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日常食材教室

日常食材教室

日本知名家庭料理專家栗原晴美作品，以生活中唾手可得的常見食材為核心，為您奉上日常39種應(yīng)季蔬菜、肉類、海鮮等食材的133種使用方法。

出版社：湖南美術(shù)出版社出版時間：2019-09-01
開本： 16開 頁數(shù)： 208
本類榜單：美食銷量榜
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日常食材教室 版權(quán)信息

  • ISBN：9787535688347
  • 條形碼：9787535688347 ; 978-7-5356-8834-7
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

日常食材教室 本書特色

日本知名家庭料理專家栗原晴美公開獨家日常食材使用建議。本書以生活中唾手可得的常見食材為核心，為您奉上日常39種應(yīng)季蔬菜、肉類、海鮮等食材的133種使用方法。利用這些步驟簡單、省時省力、健康營養(yǎng)的料理建議，普通人也可以輕松做出絕佳美味。作者更貼心整理了做好日常家庭料理的要點，無論是零基礎(chǔ)的烹飪新手，還是希望利用簡單食材做出豐富菜色的料理達人，都可以獲得實用的美食建議。

日常食材教室 內(nèi)容簡介

本書是一本非常實用的日常食材實用手冊。介紹了家庭常見39種食材的133種使用方法。作者是日本知名的美食料理作家栗原晴美，她擅長利用日常食材，用簡單快捷的方法制作美味料理。她的食譜累計全球發(fā)行量突破3000萬冊。書中不但有食材的使用貼士，不同季節(jié)時令食材的搭配建議，更有作者的料理秘方獨家奉上。對于普通家庭和大眾讀者來說，本書是絕佳的餐桌食材參考。

日常食材教室 目錄

6 自序
14 做出好菜的10 個小貼士
18 第1 章 　
我心愛的８種食材
小松菜
22 小松菜熘豬肉
24 芝麻煮小松菜
小松菜蝦仁湯
26 小松菜可樂餅
豆腐
28 沖繩風豆腐雜炒
30 豆腐千層面
32 私家油炸豆腐塊
33 豆腐塊炒蔬菜
茄子
34 茄子紅味噌湯
36 麻婆茄子
38 味噌茄子牛肉
蓮藕
40 甜醋藕片
42 日式蓮藕糕
43 金平蓮藕海帶
44 日式蓮藕煎肉餅
金槍魚
46 半烤金槍魚沙拉
48 金槍魚蘿卜里卷壽司
50 金槍魚丸湯
蘿卜
52 蘿卜扇貝沙拉
54 蘿卜泥煮炸魚
56 土佐醋腌蘿卜與海帶卷三文魚
57 蘿卜豬肉湯
裙帶菜
58 裙帶菜烏冬面
60 微波爐焗裙帶菜、竹筍和蟹肉
62 裙帶菜雞肉煮豆腐
雞蛋
64 半熟雞蛋沙拉
66 煮豬肉和煮雞蛋
68 軟軟布丁凍
70 第2 章
3 種有用的常備蔬菜
土豆
74 土豆團子、微波爐番茄醬
76 咸甜粉吹芋
77 銀鱈土豆湯
78 五色金平
薯餅
胡蘿卜
80 胡蘿卜煮豬肉
西式腌胡蘿卜、卡帕奇歐風章魚
82 胡蘿卜飯
胡蘿卜香草湯
洋蔥
84 牛肉蓋飯
86 南蠻風味腌鮭魚
88 焗洋蔥湯
90 第3 章
春夏秋冬的獨特美味
春 竹筍
95 竹筍芝麻湯
97 西式腌竹筍
99 竹筍土佐煮
土當歸
101 醋味噌拌土當歸與竹莢魚
黃油炒土當歸與豬扒
夏 毛豆
103 毛豆炒豬肉
鹽水毛豆、紹興酒腌毛豆
104 毛豆炸魚肉餅
105 毛豆拌飯與生姜燒鮐魚
玉米
107 烤玉米
玉米濃湯
108 玉米番茄莎莎醬
109 玉米面包
秋 秋刀魚
111 秋刀魚香味煮
113 西式秋刀魚燜飯
栗子
115 微波爐栗子糯米飯
117 牛奶煮栗子
冬 日式年糕
119 年糕海膽茶碗蒸
120 炸年糕雞湯
121 年糕煮小松菜
芋頭
123 芋頭紅豆湯
125 芋頭可樂餅
126 第4 章
常伴身邊的蔬菜
青椒
128 香草辣椒炒雞腿
130 金平青椒小雜魚
131 西式腌彩椒
132 青椒塞肉
萵苣
134 萵苣包雞肉蝦仁
136 萵苣素面
138 蔥醬炸雞
花椰菜
140 牛奶煮花椰菜
141 意式花椰菜沙拉
豆芽
142 芝麻醋拌豆芽與豆腐塊
143 豆芽肉松拌飯
蘆筍
144 豆腐芝麻拌蘆筍
145 蘆筍肉卷
146 意式蘆筍燴飯
番茄
148 西式腌小番茄
150 番茄冷意面
151 意式番茄烤面包片
黃瓜
152 拍黃瓜與炒肉絲
153 中式魷魚炒黃瓜
南瓜
154 南瓜泥蓋澆肉
155 蔥油炸南瓜
大蔥
156 蔥油餅
158 焗烤大蔥
159 大蔥炒香菇
白菜
160 速腌白菜
辣白菜
162 白菜絲沙拉
163 白菜豬肉蓋澆飯
菠菜
164 芝麻拌菠菜
165 焗烤菠菜和馬蘇里拉奶酪吐司
圓白菜
166 涼拌圓白菜
168 圓白菜蒜油意面
169 醋圓白菜與煎沙丁魚
香菇
170 香菇、大豆、正櫻蝦拌飯
171 黑醋炒豬肉、香菇和白菜
172 第5 章
擔任主角的肉與魚貝類
雞肉
174 油炸雞條
176 照燒雞肉、油梨豆腐醬
178 水煮雞和黃瓜配芝麻醬
肉味噌豆芽拉面
豬肉
180 微波爐水煮豬肉濃湯
182 豬腰內(nèi)肉煮蟹味菇
184 黑醋咕嚕肉
牛肉
186 牛肉竹筍壽司飯
188 洋蔥牛肉蓋澆飯
189 麻婆粉絲
190 燉牛肉
魚
192 魚排
194 魚涮涮鍋
195 大豆煮 魚
魷魚
196 青紫蘇炒魷魚須
197 中式水煮魷魚和大蔥
蝦
198 越南式炸春卷
200 蝦仁炒飯
201 香辣蝦仁蔬菜
扇貝
202 扇貝磯邊燒
卡帕奇歐扇貝
204 扇貝排和醋味噌醬
206 索引
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日常食材教室 作者簡介

栗原晴美，1947年出生于日本靜岡縣，自小從母親處學(xué)習(xí)烹飪技巧。她曾4次榮獲被譽為“烹飪書界的奧斯卡”的世界美食圖書大獎，被日本人推崇為“料理之神”。她擅長利用家庭常見的食材，使用簡單的烹飪技巧制作料理，并對制作時間和方法有嚴格的要求。她秉持著這樣的烹飪理念：創(chuàng)造一些容易操作，并且能讓人感到喜悅的菜譜。如果100個人照此，100個人都可以成功，這樣的菜譜才是我想做的菜譜。”著作包括《栗原晴美的美味便當100》《謝謝招待，請問怎么做》等多本暢銷書。

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