別現(xiàn)實的和不現(xiàn)實的目標 048
制訂能達到現(xiàn)實目標的步驟 049
學會分解目標的步驟 051
學會優(yōu)先排序和時間管理 052
學會自我激勵 054
堅持不懈不是機械式重復(fù) 057
為什么靈活性思維很重要？ 058
好奇心如何激發(fā)動機？ 059
通過找到適合自己的學習風格發(fā)展執(zhí)行功能技能 060

第四章 決策能力：引導(dǎo)孩子做出正確的決定 063
在不同成長階段發(fā)展出決策能力和解決問題的能力 064
頭腦風暴游戲：“我會怎么辦？” 076
幫孩子做出正確決定的幾點建議 077

第五章 挫折耐受力：發(fā)展孩子克服障礙的耐心和能力 080
為什么要忍受“等待”的不舒服？ 081
不同的孩子，不同的反應(yīng) 082
不同的處境，不同的反應(yīng) 085
不同的年齡階段，不同的反應(yīng) 086
即刻滿足和延遲滿足 089
適度保護和過度保護 091
受歡迎的父母和有效能的父母 093
什么時候妥協(xié)和什么時候拒絕 094
獨一無二和個人主義 095
發(fā)脾氣和流眼淚 096
向孩子示范如何處理挫折 099

第六章 自我監(jiān)督能力：教孩子學會審視自我 100
告訴孩子為什么要自我監(jiān)督 101
教孩子學會怎樣進行自我監(jiān)督 101
打擊式教育的危害 117
讓孩子學會承擔行為后果 118

第七章 社交技能：建立孩子的社交能力 121
溝通的藝術(shù) 122
教孩子學會基本的社交禮儀 123
語言音調(diào)在溝通中的作用 126
肢體語言和外表在溝通中的作用 128
引導(dǎo)孩子找到適合自己的群體 134
教孩子學會面對被排斥和被拒絕 135
教孩子學會應(yīng)對欺凌行為 138

第八章 獨立使用電子設(shè)備：教孩子學會權(quán)衡利弊 145
電子設(shè)備給孩子的學習生活提供了有利條件 146
電子設(shè)備給孩子的社交生活提供了有利條件 148
孩子使用網(wǎng)絡(luò)和社交媒體的弊端 152
如何監(jiān)控孩子使用計算機和網(wǎng)絡(luò)的情況？ 156
在沒有電子設(shè)備時能做些什么？ 164

第九章 特殊需求孩子的獨立能力：在特殊情況下養(yǎng)育獨立的孩子 167
如何合理應(yīng)對特殊的生活環(huán)境？ 168
當孩子面臨一些個人挑戰(zhàn)時 175
對特殊需求孩子的養(yǎng)育 182

結(jié)語 184
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培養(yǎng)獨立自信的孩子:父母給孩子的9種成長必備技能 作者簡介

溫迪·L.莫斯，臨床心理學博士學位，注冊心理學家，學校心理咨詢老師，美國職業(yè)心理學委員會委員，美國學校心理學學會會員。她在心理學領(lǐng)域有30余年的工作經(jīng)驗，先后在醫(yī)院、社區(qū)、診所和學校工作過。由于她在學校心理學領(lǐng)域的特殊貢獻，曾被美國職業(yè)心理學委員會授予學校心理學專業(yè)證書殊榮。唐納德·A.塞莫斯,醫(yī)學博士，其研究方向是青春期心理學。他是有40多年經(jīng)驗的執(zhí)業(yè)心理學家，是一名既能幫助兒童和青少年處理社會、家庭和學業(yè)壓力，又能夠阻止和克服藥物濫用的心理學專家。

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