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大學體育 版權信息
- ISBN:9787564955267
- 條形碼:9787564955267 ; 978-7-5649-5526-7
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
大學體育 內容簡介
本書共7章,主要內容包括:體育與健康、科學健身原理、民族傳統(tǒng)體育、田徑運動、球類運動、健美運動、休閑體育與拓展運動。具體內容包括:體育的內涵;健康的內涵;體育運動與健康的關系;科學健身的原則與方法;科學健身與營養(yǎng)補充;科學健身的醫(yī)務監(jiān)督;運動損傷的預防與處理等。
大學體育 目錄
**章體育與健康
節(jié)體育的內涵
節(jié)健康的內涵
第三節(jié)體育運動與健康的關系
章科學健身原理
節(jié)科學健身的原則與方法
節(jié)科學健身與營養(yǎng)補充
第三節(jié)科學健身的醫(yī)務監(jiān)督
第四節(jié)運動損傷的與處理
第三章民族傳統(tǒng)體育
節(jié)武術運動
節(jié)二十四式簡化太極拳
第三節(jié)健身
第四節(jié)蹴球
第五節(jié)高腳競速
第四章田徑運動
節(jié)田徑運動概述
節(jié)徑賽項目的基本技術
第三節(jié)田賽項目的基本技術
第五章球類運動
節(jié)籃球
節(jié)排球
第三節(jié)足球
第四節(jié)乒乓球
第五節(jié)羽毛球
第六節(jié)網球
第七節(jié)手球
第六章健美運動
節(jié)健美操
節(jié)體育舞蹈
第三節(jié)瑜伽
第四節(jié)排舞
第七章休閑體育與拓展運動
節(jié)游泳
節(jié)臺球運動
第三節(jié)輪滑
第四節(jié)飛盤
第五節(jié)拓展運動
參考書目
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