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大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐

大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐

出版社：西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社出版時(shí)間：2024-05-16
開(kāi)本： 24cm 頁(yè)數(shù)： 192頁(yè)
中 圖 價(jià):¥42.9(5.5折) 定價(jià)  ¥78.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 版權(quán)信息

大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 本書(shū)特色

隨著《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的頒布實(shí)施，各高校為促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉進(jìn)行了積極的探索和嘗試。大學(xué)生體適能健康教育本身就是一種通過(guò)系統(tǒng)的體育教育教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐工作相結(jié)合，來(lái)提高大學(xué)生身心健康水平與良好的外界適應(yīng)能力的教育。健康體適能的主要目標(biāo)是健康的身體、優(yōu)質(zhì)的生活。關(guān)注與提高大學(xué)生的體適能健康水平，不僅是高校體育教育工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，同時(shí)也是大學(xué)生健康成長(zhǎng)、學(xué)好知識(shí)與發(fā)展個(gè)人潛能的重要支撐。為此，要秉持“健康**”的指導(dǎo)思想，關(guān)注大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)與體育訴求，通過(guò)革新教學(xué)模式與采用分層教學(xué)法來(lái)激發(fā)他們的參與動(dòng)機(jī)，采用構(gòu)建課內(nèi)外一體化的學(xué)練模式來(lái)調(diào)動(dòng)大學(xué)生全員參與的積極主動(dòng)性，提升大學(xué)生自我體適能健康意識(shí)，養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。在今后的教育過(guò)程中，高校應(yīng)更關(guān)注大學(xué)生的健康體質(zhì)水平，在日常的行為規(guī)范中就應(yīng)該加大引導(dǎo)力度，引導(dǎo)養(yǎng)成良好的生活方式，這樣高校學(xué)子才會(huì)有更強(qiáng)健的體魄，更好地完成學(xué)業(yè)，為社會(huì)服務(wù)。

大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 內(nèi)容簡(jiǎn)介

《大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐》是一本針對(duì)普通大學(xué)生而編寫(xiě)的體育著作，書(shū)中根據(jù)當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的發(fā)展，圍繞教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”精神，把“健康**”的指導(dǎo)思想和終身體育的理念貫穿其中。全書(shū)包括基礎(chǔ)理論和運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容；基礎(chǔ)理論內(nèi)容針對(duì)大學(xué)生的體育興趣、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、健康狀況，按照體育健身規(guī)律，從生物運(yùn)動(dòng)科學(xué)、健身教育、運(yùn)動(dòng)技能、競(jìng)賽知識(shí)等方面做了較詳細(xì)的講述；實(shí)踐內(nèi)容基本涵蓋了當(dāng)前高校體育教學(xué)普遍開(kāi)展的項(xiàng)目，既有傳統(tǒng)體育教學(xué)的項(xiàng)目，又有新興的時(shí)尚體育項(xiàng)目，既有技戰(zhàn)術(shù)的介紹，又側(cè)重于練習(xí)方法和手段的介紹，突出了實(shí)用性和針對(duì)性。

大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 目錄

**章 體適能與健康緒論 **節(jié) 體適能概述 第二節(jié) 健康概述 第三節(jié) 亞健康概述 第四節(jié) 健康體適能與干預(yù)概述 第五節(jié) 開(kāi)展大學(xué)生健康體適能干預(yù)的意義 第六節(jié) 開(kāi)展健康體適能干預(yù)的注意事項(xiàng) 第七節(jié) 提高我國(guó)大學(xué)生健康體適能的研究 第二章 大學(xué)生健康體適能理論 第二章 大學(xué)生健康體適能理論 **節(jié) 心理健康 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與健康 第三節(jié) 體適能與健康 第四節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與健康 第五節(jié) 體重與健康 第三章 大學(xué)生健康體適能的獲得和管理 第三章 大學(xué)生健康體適能的獲得和管理 **節(jié) 向著生命發(fā)展的體適能 第二節(jié) 大學(xué)生健康體適能的獲得 第三節(jié) 大學(xué)生健康體適能的管理 第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能體適能的訓(xùn)練和管理 第四章 大學(xué)生健康體適能實(shí)踐 第四章 大學(xué)生健康體適能實(shí)踐 **節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能的影響 第二節(jié) 舞蹈瑜伽對(duì)女大學(xué)生健康體適能及心理健康影響的研究 第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的研究 第四節(jié) 6 ～ 12 周籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的研究 第五節(jié) 肥胖女大學(xué)生健康體適能全面增進(jìn)實(shí)踐研究 第六節(jié) 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)改善大學(xué)生健康體適能的研究 第七節(jié) 核心力量訓(xùn)練對(duì)男大學(xué)生健康體適能的影響 第八節(jié) 滑冰課程對(duì)女大學(xué)生健康體適能的影響 第九節(jié) 論健美操訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生健康體適能的影響 第十節(jié) 規(guī)律性健身活動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究 參考文獻(xiàn) 附錄
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大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 作者簡(jiǎn)介

楊金鳳，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于常熟理工學(xué)院任體育教師，職稱為副教授，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)訓(xùn)練。 浦義俊，畢業(yè)于上海體育大學(xué)，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于常熟理工學(xué)院，研究方向?yàn)轶w育人文社會(huì)學(xué)。 李小芳，畢業(yè)于天津體育學(xué)院，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于徐州醫(yī)科大學(xué)，職稱為副教授，研究方向是民族傳統(tǒng)體育學(xué)。 方光新，畢業(yè)于中國(guó)地質(zhì)大學(xué)體育與訓(xùn)練專業(yè)，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于銅陵學(xué)院，職稱為副教授，研究方向是大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)。 李瑋，畢業(yè)于山東體育學(xué)院，本科學(xué)歷，現(xiàn)就職于山東醫(yī)學(xué)高等？茖W(xué)校體育教研室，職稱為副教授，研究方向是體育教育學(xué)。

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