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理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊)

理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊)

出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2021-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 519
本類榜單：家庭教育銷量榜
中 圖 價(jià):¥83.5(7.2折) 定價(jià)  ¥116.0 登錄后可看到會員價(jià)
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理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787571414009
  • 條形碼：9787571414009 ; 978-7-5714-1400-9
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 本書特色

法國情商管理學(xué)院推薦，帶你讀懂孩子，更讀懂自己；孩子常見的5大情緒，父母失控的15個(gè)原因，擺脫失控的22個(gè)方法法國情商學(xué)院創(chuàng)始人費(fèi)力奧沙教授20年情感手記，雙向剖析父母和孩子的心理，從根本層面提升育兒領(lǐng)悟和境界： 《理解孩子的語言》幫孩子分析5種常見情緒，并培養(yǎng)孩子面對未來5種考驗(yàn)的成熟心智，堪稱給孩子的情緒管理圣經(jīng)。 面對孩子的眼淚，該怎么做？ 面對孩子的喊叫，該如何說？ 面對孩子的害怕，該做什么？ 《不失控的父母》幫父母分析行為失控的15個(gè)原因，并給出22個(gè)應(yīng)對技巧幫助父母管理情緒，是給新生代父母的情緒管理指南。 面對孩子時(shí)，憤怒和沮喪從何而來？ 教訓(xùn)孩子后，如何擺脫后悔和自責(zé)？ 怎樣跟孩子溝通，才能平和而高效？ 法國《心理月刊》《費(fèi)加羅報(bào)》和“媽媽的選擇”網(wǎng)站重點(diǎn)推薦

理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 內(nèi)容簡介

《理解孩子的語言》
本書主旨是幫父母理解孩子的情緒，并幫孩子培養(yǎng)成熟的心智（高情商），這是一種能夠愛他人、理解他人，知道如何表達(dá)自己意愿，并能夠用積極情緒來面對人生各種境遇的能力。
擁有成熟心智的孩子，在未來與他人發(fā)生沖突、遭遇失敗、與親人分離或接受其他考驗(yàn)時(shí)，都能應(yīng)對自如。
通過重點(diǎn)分析孩子的恐懼、憤怒、喜悅、悲傷和消沉等5種情緒，幫父母讀懂孩子，更幫孩子培養(yǎng)受用一生的成熟心智。

本書分為十章：
章：為什么希望孩子有成熟的心智？
第二章：父母要先學(xué)會感知自己的情緒；
第三章：情緒是什么，有什么用？
第四-八章：解析孩子的5種情緒（恐懼、憤怒、喜悅、悲傷、消沉）
第九章：孩子未來可能面對的5種考驗(yàn)（分離、二胎的到來、父母的糾紛、意外和疾病）
第十章：讓父母和孩子互相理解的4條建議（樂觀、傾聽、換位交流、感受做父母的快樂）


《不失控的父母》
初為父母是一場偉大的探險(xiǎn)，無論是身體還是心理上，都會產(chǎn)生不可思議的變化。強(qiáng)烈的情感波動(dòng)會給他們造成困擾，紛繁復(fù)雜的新生活也會讓他們手足無措。
在撫育孩子的過程中，不可避免的過激或失當(dāng)行為，會讓他們頻頻后悔和自責(zé)。如何不再情緒失控？怎樣擺脫后悔自責(zé)？如何擺脫育兒焦慮，成為孩子期待的父母？

這本書就是專門寫給新生代父母的情緒管理指南，書中提供了一些方法，希望能幫助每位父母能夠重新掌控自己的情緒和行為。

本書分為四個(gè)部分：
部分，分析父母面對孩子的時(shí)候復(fù)雜多變的內(nèi)心世界；
第二部分，分析造成父母行為失控的15個(gè)原因（疲憊、激素、童年的遭遇、夫妻的責(zé)任、對孩子的幻想……）；
第三部分，針對孩子的11個(gè)年齡階段(從懷孕到孩子成年離開）討論父母的情感變化；
第四部分，22個(gè)應(yīng)對技巧幫助父母管理情緒（愛自己、學(xué)會說“不”和“可以”、給孩子寫信、跟孩子講述他的出生……）

理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 目錄

《理解孩子的語言》：
緒言

**章 我們能幫助孩子提高情商嗎？
1 成熟的心智
2 相信自己

第二章 七個(gè)幾乎可以涵蓋所有困境的問題
1 他有過什么經(jīng)歷？
2 他想表達(dá)的到底是什么？
3 我想向他傳達(dá)什么信息？
4 我為什么要對孩子說這些話？
5 我的需求和孩子的需求有沖突嗎？
6 對我來說，什么才是*珍貴的？
7 我的目標(biāo)是什么？
8 七個(gè)需要牢記的問題

