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《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》由世界羽毛球錦標賽女單優(yōu)選王琳親自進行內(nèi)容講解和動作演示。 《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》共分為15章,章至第3章介紹了羽毛球場地與裝備、熱身運動與拉伸運動、基礎(chǔ)知識與球感培養(yǎng),第4 章介紹了發(fā)球的基礎(chǔ)知識與訓(xùn)練,第5章至0章介紹了前場、中場、后場的擊球技術(shù)和步法,1章至2章介紹了單打與雙打的知識和戰(zhàn)術(shù),3章至4章介紹了體能訓(xùn)練方法和損傷的預(yù)防、處理措施,5
不僅教你如何打球,還幫你制定訓(xùn)練計劃,18天讓你有質(zhì)的飛躍...
這本書的讀者對象主要是中小學(xué)生。當然,其他初學(xué)羽毛球的人,也可以從中得到有用的知識。 我的心愿就是讓廣大讀者在輕松的氣氛中,通過閱讀這本書,通過有趣的漫畫,了解羽毛球技術(shù)的練習(xí)方法。在書中,介紹了很我通過游戲掌握技術(shù)的練習(xí)方法,讀者中以參照練習(xí)。隨著課程的深入,我相信你們的羽毛球水平會不斷地提高...
本書內(nèi)容包括:緒論、羽毛球運動擊球基本理論、單打的基本技術(shù)、雙打的基本技術(shù)等。 ...
羽毛球是一種廣為人們所喜愛的運動,早在兩千多年前,一種類似羽毛球的運動游戲就在中國、印度等國出現(xiàn)。中國叫打手毽,印度叫普那,西歐等國則叫作毽子板球,F(xiàn)代羽毛球運動誕生在英國。1873年,英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵在他的領(lǐng)地開游園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回擊打毽球的游戲,這就是現(xiàn)代羽毛球的原型。此后羽毛球獲得了快速的發(fā)展,成為目前世界體育重要的項目之一! 蹲钍軞g迎的全民健身項
羽毛球運動是一項極富趣味性的隔網(wǎng)對抗項目,以其精準的落點、快速的反應(yīng)、靈活的移動、千變?nèi)f化的技術(shù)深得人們的喜愛。這是一項幾乎所有人都可以參加的項目,只需一塊平整的空地、兩個球拍、一個球和一條繩索,人們就可以相互切磋技藝,一較高下。經(jīng)常打羽毛球,不僅能練就健康的體魄和完美的身段,還能使智慧與勇氣在競爭與對抗中得到全面升華。...
本書作者是曾為日本國家羽毛球隊教練員。作者雖是日本人,但卻站在世界羽壇的角度上,以中國、印度尼西亞、丹麥以及日本等國家尖端運動員為例進行技術(shù)部析,回答了羽毛球愛好者在打球中遇到的許多實際問題,指出掌握技術(shù)的要領(lǐng)、提高技術(shù)的訣竅,并介紹了改進技術(shù)的練習(xí)方法和比賽經(jīng)驗。本書有大量生動的插圖及世界級名運動員的技術(shù)照片,可供讀者參考...
本書基于羽毛球運動科學(xué)的基礎(chǔ)理論, 對羽毛球運動文化傳承和傳播的媒介、方式、路徑進行了深刻的探討 ; 并以羽毛球領(lǐng)域的重要人物為例, 來進行羽毛球文化的弘揚和引導(dǎo)正確的價值觀...
羽毛球是一種廣為人們所喜愛的運動,早在兩千多年前,一種類似羽毛球的運動游戲就在中國、印度等國出現(xiàn)。中國叫打手毽,印度叫普那,西歐等國則叫作毽子板球,F(xiàn)代羽毛球運動誕生在英國。1873年,英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵在他的領(lǐng)地開游園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回擊打毽球的游戲,這就是現(xiàn)代羽毛球的原型。此后羽毛球獲得了快速的發(fā)展,成為目前世界體育重要的項目之一。 《最受歡迎的全民健身項目
本書較為系統(tǒng)地介紹了羽毛球運動場地器材、服裝鞋襪、常用術(shù)語、運動損傷等基本知識,握拍法、發(fā)球法、擊球法、步法等基本技術(shù),及單打、雙打、混合雙打基本戰(zhàn)術(shù)的運用與變化等...
