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健康五谷養(yǎng)生粥

健康五谷養(yǎng)生粥

出版社：青島出版社出版時(shí)間：2024-10-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 160
本類榜單：美食銷量榜
中 圖 價(jià):¥18.7(4.7折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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健康五谷養(yǎng)生粥 版權(quán)信息

  • ISBN：9787555209973
  • 條形碼：9787555209973 ; 978-7-5552-0997-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

健康五谷養(yǎng)生粥 本書(shū)特色

香粥妙用，平凡食材煲出營(yíng)養(yǎng)美味;一書(shū)在手，守護(hù)全家健康。根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，針對(duì)不同的保健目的，選擇相宜的食材，教您煲制營(yíng)養(yǎng)美味的香粥，不僅可以讓全家人享受到濃香醇厚的滋味，還能讓您成為全家人的私人保健醫(yī)師，對(duì)家人的健康進(jìn)行主動(dòng)防御，積極調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)緩解疾病帶來(lái)的痛苦。

健康五谷養(yǎng)生粥 內(nèi)容簡(jiǎn)介

根據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)，五谷雜糧中所含的營(yíng)養(yǎng)豐富而全面，可以提高人體免疫力。不僅是健康食品，也是養(yǎng)生良藥。
藥物與食物之間相互補(bǔ)充，協(xié)調(diào)一致，可以達(dá)到養(yǎng)生的目的。

健康五谷養(yǎng)生粥 目錄

**章 粗糧細(xì)做 *養(yǎng)人 五谷雜糧的養(yǎng)生功效 粥膳的歷史與發(fā)展 喝粥的四大理由 走近中藥——不可缺少的粥膳成員 熬出好粥的秘訣 喝粥有講究 第二章 五谷雜糧 煲好粥 谷類養(yǎng)生彈 大米粥 粳米薏仁粥 三色橘子粥 銀魚(yú)干粥 什錦烤麩粥 小米粥 山藥小米粥 番茄小米粥 南栗小米粥 ……
展開(kāi)全部
暫無(wú)評(píng)論……
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