第三章 生命是動(dòng)態(tài)的
1 我是誰？一個(gè)情緒的載體
2 “應(yīng)該對孩子百依百順嗎？”
3 錯(cuò)位傳達(dá)的信息
4 克制情緒的行為
5 不要打壓，要接受8
6 “他總是哭哭啼啼，我煩透了！”

第四章 恐懼
1 我們應(yīng)該理解孩子的恐懼嗎？
2 *常見的幾種恐懼
3 超越恐懼
4 合理利用膽怯的心理
5 孩子膽小嗎？

第五章 憤怒
1 憤怒是一種健康的生理反應(yīng)
2 解密孩子的需求
3 憤怒是一種需要陪伴的生理反應(yīng)
4 當(dāng)父母憤怒時(shí)
5 當(dāng)你想打人時(shí)
6 孩子易怒嗎？

第六章 快樂
1 我們可以學(xué)著幸福地生活嗎？
2 愛
3 游戲、喊叫和歡笑
4 陪著孩子一起快樂

第七章 悲傷
1 孩子的眼淚讓我們心煩意亂
2 悲傷是一個(gè)修復(fù)的過程
3 在孩子悲傷時(shí)陪伴著他

第八章 消沉
1 如何分辨消沉？
2 消沉?xí)尯⒆映煽儾顔幔?br />3 孩子很消沉嗎？

第九章 生活不是一條平靜的河流
1 經(jīng)受考驗(yàn)時(shí)，是否要讓孩子穿上“盔甲”？
2 分離
3 一個(gè)新生命的到來
4 父母之間的糾紛
5 父母離婚了
6 意外、疾病和疼痛

第十章 幾點(diǎn)建議，讓你和孩子生活得更幸福
1 保持樂觀的心態(tài)
2 傾聽
3 用身體、心靈、大腦和孩子交流
4 體驗(yàn)身為父母的快樂

結(jié)語
參考書目
附錄

《不失控的父母》：
引言

**章 父母面對孩子
1 過激傾向
2 父親和母親不同嗎？
3 自我形象與負(fù)罪感的重壓
4 沖動(dòng)
5 當(dāng)推動(dòng)力成為強(qiáng)制力
6 認(rèn)知失調(diào)
7 辱罵和貶低
8 當(dāng)我們?nèi)滩蛔〈蛄撕⒆?br />9 處于弱勢的孩子
10 當(dāng)孩子反抗時(shí)
11 任性？
12 誰掌握權(quán)力
13 侵犯隱私
14 爺爺“偏心”
15 愛他比愛別的孩子難
16 會激怒我們的性格
17 男孩還是女孩？
18 他太像我或不夠像我
19 愛并非如此簡單

第二章 我們失控的原因
1 母親的疲憊
2 父親的責(zé)任
3 無法言說的缺失
4 激素
5 當(dāng)厄運(yùn)消耗了我們的精力
6 他偏偏是“我不喜歡的樣子”！
7 過去的重現(xiàn)
8 逃避痛苦
9 當(dāng)我們沒有生存權(quán)利的時(shí)候
10 修復(fù)受傷的關(guān)系
11 對孩子的幻想從何而來？
12 無力的旁觀者的傷痛
13 競爭
14 無意識的報(bào)復(fù)
15 忠誠

第三章 在孩子的各個(gè)年齡階段
1 胎兒已經(jīng)存在了！
2 分娩，一次極限體驗(yàn)
3 產(chǎn)生依戀的*初時(shí)刻
4 影響母乳分泌的話語
5 嬰兒的啼哭
6 像嬰兒一樣睡覺
7 1歲
8 1歲半～3歲
9 4～12歲
10 青少年
11 有一天，他們離開了家……

第四章 指導(dǎo)書日常練習(xí)和應(yīng)對技巧
1 不帶負(fù)罪感地審視自己
2 為了不再有負(fù)罪感
3 他人的目光
4 我很緊張，壓力很大
5 我發(fā)火了？
6 他哭了
7 傾聽
8 充滿溫情的話語
9 學(xué)會說“不”，學(xué)會說“可以”
10 競爭
11 我愛我自己嗎？
12 面對一個(gè)問題、一個(gè)壞結(jié)果、一次過錯(cuò)……
13 我受夠他了
14 控制憤怒
15 克服一個(gè)無意識行為
16 你犯了不可彌補(bǔ)的錯(cuò)誤？
17 我無法愛自己的孩子
18 給孩子寫信
19 孩子的責(zé)備
20 和胎兒講話
21 給孩子講述他的出生
22 改正錯(cuò)誤永不嫌晚
23 做個(gè)總結(jié)

結(jié)語
致謝
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理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 節(jié)選