邱勇、郭立亞、張莉斌主編的《羽毛球網(wǎng)球》是體育院校羽毛球、網(wǎng)球普修課學(xué)生專業(yè)用書。本教材總結(jié)云、責(zé)、川、渝體育院校羽毛球、網(wǎng)球教學(xué)實踐,借鑒和吸收了國內(nèi)外羽毛球、網(wǎng)球先進理論和實踐經(jīng)驗,并針對羽毛球、網(wǎng)球課時較少的特點,在教材編寫中突出學(xué)生掌握基本技術(shù)知識,適當掌握基本戰(zhàn)術(shù)和裁判知識的原則...
通過技術(shù)圖片向讀者直觀的展示羽毛球運動的基本技術(shù)、基礎(chǔ)理論知識以及一些實用戰(zhàn)術(shù),介紹與健身相關(guān)的原理和簡練有趣的健身方 法,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球的精彩比賽。 ...
四色全彩圖解,將羽毛球分步驟、按套路分解開,*簡單的方式、*實用的語言、*快樂的方式了解羽毛球的歷史,學(xué)習(xí)羽毛球知識,學(xué)會運動技巧,羽毛球成為成長的伙伴。小學(xué)羽毛球普及教材。...
本書針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身進行的練習(xí)動作, 同時以分步驟圖解的方式講解動作要點, 并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖, 以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標, 幫助練習(xí)者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練, 有效提升運動水平...
羽毛球是奧運會比賽項目,具有高度欣賞性,同時它動作優(yōu)美,簡單易學(xué),是一項全民皆宜的時尚運動方式。本書由不錯教練親身教授羽毛球基本技術(shù)、實戰(zhàn)技巧。無論是想快速掌握羽毛球要領(lǐng)的初學(xué)者,還是想令自己的技術(shù)更上一層樓的高手,都能在其中找到自我訓(xùn)練的完美技巧...
本書分為羽毛球運動概述、羽毛球運動基本技術(shù)與教學(xué)法、羽毛球運動基本步法與教學(xué)、羽毛球運動的戰(zhàn)術(shù)與運用、羽毛球運動專項身體素質(zhì)及練習(xí)方法和羽毛球競賽規(guī)則簡介與競賽組織六個部分。重點介紹了羽毛球基本技術(shù)和基本步法的教學(xué)方法及教學(xué)中容易出現(xiàn)的錯誤動作,并提出羽毛球?qū)W習(xí)中應(yīng)注意的問題及相應(yīng)解決錯誤動的練習(xí)方法;在第五部分的羽毛球運動專項身體素質(zhì)及練習(xí)方法中給出了近期新的身體素質(zhì)練習(xí)方法,練習(xí)方法的多樣性,主要以基礎(chǔ)力量訓(xùn)練和核心力量基本訓(xùn)練兩
本書作者是長期從事羽毛球教學(xué)的專業(yè)教師, 本書主要針對羽毛球初學(xué)者而編寫,作者循序漸進地介紹了羽毛球的基本知識、歷史由來、基本特點、羽毛球的基本握持方法及訓(xùn)練方法、基本步法、基本擊球方法、基本發(fā)求方法、基本擊球技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、綜合體能訓(xùn)練、羽毛球競賽基本規(guī)則等內(nèi)容,本書動作簡單易學(xué),圖文并茂,四色印刷并配有動作演示的小視頻,只要用手機掃描書上的二維碼便可觀看清晰的視頻動作,幫助練習(xí)者學(xué)習(xí)正確的羽毛球動作及技巧,提高羽毛球運動水平...
《青少年羽毛球運動技能等級標準與測試方法(第二版)》介紹了青少年羽毛球運動技能等級標準與測試方法,主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一~九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、評分方法和達標標準,并對測試過程中的要點輔以圖示及說明...
本書以現(xiàn)代“管理學(xué)”“法理學(xué)”和歷史長河中所沉淀下來的中、外羽毛球競賽組織實際經(jīng)驗作為基礎(chǔ),分述了羽毛球競賽簡史、羽毛球競賽文化簡述、羽毛球競賽活動價值、羽毛球競賽構(gòu)成、羽毛球競賽法規(guī)、羽毛球競賽分類、羽毛球競賽項目、羽毛球競賽方法、羽毛球競賽運行設(shè)施、羽毛球競賽管理、羽毛球比賽裁判法、羽毛球賽事組織編排法和靠前羽毛球賽事組織實務(wù)等羽毛球競賽事務(wù)中很為重要的課題。本書力圖雅俗共賞,做到既有深入淺出的理論分析,又有實實在在的案例示舉,使
兒童羽毛球入門教程 由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編,并由羽毛球職業(yè)運動員王適嫻編寫,旨在為兒童學(xué)習(xí)羽毛球提供有效參考。介紹羽毛球場地、規(guī)則等基礎(chǔ)知識,然后以真人示范、分步圖解的形式介紹羽毛球的發(fā)球、接發(fā)球、各類擊球、假動作等技術(shù)的詳細步驟和技術(shù)要點,并采用繪制場地示意圖的形式介紹單打和雙打的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和實用策略。同時還提供了部分訓(xùn)練動作的展示視頻,掃碼即可觀看,幫助讀者領(lǐng)悟技術(shù)動作。本書適合學(xué)習(xí)羽毛球的兒童和兒童家長、羽毛球教練
本書共分為11章,全面覆蓋了羽毛球基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)與訓(xùn)練、競賽規(guī)程、賽事組織等方面。從學(xué)習(xí)者的視角出發(fā),注重激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣,遵循技能學(xué)習(xí)規(guī)律,嚴謹?shù)拇罱擞鹈蚣寄艿膶W(xué)習(xí)體系。本書不僅全面介紹了羽毛球運動的發(fā)展,還新增了羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法,吸收了當今最流行的技戰(zhàn)術(shù)打法、最新的羽毛球競賽規(guī)則等,充分發(fā)揮對羽毛球?qū)W習(xí)者在實踐中的指導(dǎo)作用。本書以通俗的語言對基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等做簡明扼要的動作講解,并配合豐富的圖片提高
羽毛球運動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練 介紹了運動損傷的基礎(chǔ)知識,接著分析了羽毛球運動的特點、技術(shù)動作和易損傷部位,然后對羽毛球運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計劃和重返運動的標志進行了詳細講解,并采用真人示范圖解的方式,對康復(fù)訓(xùn)練動作進行了展示。之后,講解了關(guān)于羽毛球運動損傷的常見疑問與誤區(qū)。 本書既適合作為運動康復(fù)師、專項教練和體能教練等專業(yè)人士的運動損傷速查手冊,也適合作為專業(yè)運動員和運動
本書系統(tǒng)地介紹了羽毛球的發(fā)展歷史、特點和作用、競賽場地、競賽器具、競賽人員、相關(guān)術(shù)語、相關(guān)技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練、競賽規(guī)則等內(nèi)容...
羽毛球雙圈全滿貫運動員 林丹 國家羽毛球隊林丹主管教練 李志峰 八一羽毛球女隊主教練、林丹啟蒙教練 陳偉華 羽毛球男雙、混雙奧運冠 軍 張楠 北京體育大學(xué)羽毛球教研室主任 周志輝 羽毛球女單奧運冠 軍 方銖賢(Soohyun Bang) 聯(lián)袂推薦 美國國家羽毛球大師賽單雙打冠 軍獲得者 職業(yè)運動員與教練員生涯累計超過40年 明確誤區(qū)對癥提供糾正技術(shù) 計分式綜合評估訓(xùn)練結(jié)果 專業(yè)運動員標準動作分步驟圖文詳解 握拍、步法、發(fā)球
本書是羽毛球技術(shù)提升系統(tǒng)練習(xí)方法的指導(dǎo)書,全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術(shù)綜合練習(xí)、雙打練習(xí)、單打練習(xí)、模擬比賽以及訓(xùn)練計劃和方案的內(nèi)容,用分步驟圖解形式直觀呈現(xiàn)了從基本技術(shù)到比賽實戰(zhàn)演練完整的羽毛球訓(xùn)練內(nèi)容,是羽毛球運動員、教練和愛好者的羽毛球教科書...
