輔食是寶寶接觸母乳之外的首口食物，也關(guān)系著寶寶的生長發(fā)育，如何在一開始就給寶寶吃得好、吃得科學(xué)營養(yǎng)、吃得聰明強壯，是值得每一位家長深入學(xué)習(xí)的。本書教爸爸媽媽們科學(xué)合理地選擇輔食、豐富全面地制作輔食、有針對性地給寶寶補充成長所需的各種營養(yǎng)元素，讓寶寶聰明強壯。上百道輔食做法，…
本書描述了每周胎兒的生長情況和孕婦自身的變化, 介紹了準媽媽孕前、分娩、產(chǎn)后可能遇到的各種問題, 尤其是介紹了產(chǎn)科的一些新技術(shù)、新觀點、回答了孕產(chǎn)婦普遍關(guān)注的很多疑問, 對孕期營養(yǎng)及保健、孕產(chǎn)期運動、產(chǎn)后保健給予科學(xué)指導(dǎo)�！�
本書內(nèi)容包括: 0-1歲: 讓“嬌寶寶”斷奶的營養(yǎng)輔食 ; 1-3歲: 讓“淘娃娃”安靜的營養(yǎng)菜單 ; 3-6歲: 讓“小大人”長高的營養(yǎng)食譜 ; 四季食譜: 讓寶寶每個季節(jié)都強壯 ; 常見病食譜: 對癥下“食”才能讓寶寶更健康�！�
本書共分為下廚必備的烹飪常識與技巧 ; 經(jīng)典家常好味道 ; 滋補湯煲最養(yǎng)人 ; 花樣主食變著吃四章, 其主要內(nèi)容包括: 家常菜必備食材的選購 ; 烹飪常用基本功 ; 家常食材的烹飪技巧等。…
本書共分為0-1歲奶娃娃斷奶記 ; 1-3歲聰明寶寶喂養(yǎng)經(jīng) ; 4-6歲聰慧孩子健康營養(yǎng)食譜 ; 0-6歲益智寶寶功能性食譜 ; 0-6歲聰明寶寶常見病飲食調(diào)養(yǎng)五章, 其主要內(nèi)容包括: 制作輔食需要準備的工具 ; 添加要點等�！�
本書第一章首先向大家介紹寶寶成長不可缺少的營養(yǎng)素；接著針對很多寶寶不愛吃飯的特點介紹了一些能幫助他們吃飯的小技巧；為了便于父母了解自家寶寶的生長情況是否健康，本書提供了寶寶各階段的身體發(fā)育對照情況；最后詳細介紹了寶寶的輔食添加工具。第二章我們根據(jù)不同年齡階段寶寶的營養(yǎng)需求特…
本書詳盡介紹各個階段寶寶的生長與發(fā)育、喂養(yǎng)方法、能力開發(fā)、護理重點、四季注意事項等。主要包括產(chǎn)后照護與調(diào)理、產(chǎn)后飲食與運動、新生兒、1-3月寶寶、4-6月寶寶等。…
本書以經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)說為基礎(chǔ)，生動、詳細地介紹了0～6歲寶寶按摩的相關(guān)知識，并以淺顯易懂、圖文并茂的方式，介紹簡單易學(xué)的按摩手法，讓父母透過撫觸與按摩，不但妥善照顧孩子，還能將愛與關(guān)懷傳遞給孩子，使孩子身心健康成長。針對小兒常見疾病和小兒生理特點，書中都給予了合適的按摩調(diào)理方法，…
面點一向是孕媽咪最喜愛的主食之一，由孫晶丹編著的《夠營養(yǎng)100道孕媽咪百變面點》收錄大量的面點食譜，從粗面、細面、意大利面、粄條、米苔目、面線、米粉、面疙瘩等豐富面條種類中精選出孕媽咪專屬面點食譜，以不同月份孕媽咪所需營養(yǎng)素入手，將十月孕期分為五大單元，讓孕媽咪在不同孕期都能…
懷孕期的媽咪都擔心吃進肚里的食物孩子沒有吸收而大量進食，但又帶來孕期肥胖的苦惱。因此，《瘦身好孕100道瘦孕料理》編著者孫晶丹想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長。只要跟著書中的圖解做菜步驟，以及16道二維碼，讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結(jié)合，便能輕松學(xué)會美味又健康的孕…
本書先采用圖解的形式，詳細介紹了110個兒童經(jīng)穴的準確定位、功效主治及其常用操作手法，在了解了穴位的基礎(chǔ)上，再著眼于寶寶的保健問題，根據(jù)四季保健的差異及寶寶體質(zhì)的不同，一一分步介紹了相應(yīng)的按摩保健方法，讓家長們輕松做到因時制宜、因人而異的為寶寶呵護健康。然后圖文并茂地教爸爸媽…
本書第一章主要講寶寶輔食的基礎(chǔ)常識，如寶寶添加輔食的好處、什么時候該給寶寶添加輔食等，幫助新手爸媽和寶寶做好輔食喂養(yǎng)準備。第二章將0～3歲寶寶分為7個“成長階段”，分別介紹了各階段的寶寶發(fā)育標準以及該階段會遇到的各種常見問題，同時推出適合對應(yīng)“成長階段”的精選食譜。第三章，我…
樊小凡著的《超人氣烘焙點心》將帶你選對烤箱、烘焙工具，用對材料，讓烘焙不再困難，新手也可以在家輕松做人氣點心。書中所列點心都有詳細的制作方法、操作步驟圖，并配有精美的成品大圖和二維碼視頻，只需掃一掃二維碼，就能跟著視頻輕松學(xué)習(xí)做各種點心，有聲視頻教學(xué)，給你全新的閱讀和視聽體…
