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零壓力養(yǎng)出100%的好孩子

零壓力養(yǎng)出100%的好孩子

出版社：廣東人民出版社出版時(shí)間：2012-09-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 197
本類榜單：家庭教育銷量榜
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零壓力養(yǎng)出100%的好孩子 版權(quán)信息

  • ISBN：9787218080420
  • 條形碼：9787218080420 ; 978-7-218-08042-0
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

零壓力養(yǎng)出100%的好孩子 本書(shū)特色

方法對(duì)了，就不用把心操碎了！ 做孩子的媽媽而不只是朋友 在女人和媽媽間尋求平衡 追尋你的激情，但不要以犧牲孩子為代價(jià) 《零壓力養(yǎng)出100%的好孩子》 獻(xiàn)給每一位在家庭與工作間兩頭燃燒的母親 “不抓狂”系列全球銷量超過(guò)2500萬(wàn)冊(cè) 已有27種譯本在100多個(gè)國(guó)家出版 把教養(yǎng)孩子的過(guò)程當(dāng)作一次冒險(xiǎn)，你將發(fā)現(xiàn)，每一次接觸都是一連串愛(ài)的結(jié)合

零壓力養(yǎng)出100%的好孩子 內(nèi)容簡(jiǎn)介

人人都有壓力,可是,身為媽媽的你是否注意過(guò),自己釋放壓力的方式會(huì)給孩子帶來(lái)什么樣的影響和傷害？你是否想過(guò),如何通過(guò)調(diào)整自己,讓孩子更加自信快樂(lè)地成長(zhǎng)？在本書(shū)中,克瑞絲以二十多年為人母的“過(guò)來(lái)人”經(jīng)驗(yàn),為你提供*簡(jiǎn)單實(shí)用的教養(yǎng)建議、*真實(shí)深刻的育兒體悟、*貼心暖人的減壓心經(jīng)。讓你學(xué)會(huì)“有選擇地操心”,從而給孩子自主的空間,也給自己“喘息”的機(jī)會(huì)。