在體育教學(xué)中,羽毛球教學(xué)是我國體育教學(xué)的重要內(nèi)容。楊光著的這本《羽毛球運動課程教學(xué)理論分析與實踐研究》對羽毛球運動課程教學(xué)理論進行了分析,并對其教學(xué)實踐進行了研究。其主要內(nèi)容有羽毛球運動基本知識概述、羽毛球課程教學(xué)的科學(xué)理論基礎(chǔ)分析、羽毛球課程教學(xué)基本理論研究、羽毛球課程教學(xué)設(shè)計的研究與探討等。本書內(nèi)容詳實,結(jié)構(gòu)明了、知識點豐碩,是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作...
《現(xiàn)代羽毛球運動訓(xùn)練體系構(gòu)建與方法創(chuàng)新》采用理論與實踐相結(jié)合的方式,對現(xiàn)代羽毛球運動訓(xùn)練體系的構(gòu)建與方法創(chuàng)新進行研究。首先,對羽毛球運動及其運動訓(xùn)練理論進行了詳細論述;然后,對現(xiàn)代羽毛球運動的體能訓(xùn)練體系、心理與智能訓(xùn)練體系、技術(shù)訓(xùn)練體系和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練體系的構(gòu)建進行分析;*后,對羽毛球運動游戲訓(xùn)練方法以及現(xiàn)代創(chuàng)新訓(xùn)練法在羽毛球運動中的應(yīng)用進行研究。本書具有較強的理論性和實踐性,對羽毛球運動訓(xùn)練體系的構(gòu)建與方法創(chuàng)新有著科學(xué)的指導(dǎo)作用,能更好
本書是羽毛球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練攻略, 全書包括針對羽毛球基本技術(shù)、殺球、高遠球·吊球、網(wǎng)前球、接發(fā)球、平抽球、發(fā)球、單打的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、雙打的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、多球訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等200項基礎(chǔ)訓(xùn)練項目, 以及羽毛球訓(xùn)練計劃的制訂方法等...
本書主要內(nèi)容包括羽毛球基本技術(shù)、技術(shù)提高方法、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、運動損傷的預(yù)防和處理。本書主要作為羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練的教材, 著重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和實踐能力。本書按照由易到難、由簡單到復(fù)雜的原則先對基本技術(shù)進行分解講解和圖片示范, 然后是技術(shù)提高練習(xí)、綜合球路練習(xí)以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練, 使學(xué)生能夠循序漸進的進行技術(shù)學(xué)習(xí)、提高技術(shù)能力并運用技術(shù)...
羽毛球運動是集智能、體能、技能為一體的全身性的隔網(wǎng)對抗型運動項目,它具有健身、觀賞、娛樂、教育、經(jīng)濟等價值,易于開展,能全面增強學(xué)生體質(zhì)。羽毛球運動以其較強的娛樂性和趣味性,現(xiàn)已被中學(xué)生視為鍛煉身體的選擇之一。根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的要求,如何使羽毛球運動的價值融入到“陽光快樂體育運動”之中,讓中小學(xué)生在羽毛球中感受到運動的樂趣和得到身心的鍛煉,成為擺在每一個體育工作者面前的新任務(wù)! 蛾柟
圖解羽毛球運動從入門到精通,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合初學(xué) 者和有一定經(jīng)驗的練習(xí)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù),不僅可以供羽毛球愛好者學(xué)習(xí)參考,還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學(xué)內(nèi)容。 本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起,然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習(xí)、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)、體能訓(xùn)練以及單雙打的技術(shù)要點,并針對技術(shù)的強化提供了專門的練習(xí)方法,以幫助羽毛球初學(xué) 者更好地掌握技能。此
老王子
林奕含
[英]蕾秋·喬伊斯 著,焦曉菊 譯
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,張勇譯
(美)艾瑪·克萊因(EmmaCline
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