本書專門為零基礎(chǔ)烘焙新手打造, 以“簡單易學(xué)”為目的, 為初學(xué)者創(chuàng)造高成功率烘焙的入門書籍。內(nèi)容以烘焙的不同內(nèi)容劃分歸類, 幫助烘焙新手迅速上手, 進而提升自己烘焙技能。…
本書共分為七章, 其主要內(nèi)容包括: 兒童愛上吃飯有辦法 ; 健腦益智餐全心全意為學(xué)習(xí)加分 ; 強筋壯骨餐把握孩子發(fā)育好時機 ; 增強免疫力餐寶寶在美味中成長 ; 安神助眠餐給孩子最好的搖籃曲等�！�
本書根據(jù)每一個階段孕產(chǎn)婦的一般特點, 列舉了孕產(chǎn)婦適合吃的菜肴。在備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及產(chǎn)褥期階段, 我們都相應(yīng)列舉了本階段適宜孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)食譜, 每一道食譜都詳細介紹了制作材料和制作過程。…
本書將全面指導(dǎo)父母為孩子添加吃應(yīng)季果蔬 ; 全面揭曉斷乳寶寶營養(yǎng)關(guān)鍵所在, 針對寶寶斷乳初期、中期、后期三大階段, 教您快用最新鮮的食材來制作階段性的天然副食品 ; 還為您精心推薦能讓孩子長高、變聰明的營養(yǎng)配餐方案, 以及改善不適癥狀、增強抵抗力的功能食譜。為寶寶斷…
本書由著名美食料理家團隊編著, 充分了解讀者的需要, 例如該選什么食材, 可以使用哪些調(diào)味料, 不同階段的斷奶餐調(diào)理上要調(diào)制怎樣的軟硬度, 從而設(shè)計了這一本詳盡而又完整的斷奶餐食譜。書中所選料理, 材料取得容易、制作又簡單, 就算是新手媽媽也能快速上手�！�
本書以常見的小炒食材為綱, 詳盡介紹了蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水產(chǎn)五大類別, 近百種食材的營養(yǎng)成分、保健功效、選購保存、清洗方法、刀工處理及烹飪技巧, 列舉了百余道人氣小炒食譜, 手把手教讀者選購、加工、烹調(diào)。…
31首暖心小詩 暖男美圖，講述美食背后的孤獨與溫暖。食之色也，高顏值鮮肉暖男，闡述食色之味。 …
紅醬、青醬、白醬、黑醬……邂逅不同種類的意大利面，或冷拌，或熱炒，或焗烤……共同奏出曼妙的美味樂章，一如意大利威尼斯的旖旎風(fēng)光，別具情韻，讓人傾心不已。 …
十月懷胎，孕育新生命，對女性來說，無疑是人生旅途中一段非常奇妙而又獨特的歷程。從知曉幸“孕”降臨的那一刻起，便決定告別零食、告別熬夜，晚上睡覺變得小心翼翼，連走路也開始專心，這所有的辛苦背后都藏著幸福的影子�？墒�，如何健康并順利地度過孕產(chǎn)期…
自小天使降臨后，初為人父人母的你，會遇到人生中很多個*次。*次喂奶，*次為寶寶換尿布，*次與寶寶做游戲，*次聽到寶寶喊爸爸或媽媽??當你在享受幸福和喜悅的同時，是否常常因為經(jīng)驗不足而感到有些力不從心？是否發(fā)現(xiàn)，書中的育兒經(jīng)，實踐起來原來并不容易。養(yǎng)育孩子的…
隨著湘菜的流行之勢愈演愈烈，各大湘菜館紛紛落戶全國各地，成為不少美食愛好者的*去處。事實上，正宗美味的湘菜不只列于飯館的菜單上，更可以成為自家廚房里的佳肴。面對口味豐富的湘菜，你是否常常有心嘗試，卻又望而卻步？其實，湘菜的做法并不復(fù)雜，只要掌握了基本的烹調(diào)方法，搭配湘菜獨有…
每一位準爸準媽都應(yīng)該了解的育兒知識本書都能找得到。教你讀懂“嬰語”，教你避免帶娃誤區(qū)，讓寶貝健康快樂成長。 …
想要“蘋果肌”？想要好體質(zhì)？想要更好的滋潤身體？想要趕走身體的燥氣？一碗幸福糖水輕松搞定！ …
您丟棄了哪些營養(yǎng)？哪些食材可以再利用？柚子皮健胃、葡萄籽美白、茄子蒂活血……平凡無奇的餐桌，怎樣才能增添妙趣？廚房達人分享料理竅門，創(chuàng)意食材變身精致小菜！ …
當生活被忙碌、快節(jié)奏、壓力……占據(jù)時，是否期待著來一場說走就走的旅行。在這個世界上，每一份食材都值得用心對待，每一種味道都值得用心體會，每一道菜肴都值得用心品嘗，每一個努力拼搏的人都值得用心關(guān)愛。留點時間，做點好菜，用家常川味分享快樂，…
緊貼當下備受熱捧的原味主義飲食風(fēng)尚，由權(quán)威營養(yǎng)師精選出百余道養(yǎng)生料理，科學(xué)的食材搭配，低鹽少油的原味烹飪，為您的健康精打細算！ …
本書主要是針對腸胃常見疾病, 推薦了許多食療方且有名醫(yī)權(quán)威指點。內(nèi)容包括你真的了解你的腸胃嗎? 吃對食物, 多吃多健康 ; 食療藥膳、藥酒、養(yǎng)生茶, 吃出腸動力 ; 中醫(yī)調(diào)養(yǎng), 對癥理療呵護腸胃健康等�！�
