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蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 版權(quán)信息
- ISBN：9787513931168
- 條形碼：9787513931168 ; 978-7-5139-3116-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 本書特色
在全球范圍內(nèi)，總有很多家庭的父母選擇以打罵的方式管教孩子，并認(rèn)為這是簡(jiǎn)單、有效的？墒牵蛄R孩子之后呢？我們常常在這一次“站”著訓(xùn)完話后，因心中的內(nèi)疚又“跪”著希望拉近親子關(guān)系；下一次遇到問題，又從“站”著訓(xùn)到“跪”著和解……父母這樣搖擺的立場(chǎng)很容易讓孩子感到困惑，缺乏安全感，甚至腦部發(fā)育受損。如果有可能，沒有父母愿意打罵自己疼愛的孩子。
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 內(nèi)容簡(jiǎn)介
萌媽cecilia，美國正面管教協(xié)會(huì)注冊(cè)講師、知乎大V，2019年度知乎母嬰創(chuàng)作者、丁香媽媽簽約作者、《幼兒教育》特約撰稿人、 《父母世界》2019年度影響力父母、“萌媽小教室”創(chuàng)始人，幫助35萬+媽媽走出親子溝通的誤區(qū)與迷茫。
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 目錄
推薦序
自序
工具篇 比打罵更有效的10個(gè)超級(jí)親子溝通工具
工具1：積極暫停
工具2：共情
工具3：選擇的力量
工具4：獎(jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng)
工具5：積極關(guān)注
工具6：言行一致
工具7：ACT三步法
工具8：新的經(jīng)歷
工具9：建立信任
工具10：家庭會(huì)議
技巧篇 與不同年齡段孩子的超級(jí)溝通術(shù)
畫出孩子的性格氣質(zhì)圖
四大養(yǎng)育類型，你屬于哪一種
親膚育兒，與0～1歲寶寶的親子溝通
可選決定，與1～2歲敏感期寶寶的溝通
明確的界限，與2～3歲**個(gè)叛逆期孩子的溝通
有限的選擇，如何與3～4歲學(xué)習(xí)獨(dú)立的孩子溝通
指令一致，與4～5歲“冒險(xiǎn)家”的溝通技巧
價(jià)值感與歸屬感，與5歲以上“探索者”的親子溝通
問題篇 讓父母*有挫折感的12個(gè)問題大解析
哭鬧
威脅
偷錢
打架
發(fā)脾氣
找借口
過量糖果
電子屏幕
不愿分享
拒不認(rèn)錯(cuò)
安全意識(shí)
總說“對(duì)不起”
附錄
附錄1：長期打罵孩子的危害
附錄2：伴侶打孩子，我該怎么辦
展開全部
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 節(jié)選
《蹲下來和孩子說話》： 比打罵更有效的10個(gè)超級(jí)親子溝通工具 當(dāng)我們*容易被激怒的時(shí)候，就是孩子不聽話甚至和我們對(duì)著干時(shí)。 孩子所表現(xiàn)出來的不聽話，未必是叛逆或者不敬，多數(shù)時(shí)候是因?yàn)橛H子之間的溝通不暢，難以理解對(duì)方，更無法達(dá)成共識(shí)罷了。當(dāng)溝通失效時(shí)，我們很容易就想到用別的方式—例如打罵—來迅速地解決問題！ ∪绻锌赡，我們都不想打罵自己的孩子，都不想成為孩子眼里的惡人—有時(shí)候，打罵孩子是因?yàn)槲覀冊(cè)谟H子溝通時(shí)備感無助，下意識(shí)地重復(fù)了上一輩的管教方式！ 〗酉聛恚覍榇蠹医榻B10種行之有效的親子溝通工具！ 」ぞ1：積極暫！ ∷^積極暫停，就是父母能在生氣之前主動(dòng)停下來，留給自己的專門用于平復(fù)情緒的空間和時(shí)間。 空間—*好能到別的房間里去，暫時(shí)不出現(xiàn)在另一方面前； 時(shí)間—沒有特別的規(guī)定，等到情緒平復(fù)得差不多時(shí)，就可以繼續(xù)溝通了。 積極暫停，是構(gòu)建良好溝通的**工具之一。只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)如何及時(shí)地停下來，才有可能讓整個(gè)溝通的過程持續(xù)！ 〔恢闶欠裼羞^這樣的體會(huì)：忍一時(shí)越想越氣，退一步越想越虧。 