零壓力養(yǎng)出100%的好孩子 目錄

自序 媽媽們，無(wú)需為小事抓狂**章 相信你作為媽媽的能力和直覺(jué)世上沒(méi)有“完美”媽媽沒(méi)人比你更了解你的孩子?jì)寢屩朗裁词?好的解決辦法為自己的孩子親手寫(xiě)本“育兒經(jīng)”第二章 多一份愛(ài)的交流，少一份爭(zhēng)吵讓溝通之門(mén)永遠(yuǎn)敞開(kāi)找對(duì)時(shí)機(jī),停下來(lái)和孩子好好談?wù)剝A聽(tīng)孩子，他才會(huì)傾聽(tīng)你大膽地說(shuō)：“我知道，那真是遜斃了”告別“碎碎念”，把話寫(xiě)在便箋紙上做孩子的“情緒垃圾桶”等待合適的時(shí)機(jī)再說(shuō)服孩子別問(wèn)“怎么了”，多問(wèn)“有什么開(kāi)心事嗎”多交談、多傾聽(tīng)，才能與孩子“心有靈犀”第三章 別替孩子做太多學(xué)會(huì)有選擇地操心別管孩子們之間的爭(zhēng)吵別把孩子間的沖突演變?yōu)椤皨寢岕[劇”孩子想哭時(shí)就讓他哭吧克制下，不要給予孩子太多這不是你該寫(xiě)的作業(yè)拜托，這到底是誰(shuí)的夢(mèng)想？遏制“塑造”孩子的強(qiáng)烈沖動(dòng)上大學(xué)是孩子的事，讓他自己選吧是時(shí)候走出“鴨媽媽”的角色了準(zhǔn)備好，讓孩子飛走當(dāng)長(zhǎng)大的孩子回家小住時(shí)第四章 陪孩子快樂(lè)成長(zhǎng)希望孩子成為什么人，你首先要做那樣的人教孩子把錢(qián)花在刀刃上給孩子的指令一定要明確無(wú)誤試試叩擊療法，讓孩子睡個(gè)好覺(jué)人生總有不如意，這個(gè)真相不必瞞著孩子幫助孩子遠(yuǎn)離欺凌事件當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)讓孩子勇敢面對(duì)失親之痛大家庭聚餐可以培養(yǎng)孩子的安全感環(huán)保，從孩子身邊開(kāi)始孩子看電視、上網(wǎng)、玩游戲，多少才算合適？別讓孩子被繁重的家庭作業(yè)所累幫孩子樹(shù)立安全意識(shí)開(kāi)辟一段特別的“親子時(shí)間”珍惜你在孩子心中的“信用記錄”就這么坐著一起無(wú)聊會(huì)兒吧孩子是媽媽的一面鏡子做孩子*優(yōu)雅的觀眾第五章 分清“媽媽”和“朋友”的角色“孩子，那兒不安全，不許去”幫助孩子順利走過(guò)人生的十字路口在青春期來(lái)臨前與孩子談性讓孩子果斷地對(duì)毒品說(shuō)“不”做孩子的媽媽而不只是朋友如何讓青春期孩子在派對(duì)上玩得安全又盡興“如果你想上社交網(wǎng)站，那就加我為好友吧”當(dāng)“中年危機(jī)”遇到“青春期危機(jī)”第六章 你是溫柔媽媽，也是優(yōu)雅女人每個(gè)人都需要成長(zhǎng)，媽媽也不例外何時(shí)做媽媽與愛(ài)有關(guān)，與年齡無(wú)關(guān)從有價(jià)值的工作中獲得成就感單親媽媽,你值得再次擁有愛(ài)情學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，你才有時(shí)間說(shuō)“好”你是媽媽，同時(shí)還是女人上班族媽媽不必感到內(nèi)疚做個(gè)性感“辣媽”克服經(jīng)期綜合征，走出情緒低谷想發(fā)火時(shí)，請(qǐng)先做個(gè)深呼吸“我不是胖，我是女性美”告訴自己：“你已經(jīng)足夠好了！”改變那些不利于健康的小習(xí)慣第七章 享受難得的“媽媽咖啡時(shí)光”在清晨留出一段“清凈時(shí)光”累了，就“中場(chǎng)休息”一下在家中找個(gè)專屬于你的精神棲息地用特別的“儀式”尋求心緒的平靜過(guò)個(gè)養(yǎng)精蓄銳的周日去吧，好好地哭一場(chǎng)深呼吸，找到你的“能量垂直線”與身體和諧相處給自己一點(diǎn)“放風(fēng)”時(shí)間從“媽媽幫”里獲得支持慷慨地贊美其他媽媽吧媽媽更需要閨蜜第八章 不妨對(duì)生活嫣然一笑培養(yǎng)感恩的習(xí)慣想尋求幫助時(shí)，祈禱吧靈活應(yīng)對(duì)生活的變數(shù)讓一些小變化成為生活的調(diào)劑品盡力了，就讓愧疚感到此為止吧善意像螺旋，總會(huì)回歸到自己身上當(dāng)計(jì)劃被打亂，不妨妥協(xié)一下多看看生活“后視鏡”，常懷感恩之心把每一天都當(dāng)成生命的*后一天來(lái)過(guò)走出“旋轉(zhuǎn)木馬”的思維怪圈別著急，讓問(wèn)題“燉”一會(huì)兒笑是*好的藥方第九章 讓“家庭后援團(tuán)”替你分憂悉心栽培“家庭”這片園地組建“家庭后援團(tuán)”家人的健康始于每一次的食物選擇伴侶才是**位的家族傳統(tǒng)陋習(xí)是怎么流傳下來(lái)的？離婚了，還是要好好相處別讓瑣事偷走寶貴的家庭時(shí)光用“和家人在一起”來(lái)填充日程表上的空白和另一半一起教育孩子約定一個(gè)“全家洗衣日”1個(gè)家庭+1個(gè)家庭=1個(gè)家庭后記享受孩子不在身邊的日子
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零壓力養(yǎng)出100%的好孩子 作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）克瑞絲·卡爾森（Kristine Carlson） 譯者：潘麗君克瑞絲·卡爾森（Kristine Carlson）風(fēng)靡全球的暢銷書(shū)作家，著名演說(shuō)家和激勵(lì)大師，“不抓狂”哲學(xué)奠基人之一。作為已故全球暢銷書(shū)作家理查德·卡爾森博士的妻子，克瑞絲一方面延續(xù)著丈夫那非凡的“不抓狂”事業(yè)，一方面努力經(jīng)營(yíng)自己的生活。她參加各種公益性組織，為有需要的人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，并經(jīng)常受邀參加全美的廣播電視訪談，還在NBC“今日秀”、奧普拉脫口秀、ABC“觀點(diǎn)”等訪談節(jié)目中表達(dá)過(guò)她的觀點(diǎn)。對(duì)于她的兩個(gè)女兒和可愛(ài)的外孫來(lái)說(shuō)，她是一名全心奉獻(xiàn)的好媽媽、好外婆，F(xiàn)在，她仍致力于將愛(ài)與和平的信息傳播全世界。

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