《理解孩子的語言》：　　瑪戈三歲的時(shí)候，晚上很難入睡，有時(shí)夜里還會醒來，說她害怕狼。*后我們發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)她白天打過弟弟之后，晚上就會產(chǎn)生這種焦慮！　‖敻甏虻艿艿臅r(shí)候，她覺得自己很壞。她不想有這種感覺，所以就把這種壞的感覺從自己身上投射到自己身體以外的東西上。所以，理所當(dāng)然的，壞的那個(gè)不是她，而是狼。但是，這只狼真可怕！它會“懲罰”使壞的小孩！　　“我生氣了，我沒有權(quán)利這么做，我很壞。不，是狼很壞，狼會懲罰我，我很害怕！薄　】謶质菑臒o名之火演變而來的，而且非常頻繁，敻陮ψ约旱牡艿芊浅Ｉ鷼，毫無疑問，因?yàn)榈艿軍Z走了很多本來只屬于她的東西，所以她需要得到父母的安撫！　±恰⒐治、吃人惡魔等，這些都能幫助她把內(nèi)心的怒火投射到身體之外，這樣她才不會把我們折騰得筋疲力盡。當(dāng)孩子從夢中醒來后，他可能會害怕床底下藏著一個(gè)吃人惡魔、害怕衣櫥里有怪物或者害怕狼會吃掉他……他也有可能在夢中看到這些東西出現(xiàn)，那就是我們所說的噩夢！　∷羞@些噩夢，我們都要慎重對待。傾聽孩子的感受，試著去理解孩子夢中的那些畫面意味著什么。如果和孩子聊一聊怪物，這些怪物就沒那么可怕了！　∵@些怪物可能是孩子在書中看到的，也可能是在電視上看到的；夢中的畫面可能是他們不能理解或沒有確切認(rèn)定的東西，或者是他們因?yàn)楹ε露胂蟪鰜淼淖兞诵蔚年幱，或者是他們潛意識里某些情緒的影射。所以在這個(gè)時(shí)候，我們要探尋孩子在日常生活中以及在家中發(fā)生過什么，而不僅僅是回憶*近發(fā)生了什么。如果噩夢發(fā)生的頻率較高，那么我們還要想想早些時(shí)候發(fā)生過什么！　∧愕暮⒆釉谧鲐瑝舻漠(dāng)天或者前幾天經(jīng)歷過恐懼嗎？他發(fā)怒是不是有什么誘因？是他想要的東西沒有得到，還是有什么東西被拿走了？父母中的某一方不在嗎？父母吵架了嗎？他被別人打了嗎？家里有什么秘密嗎？有什么我們不想或者沒有想到要跟他說的事情嗎？他是不是有過什么痛苦的經(jīng)歷？比如丟了東西、受到挫折、遭到不公正的對待或者遭受了可能會給他造成傷害的打擊（住院、搬家、交通事故）等等！　∮行┖茉缫郧鞍l(fā)生的事情會在幾個(gè)月甚至幾年之后被我們回憶起來。當(dāng)時(shí)被壓制的情緒會在某個(gè)時(shí)機(jī)被喚醒，它們也可能借助在夢里再次出現(xiàn)的方式來獲得傾聽和理解！　〕擞谜Z言來表達(dá)，畫畫也是一種很好的宣泄情緒的方式。向你的孩子提議把噩夢畫出來吧，這樣可以讓他與噩夢保持一定的距離，讓他產(chǎn)生一種可以控制噩夢的感覺。畫畫，就是將想象中的事物具體化，并且設(shè)定想象和現(xiàn)實(shí)的界限。在畫畫的過程中，孩子在和他認(rèn)為弱小無力的感覺做斗爭：我敢直接看著自己的噩夢，我把它關(guān)在一張紙里，我比它更厲害，我有抓住它的力氣。　　每天晚上，在睡覺前讓孩子把所有的煩惱都畫出來，這樣煩惱就不會在晚上來打擾他了。注意，不要對他的畫進(jìn)行任何解釋，也不要試圖用心理學(xué)的方式去理解它——這是孩子和噩夢之間的事。不過，一幅反映噩夢的畫的確會讓你忍不住去探究噩夢出現(xiàn)的真正原因。這個(gè)技巧對于幫助孩子處理簡單的問題很有效，但如果問題比較嚴(yán)重，要幫助孩子　　……

理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 作者簡介

　　伊莎貝拉·費(fèi)利奧沙，***心理學(xué)家，著名情感教育專家，心理療法專家，法國情商管理學(xué)院創(chuàng)始人，兩個(gè)孩子的母親。20多年來，她的書和她的理論陪伴無數(shù)成人和兒童走向他們的自由和幸福之路。

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