研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們處于憤怒情緒的時(shí)候，大腦的神經(jīng)會(huì)進(jìn)入一個(gè)死循環(huán)：這件事不對(duì)勁，讓我們很生氣，生氣的原因是這件事不對(duì)勁，讓我們更生氣…… 只要我們還在這個(gè)死循環(huán)中思考，就容易越想越來氣。此時(shí)，我們心底的憤怒就像燙得可怕的地底熔巖一樣，不斷地翻滾涌動(dòng)，只等某一刻轟然爆發(fā)！ 而且，我們很容易在矛盾爆發(fā)時(shí)說一些言不由衷的話。這是因?yàn)，?dāng)我們和孩子進(jìn)行對(duì)抗時(shí)，大腦中負(fù)責(zé)理性思考的前額葉皮層就會(huì)停止工作，只剩負(fù)責(zé)“攻擊、僵直和逃跑”的腦干和杏仁核繼續(xù)工作—因此你隨時(shí)可能向?qū)Ψ桨l(fā)起猛烈的攻擊，或者陷入回避式的沉默！ ∪绻隳苷莆辗e極暫停這一工具，至少能確保不讓事態(tài)升級(jí)！ ∶髅魇呛⒆硬宦犜挘瑸槭裁匆改竿Ｏ聛？ 這是因?yàn)槲覀兊拇竽X中存在著被科學(xué)家稱為“鏡像神經(jīng)元”的物質(zhì)！ ∥覀兛梢詫㈢R像神經(jīng)元簡(jiǎn)單地理解為：我們會(huì)像鏡子里的人一樣，復(fù)制和模仿其他個(gè)體的行為！ ∈褂脣雰貉蹌(dòng)追蹤技術(shù)的數(shù)據(jù)表明，寶寶的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)在一周歲之前就已經(jīng)發(fā)育成熟，這可以幫助嬰兒理解他人的行為！ ∑駷橹，鏡像神經(jīng)元已在靈長類（比如*早的猴子）、鳥類等動(dòng)物身上發(fā)現(xiàn)。目前，人腦的前運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)、運(yùn)動(dòng)輔助區(qū)、**軀體感覺皮質(zhì)、頂葉下皮質(zhì)等區(qū)域都找到了此類神經(jīng)元！ ∧壳皩(duì)鏡像神經(jīng)元的討論有很多，雖然有的議題尚未取得實(shí)質(zhì)進(jìn)展，但多項(xiàng)獨(dú)立研究都認(rèn)為，鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)與人類的情感和同理心有關(guān)！ ∮幸粋(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)： 讓**組人置于有難聞氣味的房間，這些氣味會(huì)激活他們的前腦島和前扣帶皮質(zhì)腦區(qū)！ (shí)驗(yàn)人員錄下了**組人的表情，再播放給第二組人觀看！ 〗Y(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些表情同樣激活了第二組人的前腦島的同樣位置！ 換句話說，就是第二組的人雖然沒有聞到難聞的氣味，但通過觀看**組人的表情，自己仿佛也聞到了難聞的味道——這就是鏡像神經(jīng)元的作用！ ‘(dāng)父母或孩子擺出一副戰(zhàn)斗姿態(tài)時(shí)，對(duì)方一般會(huì)用積極應(yīng)戰(zhàn)的姿態(tài)來應(yīng)對(duì)。一件明明不大的事情，一旦陷入火爆的爭(zhēng)執(zhí)，就很容易脫離一開始爭(zhēng)辯的主題，令雙方互相傷害！ ∷裕鉀Q問題的關(guān)鍵是—從爭(zhēng)吵中跳出來！ ∈堑模耶(dāng)然知道，要從爭(zhēng)吵中跳出來并不是一件容易的事，有時(shí)候我們會(huì)想：為什么我要先讓步？為什么不是孩子先讓步？但請(qǐng)記住鏡像神經(jīng)元的作用——當(dāng)我們恢復(fù)理性時(shí)，孩子也會(huì)漸漸平靜，恢復(fù)理性！ ∥覀兊哪繕(biāo)是孩子的改變，而不是利用父母的天然權(quán)威壓得來的“勝利”！ ∠胍獜那榫w中跳出來，就可以使用積極暫停的方法，等大家情緒平復(fù)后，再開始有效的親子溝通！
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 作者簡(jiǎn)介
萌媽Cecilia，美國正面管教協(xié)會(huì)注冊(cè)講師、知乎大V，2019年度知乎母嬰創(chuàng)作者、丁香媽媽簽約作者、《幼兒教育》特約撰稿人、 《父母世界》2019年度影響力父母、“萌媽小教室”創(chuàng)始人，幫助35萬+媽媽走出親子溝通的誤區(qū)與迷茫。
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